＂癌症防治,早早行动＂世界卫生组织认为，癌症作为一种与生活方式密切相关的慢性疾病，通过改变生活方式和环境是可以预防的。那么，哪些不良的生活习惯与癌症密切相关？如何早早行动有效预防癌症？
　　近日，瑞士苏黎世大学、美国哈佛大学的研究人员在＂ Frontiers in Aging ＂期刊上发表了一篇题为＂ Combined Vitamin D，Omega-3 Fatty Acids，and a Simple Home Exercise Program May Reduce Cancer Risk Among Active Adults Aged 70 and Older：A Randomized Clinical Trial ＂的研究论文。
　　该研究发现，简单的三种生活方式改变，高剂量维生素D、omega-3和简单的家庭锻炼计划可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%。
　　保持良好的生活习惯，加强个人健康防护，少吃油炸食品、加工肉类制品、腌菜、熏炸烧烤类食物， 多食新鲜应季水果、绿色蔬菜，增加膳食纤维摄入,每日三餐不应过饱、不能太烫,尽量不抽烟、少喝酒、不熬夜,保持良好心态。
　　生活中，尤其是老年人都有节俭的习惯,家里的剩菜剩饭舍不得倒掉，留着二次或者多次食用。 甚至有些老年人为了省吃俭用,买菜时专挑不新鲜的便宜蔬菜。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高,亚硝酸盐在身体里积累到一定程度就会诱发癌症，一定要改变这种不良的生活习惯。
　　另外，环境因素也会诱发肿瘤疾病。在生活中要远离和避免接触各种致癌物质,如电离辐射、紫外线、黄曲霉毒素、某些病毒或细菌引起的感染等。特别是每天在厨房做饭煎炸爆炒时，一定要打开抽油烟机，保持厨房通风，尽量佩戴口罩,以减少油烟污染。
　　同样是130斤的两个人，肌肉少的人代谢率相对比较低，摄入同样的食物，肌肉少的就容易胖。
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毁了糊了凉了，过去7个月，娱乐圈炸出一群牛鬼蛇神头条创作挑战赛娱乐圈作为备受广大群众关注的圈子，在今年的上半年当中发生的各种事件堪称极其精彩。偶像塌房人设崩塌老演员口碑崩坏等等新闻，是一件接着一件的曝光在网络之上，各种大瓜的出现领先再被追平，埃弗顿开季再次错过首胜北京时间8月30日凌晨3点，英超开始周中比赛模式，埃弗顿做客前往埃兰路对阵利兹联。这也是埃弗顿的连续第二个客场，上周末埃弗顿在客场领先的情况下被布伦特福德扳平。本场比赛埃弗顿再次在平筐暴扣！场均1232，湖人最贵新援或让威少打替补湖人最贵新援朗尼沃克参加了猛龙助教RicoHines的训练营，与库里特雷杨等人一起打野球。在一个快攻回合中，朗尼沃克完成了一记技惊四座的平筐战斧暴扣。朗尼沃克身高只有1米96，这个输垫底队！42岁杰拉德被喊下课，148年耻辱要成真，双德下课榜前3英超第4轮的一场比赛，维拉主场01不敌西汉姆联，一下子让莫耶斯的球队从垫底位置逃离了降级区。开局4轮比赛，杰拉德带领的维拉输了3场，而球迷也是忍不住，在社交媒体上大喊杰拉德下课。去赵宏略重伤，韦世豪沉默，李玮锋归来在返津休假一天后，8月30日，天津津门虎队将在水滴外场恢复训练，备战接下来客场与广州城与广州队的两轮比赛。按照计划，津门虎队将在天津一直训练到9月1日，当天晚些时候再乘机飞赴比赛地姚明真的可以考虑换个教练了，杜峰的执教越来越让人失望了队员还可以，教练确实该换了，还不如一支俱乐部球队打得流畅，两个月的训练就打出这样的水平？这届国家队确实不咋地，打法无章程，队员心中无数，打到那算那，仅凭侥幸取胜弱队。队员都不错，错官宣！英超新赛季首位下课主帅诞生，升级功臣被解雇，刚09惨败北京时间8月30日，伯恩茅斯俱乐部宣布解雇帕克，帕克成为新赛季英超首位下课的主教练，联赛只进行了4轮，这名带领樱桃军团升级的功臣就黯然下课。上轮联赛伯恩茅斯09惨败在利物浦脚下，这创维守护者G53电视评测实力超群沉浸视听沉浸的观影场景，环绕的立体音效，电影院总能给人们带来极具临场感的视听体验。那么，我们能否在家拥有相同的沉浸体验呢？当然，我们可以在家搭建家庭影院，不过其复杂的搭建过程，实现起来费时c罗被他的大多数曼联队友视为眼中钉这名37岁的前锋在这个夏天非常忙碌，他在寻求离开曼联去一家能踢欧冠的俱乐部。除了转会传闻让球队感到不安之外，c罗还破坏了埃里克滕哈格试图建立的团结，在更衣室引起了更多的不满。在他上华为手环7NFC版本与小米手环7旗鼓相当不如小米手环7PRO华为手环7NFC版本发布已经有4个月了，当初发布的时候号称华为史上最薄的手环。4个月后的几天我们来看看这款手环的表现如何。编辑搜图请点击输入图片描述（最多18字）先看下手环本体，开洗衣机，选择适合自己的才是最好的衣食住行，衣服摆在第一位。会挑选适合自己的衣服很重要，会养护自己的衣服也很重要。养护衣服离不开一台高端洗衣机，高端洗衣机功能繁多，肯定有它的独到之处。但是我觉得选择适合自己的才是最台积电2nm芯片都快量产了，中芯国际55nm才刚研发成功？别被骗了中芯国际是中国大陆芯片代工行业的门面，近几年在社会各界的支持下，发展十分迅速，接连传出好消息。中芯国际最新财报显示，今年上半年，中芯国际取得37。45亿美元的营收，同比增长53。在网贷已经逾期1年多，平台没起诉是不是就不用还了？前几年我国网贷发展非常迅猛，最高峰时期全国规模比较大的网贷就达到6000多家，如果把那些小平台也加在内，最高峰时期网贷平台甚至超过上万家。但是从2017年左右开始，我国就加大对网贷东方甄选已经盈利啦！近三月带货20亿元，董宇辉爆火前营收仅2460万元红星资本局8月30日消息，新东方在线（01797。HK）今日早盘一路上涨，截至发稿时，涨20。35，报27。5港元，总市值275。63亿港元。新东方在线近日公布2022财年业绩，截海天味业半年营收135亿，看点不在酱油刚刚，海天味业2022半年报新鲜出炉。数据显示，海天味业上半年实现营收135。32亿元，同比增长9。73归属于上市公司股东的净利润33。93亿元，同比增长1。21。2022上半年，明天周三，极具爆发潜质的4大板块及个股猜想，建议收藏研究1VRAR欢瑞世纪广博股份天威视讯罗曼股份五方光电首选广博股份现价4。98元，总市值26。61亿板块概念区块链VR跨境电商抖音备注公司主要业务为文具的生产制造与销售互联网广告营销与利物浦vs伯恩茅斯小丑竟是自己？虐菜局来了，利物浦今晚别演了哈喽大家好，我是足球不说谎的阿匹！这几天状态有些波动，今天碰上我挚爱的英超，没得说，搞！全世界都在等着看曼联的笑话，结果双红会结束之后，利物浦人发现原来小丑竟是我自己，12输掉这场2换1终极补强！湖人引火箭疯狗开启冲冠模式1特质或成第三巨头早在上赛季，贝弗利便表示想要与詹姆斯一同打球，而在被森林狼交易到爵士之后，更是有很多人猜测湖人会引入贝弗利。由于欧文选择留在篮网，因此湖人加速了交易贝弗利的速度，最终用塔克和斯坦利还记得科比的遗孀瓦妮莎吗？胜诉不屑要赔偿？喔噢，小橘子们！还记得球星科比布莱恩特的遗孀瓦妮莎吗？就在前几天，她出席了科比坠机遗体照片泄露一案的最后一次庭审。大女儿，也就是19岁的娜塔莉亚，也随母亲一同现身。经过了旷日持久的绝了，门德斯梅西才是双骄！C罗压哨逆袭，无需互换，只剩一难题在这个夏窗球迷们只剩下一个悬念可以观看，那就是C罗到底去哪里。是留在曼联继续混日子，参加欧联比赛还是果断地在最后时刻找到一支欢迎自己的球队加盟，这也吸引了相当多球迷们的目光。而目前男篮不负众望，稳坐小组预选赛第二名周魔王，还是周魔王，在对阵巴林男篮的比赛中，不负众望毫无悬念以压倒性优势得到22分，7篮板，2抢断，1盖帽的全面数据并带领球队取得胜利！恭喜男篮升至小组第二名。朱俊龙14分5篮板，24式太极拳图解说明和要点（十一）（二十一）转身搬拦捶1。转身摆掌重心后移，右腿屈坐，左脚尖内扣，身体右转两手向右摆动，右手摆至身体右侧，左手摆至头前，两掌心均向外眼看右手。（图124）图1242。坐腿收拳重心左移