过敏性疾病，一分预防胜过十分治疗

　　来源：生命时报
　　首都医科大学附属北京儿童医院中医科副主任医师 黄 静
　　最近儿科门诊看过敏的孩子明显多起来。很多家长都说，孩子一到秋天就有过敏症状，频繁地揉鼻子、流鼻涕、打喷嚏、揉眼睛、流眼泪、起皮疹、皮肤瘙痒、咳嗽喘息，痛苦不堪，让人焦虑不已。其实，这些属于过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘的表现，与过敏因素密切相关，发作具有典型的季节性。过敏性疾病，一分预防胜过十分治疗，该怎样做？
　　过敏性鼻炎。表现为喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等，有时症状类似＂伤风感冒＂，容易被忽视。
　　护理措施：教导孩子正确擤鼻，用手指压住一侧鼻孔，另一侧将鼻涕擤出，再用相同方法擤另一侧鼻孔。对于年幼孩子，可用婴儿纸巾轻轻擦拭，避免鼻涕流入中耳引发中耳炎。平时，注意保护鼻黏膜，用棉签沾满能够保湿的鱼肝油、橄榄油等，轻轻涂抹在孩子鼻黏膜上，让鼻黏膜与空气隔离；或者每日用棉签浸入生理盐水，再用棉签轻轻均匀擦拭孩子的鼻孔，均能避免鼻黏膜受刺激，减少分泌物。
　　过敏性结膜炎。表现为眼痒、流泪、眼睛灼热感、畏光、分泌物多，孩子频繁揉眼睛。
　　护理措施：减少宝宝接触过敏原的机会，如远离花粉、尘螨、动物毛发及分泌物、香水等能够通过空气传播的物质。嘱咐孩子勤洗手、洗脸、洗发，尤其注重睡前清洁。眼睛局部冷敷、冰敷以缓解不适症状，禁止热敷。或者用人工泪液局部点眼或冲洗亦可。症状明显时，可在医师指导下应用吡嘧司特钾滴眼液，每日2次，可快速缓解不适症状。
　　过敏性皮炎。表现为皮肤红斑、丘疹、肿胀、水疱、皮肤干燥、瘙痒等。
　　护理措施：这类孩子衣物以浅色、柔软、棉质、宽松、低领或无领为宜，根据天气变化适当增减衣物，避免流汗。衣物、尿布等需勤换洗。及时修剪趾甲，夜里避免给孩子盖得太厚，贴身衣物、被褥、枕套需避免羊毛、化纤等材质。1岁以内可戴上手套，年龄大的孩子需提醒他不要抓挠，防止因搔抓而挠破皮肤。皮肤保湿应及时、足量、规律（1~2次/天，保湿霜150~200克/周），对于特别干燥的部位，可酌情增加次数，如出现皮肤损伤，需即时就医。秋季干燥，洗澡不宜过于频繁，每周1~2次即可。洗澡时避免过度清洁皮肤，水温37 ~40 ，不要使用碱性过强的洗浴产品，控制洗浴时间，5~10分钟即可。洗完澡后及时擦干孩子身上的水分，涂抹润肤剂。皮疹严重时不可洗澡。
　　过敏性哮喘。表现为喘憋、气促、胸闷、咳嗽等。
　　护理措施：注意气候变化，做好保暖防寒工作，尤其注意气候转变，气温骤降时，避免外感诱发哮喘。合理锻炼，加强体质，在运动强度和运动时间上均需循序渐进、量力而行，避免过于疲劳，运动前应做好热身，运动后需适当放松，选择在温暖湿润环境中进行。消除孩子对哮喘发作的恐惧心理，避免经常训斥孩子，以免孩子处于害怕、紧张的情绪下诱发或加重哮喘。哮喘初期发作时喘憋通常不明显，容易被忽视，应关注孩子呼吸是否费力、有无喘鸣。发作期饮食应避免易胀气的食物，如豆类、土豆、红薯等。需要提醒家长的是，孩子体质具有个体差异，如果疾病发作的季节性比较明显，可以每年提前一个月左右应用药物预防，具体用药听取医生建议；一旦过敏发作，应及时就医。另外，秋季对应肺脏，秋燥伤肺，可配合中医治疗，改善体质。
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