徐文兵
　　徐文兵和梁冬在中国之声《中医太美·黄帝内经》的电台节目里，提出了＂四大不能吃＂。分别是水果、牛奶、冷饮和绿茶。在《黄帝内经·通天》里又将茶叶蛋给提了出来，与之前的四大不能吃合并为五大不能吃。
　　徐文兵讲通天
　　徐文兵的说法与主流的营养学明显在唱反调。到底该信谁呢？
　　仝卿讲营养科学
　　经过几年的比较和实践，我觉得应该这样理解：1.水果
　　水果一定要吃当季，最好是当地产的水果。
　　春天吃草莓，夏天吃葡萄、西瓜，秋天有桃、梨、苹果，冬天可以吃桔子、柚子等。
　　倪海厦对吃水果的建议是吃当地产的，且是当季的水果最好。如果缺乏维生素，一定要通过吃水果来补充而不是吃药片 。
　　矫枉一定要过正。徐文兵之所以将水果列为五大不能吃，应该是要纠正那些把水果当正餐的行为。一个苹果，一个黄瓜就把一顿饭给代替了，而且美其名曰：减肥餐。这样的减肥餐，先是伤胃，然后伤心。
　　现在超市里的水果都不便宜，尤其是进口的车厘子之类的。反季节的水果普遍比较贵。遵循吃当季当地水果的原则，不仅能够吃得健康，而且可以节省花销。一天一个苹果之类的说法，完全可以不予理会，心中想吃，当时有卖，买来吃就对了 。不必理会营养学家的说法，也不要惧怕五大不能吃的禁忌。2.牛奶
　　没断奶的孩子可以一直喝奶，已经好久不喝牛奶的大人，完全没必要再喝了。
　　钟南山是每天都喝奶的。
　　张文宏也提倡吃鸡蛋喝牛奶，反正别喝粥。
　　国医大师邓铁涛，每天一杯牛奶，活了一百多岁。
　　从身边的例子来看，不断奶的孩子普遍个子长得高，而且相对比较聪明。因为他们一直喝到青春期，也就不会存在乳糖不耐受的问题。青少年时期正是纯阳之体，其实不会存在因喝牛奶而＂脏寒＂的问题，关键是不要选择勾兑的牛奶，一直喝奶粉是相对比较好的选择。国家对奶粉的检验是比较严格的，毕竟已经有了前车之鉴。
　　倪海厦反对喝牛奶，与徐文兵的切入点有所不同。倪海厦反对喝牛奶主要是因为母牛被反复注射激素，刺激母牛产奶，激素在奶里会有所残留，从而影响儿童的发育。
　　现在好像是通过让奶牛反复怀孕的方式，来刺激母牛产奶的。激素残留不会太严重，只要不把牛奶当主食就行。3.冷饮
　　冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
　　夏天尤其不能喝冷饮。
　　全世界，只有中国最特别，其它地方都是一年四季喝冷饮，唯独中国是一年四季喝热茶。
　　从身体感受来说，还真是应该喝热茶。尤其是夏天，特别热的时候，喝完冷饮打个气嗝，还是挺舒服的。这时候，就需要控制一下喝冷饮的欲望了。美国的胖人都是奇胖无比，这与他们喝冷饮吃甜食的生活习惯有极大的关系。
　　美国街头的胖子
　　不过，还是顺着自己的生活习惯来选择喝冷饮还是热茶会比较好。巴菲特天天喝可乐，九十多岁依然身体健康，思路清晰。不可一概而论。4.绿茶
　　在喝茶方面，各路养生专家之间的争论就大了。
　　个人感觉，喜欢喝茶的人，也不要天天喝，尤其是南方的功夫茶，还是不适合用绿茶。
　　功夫茶
　　绿茶是没有发酵的茶。可以喝半发酵的乌龙茶，或全发酵的黑茶。5.茶叶蛋
　　徐文兵老师认为，喝稀粥就咸菜的早餐，才最适合中国人的胃。
　　张文宏老师却有不同意见，吃鸡蛋，喝牛奶才能补充营养。
　　我还是比较赞同徐文兵的说法。鸡蛋炒得稍微老一点，放些韭菜或小葱，会特别香。煮的茶叶蛋，感觉硬得像石头一样，的确是不好消化。
　　对于青壮年来说，别管是茶叶蛋还是牛奶，都可以吃，自己喜欢吃什么就放肚去吃。
　　对于老年人来说，就需要吃些容易消化的食物了，鸡蛋就别煮着吃了，鸡蛋本身偏寒，就需要一些热性的食材或调料来平衡一下。总结
　　民以食为天。吃，这个事儿可大可小。
　　听各种专家的意见，有时候会让你我无所适从。相比营养学家的意见来说，《黄帝内经》这种两千多年前的经验总结还是更靠谱一些。毕竟营养学家是需要跟随最新的科研成果来改变观点的，而《黄帝内经》已经成书多年，不可能再更换意见了。如果能找出古代观点与现代观点的相同之处，那就毫不犹豫地照做；如果古代观点与现代观点有冲突，那就暂时照着古代观点做，同时观察自己身体的反应，如有不妥，赶紧更换。
　　追随自己的感觉，别人的意见只是个参考。
　　《黄帝内经·素问·脏器法时论》中说：毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气 。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散或收，或缓或急，或坚或耎，四时五脏，病随五味所宜也。
　　养生，还得黄帝内经。

第二个华为亮剑，苹果被打脸，比尔盖茨我说得没错吧在华为被断供后，比尔盖茨就曾劝诫老美，停止愚蠢的行为，否则会帮助中企快速成长，出现更多的华为。没想到，第二个华为崛起太快，正如比尔盖茨所言，剑指美企，苹果被打脸，在快充领域，彻底输平板比大更大？曝苹果正在开发16英寸的iPad或明年发布今年初三星更新了GalaxyTab系列平板，最顶配型号三星GalaxyTabS8Ultra采用了14。6英寸的刘海屏，大尺寸堪比笔记本电脑，没想到苹果这边也有做大尺寸平板电脑的计划强如特斯拉都要降价冲量！一大波新能源车企年度KPI都完不成了随着电动汽车配套设施的不断补足以及新能源技术的不断升级，国内的新能源渗透率也是不断升高，这也让各大新能源车企在今年年初踌躇满志，一个个都定下了小目标。其中比亚迪和特斯拉的口号喊得最鲁班软件入选教育部第二批供需对接就业育人项目中证网讯（王珞）鲁班软件近日成功入选教育部公布的教育部高校学生司关于公布第二期供需对接就业育人项目申报指南的函，内容包括定向人才培养培训就业实习基地人力资源提升三大项目类型，重点针十大前沿数字技术人才发展报告发布，这类岗位最有钱景数字化浪潮下，前沿数字技术持续创新，衍生出诸多细分门类，并加速应用落地进程，成为了带动经济可持续发展的强劲动力。其中，人工智能区块链物联网ARVR云网融合等数字技术已得到普遍应用落打开数字生活的任意门，这张卡可以这样玩以前，一张手机卡可以用来打电话，玩游戏，看视频。现在，一张超级手机卡除了具备通信娱乐功能，还可以刷公交刷门禁验证身份电子支付，打通更多生活场景，颠覆传统生活方式，带来一卡走天下的体马斯克抱洗手池现身推特总部，备注已改为推特老大Justacoupleofdaysaheadofadeadlinetoclosehis44billiondealtoacquireTwitter就在440亿美元收购Twitter截宝藏app分享，能看电视还能听电台，体验满分好评手机的普及和发展，已经让我们越来越依赖它了，甚至有些人戏称手机为21世纪的精神鸦片。不可否认，手机确实满足了各类人群的所需。但是遥想当年手机还不普及，还不够智能的时候，是电视和收音他是京东001号快递员，老板曾承诺干满五年就能买房子，结果怎样这位面相朴实的男子，名叫金宜财，是京东物流的001号快递员，虽然从表面上看来，他除了比别人入职早，资历深以外，也似乎没有什么特别的地方。但值得一提的是，在京东物流刚刚起步时，金宜财买手机不要抠抠搜搜，目前这3部手机最值得买，用到2027年没问题买手机不要抠抠搜搜，目前这3部手机最值得买，都是近期价格大跳水的老旗舰，用到2027年没问题。小米11Ultra小米11Ultra影像新物种，安卓手机拍照天花板，外观辨识度高，配置2000元能买到的华为手机，这4款配置优秀价格合适，双十一闭眼入华为手机一直是公认的国货之光，双十一马上就要到了，如果你也有入手新机的打算，不如把华为作为首选，今天推荐的5款华为手机，价格都在2000元以内，双十一一定不能错过。一华为nova1一拳几乎打晕普尔？格林逃过禁赛原因出炉，科尔透露勇士决定内幕德雷蒙德格林拳击乔丹普尔的事件已经成为球迷热议话题，不过勇士做出的决定是对格林进行罚款而不是停赛，甚至目前消息是勇士会让格林出战常规赛揭幕战。据ESPN记者阿德里安沃纳罗斯基的说法青农商行独董颜廷礼因个人原因辞职10月12日，青农商行（002958）发布公告称近日，该行董事会收到独立董事颜廷礼的辞职报告。颜廷礼因个人原因，辞去第四届董事会独立董事职务。辞职后，颜廷礼不在青农商行及其控股子公新生儿出现胃胀气的原因及建议头条创作挑战赛宝宝胃胀气是很常见的一种症状，一般有以下几种原因1。喂养不当宝宝在吃母乳时，吞食过多的空气吸食奶水过快等。奶粉喂养的宝宝，喝奶过快过急，或者冲泡奶粉时，没有排气导致奶化妆有什么误区10个常见化妆误区要注意哈喽，小可爱们，你们在初学化妆时，应该看过不少化妆视频，然后自己跟着学吧，但为什么自己最后化出的妆还是不尽人意呢？到底是哪一步出了问题？今天就来帮你们分析一下，常见的新手化妆误区，王志飞不见聋哑母亲最后一面，骂亲儿子没出息，原因令人泪目很多年之前，我不是明星的录制现场。王志飞的儿子王也站在台上，满脸忐忑。面对急于向自己证明些什么的儿子，父亲王志飞的态度极其厌恶，甚至破口大骂。这事儿，我不想说。我不同意他参加这个节许仙为啥非要找个女人演？时隔12年，赵雅芝道出了真实原因唉林青霞片酬太高了！林青霞形象过于英气，还是叶童更适合许仙这个角色。公司已经问过叶童了，叶童拒绝扮演许仙。1992年，台湾电视公司的办公室里议论纷纷。当时，新白娘子剧组早就定好了其生活中，一个朋友都没有的人，必定有以下这几种原因01hr江湖上有句话说得好，没有永远的朋友，没有永远的敌人，只有永恒的利益关系。所谓的朋友就是双方互相的利益不发生冲突。人与人最美好的大概还是那些初识的日子。如今时代有许多人和别人杨钰莹挺有富贵美，豹纹领毛衣一点都不俗气，时髦到飞起头条创作挑战赛亮眼的元素往往都具有鲜明的特征，能够让人一眼就注意到。不过越是亮眼的元素，驾驭的难度也就越高，搭配得好就会让人眼前一亮。搭配不得当的话，也会翻车很明显。豹纹就是这样一中建中标沙特170公里的超级城市，总耗资1万亿美元01。真的开建了？2022年7月25日，沙特政府宣布TheLine未来新城市计划，引起全球广泛热议，耗资一万亿美元修建绝境长城？大多人认为这仅仅是一个幻想。然而，前段时间中建公司已化疗营养餐一日量食材配比，这样吃医生都说好肿瘤患者几乎是所有慢性疾病中蕞需要强化营养的病人，一方面与肿瘤本身的营养掠夺特性有关，另一方面尤其在化疗期，肿瘤患者自身的营养消耗也会使他们的营养需求远高于健康人。肿瘤患者营养补充吸烟的人，若发现身上两处凸起，建议引起重视，早查肺功能香烟作为一种高消耗产品，不知从何开始，越来越多的人都养成了吸烟的坏习惯，或许是因为好奇心作祟，又或者想要缓解内心的压抑，如今吸烟已经不再是男性的专利，很多女性朋友也开始吞云吐雾起来