柠檬在众多的水果中比较独特，由于口味酸爽，很少有人会直接吃柠檬，更多的是用来泡水喝或者作为调料汁。柠檬用来泡水，味道清香，受到很多人的喜爱，那么喝柠檬水，长期坚持会有什么好处和坏处呢？
　　说到柠檬，大家最先想到的是它含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化性，可以清除自由基，还能促进胶原蛋白的合成，于是有人就说柠檬具有＂美白＂的效果。事实真是这样吗？100克柠檬中含有22毫克的维生素C，但溶如水中的成分毕竟有限，因此，喝柠檬水能美白确实有点夸张。想要获得更多的维生素C，可以直接吃新鲜的蔬菜水果，那样获得的有效成分更多。
　　柠檬中除了维生素C，还含有一些有机酸、钾、黄酮类的物质，这些也都是有益健康的物质，如果能直接吃掉是最好的，泡水喝的话，大部分成分都还在果肉里，获得的成分也不多。
　　不过，毕竟聊胜于无，日常喝点柠檬水的话，不仅可以调节口味，增加饮水量，促进新陈代谢，而且还能获得少许的营养物质。
　　只不过，很多人喝柠檬水的时候，由于味道太酸，喜欢加入一些糖或者蜂蜜来调味，不论是糖还是蜂蜜，都相当于增加了糖的摄入，少糖也是健康饮食的基本原则，糖的增加也会增加热量，过量可能会带来超重或肥胖的风险。
　　总之，喝柠檬水的最大好处是获取清香的口感，为身体补充水分，在不添加糖或蜂蜜的情况下，喝柠檬水总要好过喝碳酸饮料或其他甜饮料。有的柠檬水太酸，喝多了也会刺激肠胃，要根据自己的实际情况来。

到底炒房投资值不值？炒房有风险吗？要说房地产，从房地产业兴旺以来，可以说让一部分人没少赚了钱，有许多大亨都是以房地产起家，事实证明房地产是赚钱的，让一些有钱人的大亨，慢慢变成了外国国籍的人，移居国外，限跌令频出！真的不让你买房？自从去年6月恒大暴雷蓝光暴雷之后，全国房价是一路下跌，为了稳定楼市近20余城出台或通过约谈禁止开发企业随意降价，这也就是所谓的限跌。肇庆刚出台限跌没多久（6月21日马上执行），近日入门级游戏平台怎么配？5500RX6400PK10400FGTX1050TI告诉你一前言早在之前显卡上天的时候，一众臭打游戏的发明了各种方法来对抗显卡涨价，有戒掉游戏当等等党的，有用APU凑合着玩的。不过说实话，第一个方法有点治标不治本，并没有解决实际问题至于第Steam夏季特卖十大汉堡价游戏，30块钱就能进入恐龙世界冒险在最近Steam游戏平台举行的夏季特卖活动中，很多游戏都十分配合的打出了自己的历史低价，甚至说有一些游戏的价格甚至能比一块汉堡还要便宜。下面我就来为大家推荐10款汉堡价游戏，这些游王者荣耀正在转变模式，已经变成氪金游戏，调低难度吸引小白玩家现在游戏行业的热度是非常高的，相信大家也看过不少这方面的内容，游戏行业里面手游绝对是玩家最多的，因为太方便了，只要有一部手机就可以玩，而且随时随地都能玩，这一点也是端游无法与之匹敌吃鸡又1款新套装在游戏外首发，这回可免费领取，位置公布大家好，欢迎来到由小鱼干开讲的吃鸡新鲜事速报，相信有经常留意和平小店的玩家都知道，光子会把一些已经做好，但迟迟未上架正式服的皮肤，放到这里作为首发。这样的目的也是很明显的，一来是提12款啤酒排名酒吧专用酒让人意外，雪花嘉士伯原麦汁浓度最低每年夏天，存在感最高的酒，不是茅台五粮液等高级白酒，也不是百龄坛等威士忌，而是铺满大街小巷的啤酒。在炎热的天气，就着一只小龙虾饮一口冰镇啤酒，那叫一个爽快。不过现在啤酒越来越多，很王的男人你虽天生热衷于演戏，却逃不出权力的游戏今天是第五次看王的男人。当初，前三遍都未曾明白其中的深意，全以为是一出蹩脚的闹剧，实则它讲述了人生与戏剧的交相辉映。在人们夸赞那时被称为李俊基的李准基容貌姣好时，他却说被导演选中是华硕游戏甜点显卡1799到手对于很多游戏玩家来说，其实并不需要花数千元追求3080的性能，6500XT就已经可以满足需求，华硕RX6500XT电竞游戏显卡，可以通杀市面上所有的游戏，正在京东促销，秒杀价179刚知道，单反相机也有底片近期，和几个爱好拍照的朋友在一起聊天，谈到照片底片的问题。过去的胶片相机，先有底片，再冲洗照片。现在单反相机，都是数码相机，是没有胶片的，哪来的底片呐。原来，被他们称作底片的东西，小米推出米家冰箱对开门536L，售价2199元IT之家7月3日消息，小米现已上架米家冰箱对开门536L，首发到手价2199元。IT之家了解到，这款526L大冰箱分为347L冷藏空间和189L冷冻空间，20格存储空间，官方称可装