这4种常见的抽烟方式,或会更加损伤人体的健康,希望尽早改掉
据调查研究发现,到目前为止,我国的吸烟者总数仍旧呈现着逐年递增的趋势。
虽然几乎所有人都知道吸烟有害健康,烟草中的尼古丁、焦油等物质在进入人体后,会对人体的肺脏、肝脏、血管等多个器官造成严重的损伤。
可是生活中还是有些人会抵挡不住香烟的诱惑,尤其是一些青少年,年纪轻轻就已经养成了烟不离手的习惯。
而这4种生活中常见的抽烟方式,对人体的损伤会更大,更加有损人体的健康,希望有抽烟习惯的人尽早改掉。
1.饭后抽烟
相信经常抽烟的人,对于饭后抽烟这件事并不陌生。
常言道:"饭后一根烟,快活似神仙",在酒足饭饱之后,再来一根烟是很多有抽烟习惯的人经常做的一件事,但有研究表明,在饭后抽烟,对身体的损伤约是平时的7.5倍。
这主要是因为,在饭后,人体整体的血液循环会比平时快许多,若是在这时抽烟,就会加剧烟草中大量的有害物质进入到血液之中的速度,从而对身体的各个器官产生严重的危害。
所以,长期有抽烟习惯的人,还是尽量不要在餐后抽烟。
2.边嚼槟榔边抽烟
槟榔是许多有着抽烟习惯的人非常喜爱的一种食物。而且很多抽烟的人经常会一边嚼着槟榔,一边抽着香烟,达到"槟榔加烟,螺旋升天"的快感。
但无论是烟草还是槟榔,它们中都含有一些容易致癌的物质,而且据调查研究发现,若是经常边嚼槟榔边抽烟,其患上咽喉癌、口咽癌或是胃癌的几率会更大。
所以喜欢抽烟的人,希望还是尽量不要一边嚼着槟榔,一边抽烟。
3.晨起抽烟
"早晨一根烟,精神一整天",对于许多老烟民来说,在早上起床后的第一件事就是抽一根烟来提神。
但是,在早晨抽烟对身体的损伤也会更大。
这主要是因为,身体在经过一整夜的代谢之后,在早上醒来时,人体的器官才开始慢慢地进入工作的状态,而这时若是立马抽烟,就会导致香烟中大量的有害物质更容易对刚苏醒的器官产生严重的损伤,危害身体的健康。
4.上厕所抽烟
对于现在大部分人来说,尤其是对于香烟爱好者来说,在上厕所时,烟、纸、手机都是必不可少的。很多有吸烟习惯的人都会在上厕所时边刷手机,边吸烟。
但是,由于厕所的环境相对来说比较封闭,通风条件不算好,因此在上厕所时抽烟,其实对身体产生的危害会更大。
所以,希望喜欢抽烟的人,也能尽早戒掉在厕所抽烟的习惯。
相信以上这四种抽烟的方式,对于生活中经常抽烟的人来说并不陌生,但是这四种常见的抽烟方式,却会对我们的身体产生更大的损伤,对于不能完全戒烟的人来说,还是希望尽量能够避免以上这四种抽烟方式。
【本文由" 千金芳 "新媒体独家出品,图片来源于网络。作者叶小葵,未经授权,请勿转载、复制】
去北京必吃的3道美食,京味十足,美味无比,你吃过几样呢?说到首都北京,是一座有着千百年历史的文化古都,它见证了历史的延续和文化的缠绵,直到今日北京这座古城更是被誉为现代与历史相互交错的信息交流中心。而就在这信息化快生活的大都市里,美食的
范长江中国的西北角节选(十四)塞外桃源的敦煌编者按19351936年期间,民国记者范长江来到大西北,进行了历时十个月,行程6000多公里的深入考察,所著旅行通讯在大公报上连载,引起了全国轰动,范长江也一举成为闻名全国的新闻记
跟着去旅游,花五万块钱买的磁疗床垫靠谱吗?记者娄凯我爷爷跟着他们去旅游,花五万块钱买了个磁疗床垫,我觉得这东西不靠谱。近日,壹粉张先生向齐鲁晚报齐鲁壹点记者反映,他爷爷花五万多元买了一款磁疗养生床垫,他怀疑爷爷上当了。送赠
旅行車你何时走进了我的世界记得小学时注册QQ的时候,爱好内容槽,花了我不少时间思考。瞄了瞄几个大年级好友资料,终于筛出一个好答案。爱好旅行。那时十岁刚出头的我,想象不到也很难体会到旅行的快乐。这几年疫情肆虐
带上你的家人,与新能源iMAX8EV来一场旅行上汽新上市的荣威iMAX8作为全球首款纯电MPV,赢得了大众的喜爱,超大的空间给生活旅行带来了超多的便利,下面让我们一起来看看这块纯电动MPV有什么亮点叭大白大白上汽荣威新能源iM
散文沽河。槐花。野菜原创张玉梅五月的微风轻轻柔柔,五月的暖阳柔软丝滑,褪去了春天的寒峭,空气里裹着几丝夏天的味道。那天是星期日,朋友邀我去摘槐花挖野菜。我问去哪挖?朋友答曰坐7路公交车去大沽河挖。我一
越南古老的顺化省落后(越南回忆录)十七集在岘港游玩3天准备去其它越南旅游城市玩,我问陈妹妹,哪里还有游玩好看的地方。陈妹妹说,隔壁顺化省那风景还古老建设好看。听陈妹妹话,我去越南古老的首都旅游去,跟越南陈妹妹告别,她送我
1299元性价比高的音响,小度成为孩子的好朋友小度智能屏x10是百度旗下销量最高的一款带屏智能音箱,拥有非常多的功能,深受消费者喜欢,下面我们来简单了解一下这款产品。屏幕尺寸大这款产品里面没有电池,所以外出携带的时候建议大家最
一招搞定孩子的怕水心理一说起学游泳,很多家长会说我家娃怕水,怎么能学得好游泳啊?事实上,不仅小孩恐水,大人也会恐水只是表现形式和程度不同而已。宝宝因为心智不成熟,对于未知的水域世界会比较害怕,这就造成了
天热建议这样吃,孩子长肉,大人省事,全家都开胃营养肉蛋卷推荐月龄11M配餐用途配餐功效补铁补蛋白锻炼咀嚼营养特点随着宝宝年龄的增长,对食物的要求也越来越高,今天这道菜绝度是我的必杀技。猪肉虾和鸡蛋都是优质蛋白食物,对于正在长身
肿瘤专家12条防癌黄金法则,条条都是防癌金句,不妨照做,分享我们经常听到有人说病从口入,其实这句话也是有一定科学道理的有不少疾病的发生都是和饮食有密切的关系,其中就包括我们所熟知的癌症平时吃的一些东西里可能就含有致癌物质,所以大家在平时饮食