花青素！
　　花青素是一种含有特殊分子结构的生物类黄酮。一种植物中的水溶性天然色素，是人体内自由基最有效的天然抗氧化剂，尤其建议常熬夜，爱美的朋友们多吃……
　　黑枸杞被称为＂花青素之王＂，每每100克黑枸杞中含有3690毫克的花青素，在食物中算是非常高的且容易被人体吸收。
　　二是紫薯，每100克紫薯含有的花青素是60毫克，比普通的红薯中花青素的含量高出两倍以上。
　　三是蓝莓，被称为＂黄金浆果＂，每100克中含有160多毫克，算是果蔬菜中的佼佼者。
　　四是紫甘蓝，含有丰富的花青素，有着极强的抗氧化性，同时富含维生素，矿物质和纤维素等营养物质，十分经济实惠。
　　食补大于药补，多运动，善饮食，在日常生活中多多摄入富含花青素的事物，既能美容皮肤抗衰老，还经济实惠！！！

米家系六边形战士丨领普K11BB蓝牙无线开关助力打造智能家居作为小米A级供应商，同时也是智能家居行业的先行厂商之一，领普科技在智能家居产品的探索方面一直步履不停，像是解决手边最后10cm操控距离的智能开关，就不断更新迭代，以牢牢抓住消费者的舒适挂脖式震撼音效，售价仅38元？这款蓝牙耳机性价比暴崩了？关注我带您了解更多科技好物，后续更精彩！导语随着智能手机越来越普及，蓝牙耳机也成为了不可或缺的一部分，它能带来更加沉浸的听觉效果。蓝牙耳机又分为挂脖式头戴式单耳塞式双耳塞式耳挂式等用过就离不开的桌面神器，显示器支架真香，北弧E580引子作为一个成熟的中年人，有太多的事情让人上瘾装机摆桌搭折腾NAS。我前前后后搭了56套桌搭，这其中都有一件少不了的装备显示器支架。下图为第一次尝试进行桌搭，客厅的升降桌上使用了双数码博主工作流分享，必不可少的后期好伙伴，明基SW240显示器相信大家一定都非常好奇，身为一位数码博主，在拿到厂家发来的产品后，我们的具体工作流是什么样的，同时在这个过程中又都会用到哪些相关的设备。所以，本期内容小奈就跟大家来分享一下，身为数不懂股票的人适合炒股吗？不能说绝对不适合，但有类人最好远离在股票市场的回暖之下，股市的赚钱效应明显增加，因为大部分的股票看起来都在涨，似乎随便买一只都有钱可赚。因为在股市回暖的时候，很容易吸引一批新的股民入场，甚至一些不懂股票的人都想要来三方交易！火箭助攻76人送哈登老队友，恩比德防守搭档成筹码火箭队成为选秀大会上最大的赢家之一，拥有四个首轮签，虽然26号小温德尔摩尔被交易至森林狼，不过他们依然拥有三名天赋满满的球员，加上贾伦格林等球员，未来火箭备受关注，得到年轻球员之后浪姐3三公分组，王心凌当队长，刘恋赵梦抱团，徐梦桃被冷落文烤娱音乐竞演综艺浪姐3播出后不断收割话题，芒果再次成功拿捏住了观众的喜好。节目的热度播放量和内容质量都非常能打，放在当下的音综市场，依旧是天花板级别的存在。浪姐3目前已经完成了两晚安活着不一定要鲜艳，但要有自己的颜色1无论你睡多晚，总有人比你更晚无论你起多早，总有人比你更早无论你多努力，总有人比你更努力！不管你有多辛苦，总有人比你更辛苦！输什么，别输心情忘什么，别忘了微笑，每一天，给自己一个微环绕灯带透明背板吸睛，NothingPhone1真机曝光一加联合创始人裴宇打造独立手机品牌Nothing自官宣以来一直拥有较高的关注度。而在近日，知名外媒科技区博主MarquesBrownlee提前上手了NothingPhone1真机，欣赏vivo设计师的得意之作，vivoS15系列颜值出众，手感更舒适手机是许多用户日常使用频率最高的贴身工具之一。近年来，随着手机性能提升幅度降低，手机的性能表现对实际体验感知不断下降，两年前的旗舰处理器在今天也能流畅运行，因此不少用户购机时将目光颜值高的手机，外观设计轻薄手感又好一加10Pro近些年来，一加不断提升在手机细节上的打磨，一加10Pro这款机型在颜值设计上非常细致，后置相机模组让人眼前一亮，雾面磨砂质感后盖在手感上也有非常棒的体验。屏幕方面，配