大家好，我是韩颖萍。 今天给大家分享一个药膳——四物汤 。四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，是中医补血、养血的经典药膳，女性经常饮用效果非常好。 四物汤 为什么女性要喝四物汤呢？ 都说女人有＂三易＂，易血虚（就是我们常说的贫血），易血瘀，易月经不调，而且这三个女人常见的病因常常互为因果。 血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。 而四物汤四物汤是补血活血的常用方，也是调经的基本方。针对女人的三易，非常对症，具有非常好的作用。血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。 后世医家都对它评价很高，被誉为＂妇科第一方＂，＂血证立法＂；＂调理一切血证是其所长＂及＂妇女之圣药 ＂等。 为什么各大名医对四物汤评价这么高？从它的配伍上其实可见一斑。 四物汤方由当归、川芎、芍药、熟地黄四味药组成。在配伍上具有＂动静相伍，补调结合，补而不滞，温而不燥，补血而不留瘀，行血而不伤血＂的特点。 方组 方中当归的首要功效就是补血调经，此外还能泽颜润肤，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。 前两天已经给大家专门分享了＂妇科圣药＂当归的作用、用法和禁忌，大家有兴趣可以去看看。 熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。白芍补血柔肝和营。 这个方子里最想和大家聊的是四物汤的最后一味药——川芎 。 关于川芎还有一个美丽的故事。相传唐朝初年，药王孙思邈和徒弟一起到了四川青城山脚下，遇见几只白鹤用嘴衔着几片叶子，往一只生病的大雌鹤鸟巢里落，形状很像红萝卜的叶子。 几日后又来此山，发现大雌鹤不再哀鸣，便留心了这种叶子。 后来经过他的尝试发现这种草药的根茎苦中带辛，有活血通经、祛风止痛的作用。 川芎根块 药王兴奋吟道＂川西第一山，苍芎降良药＂，这味药就被叫做了川穹。 川芎，辛、温，归肝、胆、心包经。辛温香燥，香能窜，哪里不通，川芎就去哪里。且走而不守，能行能散。 向上走可达巅顶，到达头部，治疗头痛也是一个良方。又入血分，向下可达血海，使血海通畅。 另外，上面我们也说了川穹香燥，燥能袪风除湿，这里可以类比一下烘干机，川芎像烘干机一样能烘干体内湿气，有活血止痛之功。 所以川穹不只为妇科主药，还能减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。临床上我也用来治疗瘀血阻滞引起的各种病症。 这也是整个方子对营血亏虚，血行不畅引起的问题有不错的效果的一个很重要的原因。尤其对女性心悸失眠，头晕目眩，面色无华，月经不调，经量少或闭经更常用 。 因为它不仅能活血化瘀、排除血块，还可以减轻痛经，改善贫血、头晕目眩，让手脚不易冰冷。 另外，四物汤还可以滋润肌肤、防止老化。因为它有助于气血顺畅，使脸色红润、肌肤更光滑，减缓生理机能老化，让人看起来年轻好几岁! 好气色 平时在门诊上，我还会用四物汤加减其他药物来调理其他疾病，比如子宫肌瘤、产后感染、荨麻疹、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者，都有不错的效果。 比如痛经可加香附、延胡索等，兼有气虚者，加入党参等，血虚有寒者，加炮姜等。 调女性经水就像疏通泥沙淤堵的河道，身体通畅了，月经就像干涸的河道有了活水流入，阻滞的泥沙也消散了，自然也通畅，不会痛经了。 但需要注意的是四物汤虽好，但也不可私自用药，如果体质不对证还可能出现下面这些情况。 四物汤作为补剂，有温燥性质。所以，热性体质或内热比较大的人服用容易上火、长痘痘。胃肠不好的人服用熟地、当归，容易引起腹泻…… 所以用药需提前辨别体质，大家有想知道自己适不适用的可以在评论区简单说下自己的情况，方便给你辨证体质。
罕见！金星火星月亮上演三星争霸，27日28日怎么看？据媒体报道，2月27日和28日清晨天空将上演一场难得的视觉盛宴月亮火星金星在东南方低空欢聚！当然，有网友调侃为三星争霸三星斗艳。按照专家说法，只要当天没有阴雨天气，全国大部分民众都男生露额发型阳光帅气，今年剪这3款很好看男生2022年剪什么发型才好看？发型是男生形象很重要的一部分，一款合适好看的发型，能够给自己的颜值加分不少。特别是年轻的男孩子们，不要总是留锅盖头发型，显得太幼稚了。相反，如果你把心里有阳光，即使下雨也是一种浪漫图片来自网络心里有阳光，即使下雨也是浪漫的心里下着雨，即使晴天也是在遭罪。对啊！你每天过得快乐不快乐，其实都取决于你的心情好坏，好心情也是一天，坏心情也是一天，何不放过自己，开心过曹妃甸旅游商品展示防水化妆包多玛乐园一直倡导舒适休闲回归自然淳朴的生活方式与游玩理念，也以此理念为主题，设计出一系列贴近生活简洁实用风格独特的文创产品，如钥匙扣杯垫明信片台历等。其中最具特色与实用性的就是多玛到了春天才知道卫衣不兴了！满大街都在穿懒人衫，洋气显瘦春暖花开，姐妹们是不是都迫不及待地穿上了春装？这个季节，卫衣和风衣以及西装以及风衣都服饰都是比较常见的，而且这些单品搭配起来很简单，如果你希望能体现个人魅力，别总是只知道给自己搭配退休之后，无论你多么有钱，也不要帮儿女这三种忙，以免弄巧成拙文蝉吟槐蕊。写最暖心的文字，治愈孤寂的心。关注我，温暖你。前言儿行千里母担忧。父母无论到了多大的年纪，他们心里最牵挂的，始终是自己的儿女。父母将儿女们抚养长大，供儿女们读书，他们在辽宁冲冠迎利好！季后赛政策大调整广东优势全无姚明这次很公平CBA联赛还有三天时间即将迎来第三阶段的争夺，第三阶段的比赛将在两个赛区全面展开，沈阳和佛山将各自承担50场比赛。而季后赛在政策安排上也有了很大的调整，根据体坛周报记者廖化谦透露，中国非洲混血球员入选国家队，曾获多项赛事冠军，已拥有广州户口混血球员在足球界已经变得很常见。关于混血球员进入国家队，球迷形成了针锋相对的两种看法。一种认为，难以接受拥有外来血统的球员穿着自家国家队的球衣比赛，因为已经不纯正了另一种则认为只要美国开抢技术人员，美光DRAM研发撤出，并给40名员工提供移民支持芯片战还在继续，而且有愈演愈烈的态势，不但不卖给华为，还要逐步解散在华研发团队，这无异于釜底抽薪，说到底是想斩草除根，彻底把我们的芯片产业搞趴下，美国的如意算盘打的好，但往往事与愿易烊千玺终于，拉开了与同伴之间的差距马云说易烊千玺是我第一个愿意花3个亿的人！对于易烊千玺来说，从TFboys组合的边角人物到顶流大佬，马云无疑是他的贵人。究竟这个20出头的小男孩，到底有什么魔力？一2000年，易烊当代物理学最大的矛盾，当年的爱因斯坦用尽半生也没能解开相对论和量子力学是现代物理学大厦的两大基石，它们分别统治着宏观和微观世界。但是当科学家试图统一两种理论时，发现两者之间存在着矛盾，它们不能融合在一起，就好像我们的世界有两套理论一样全明星首发公布，詹姆斯连续6年当选票王，追平乔丹并列历史第一今天上午，2022年NBA全明星东西部首发名单正式出炉。首先公布的就是东西部的队长，不出意外西部的队长和去年一样依旧是37岁老汉勒布朗詹姆斯，东部的首发则是气质帅小伙凯文杜兰特。其湖人积极交易希尔德，筹码遭国王拒绝根据YahooSports记者海恩斯（ChrisHaynes）的消息，湖人提出以霍顿塔克（TalenHortonTucker）为中心搭配其他筹码，想要和国王洽询交易希尔德（Budd冬窗引援告捷，国际米兰已着手布局夏季转会市场随着冬窗重磅新援戈森斯的官宣和租借凯塞多对锋线小幅补强之后，国际米兰的冬季引援工作也已经基本结束，虽然引援不多，但是阵容深度得到加强，球队实力有所提升，以马洛塔为首的国米高层可谓功水花四溅，库里汤神高效合砍52分，金州勇士主场124115擒森林狼大话球王1月28日讯20212022赛季NBA常规赛继续进行，金州勇士坐镇大通中心迎战森林狼，库里汤神全场高效，合力拿下52分，力助勇士主场取胜。双方首发名单勇士队（3513）库里勇士豪取4连胜！克莱渐入佳境库里迎小爆发维金斯不愧佛系大师大家好，我是183蒙面男子。今天一场西部焦点之战，勇士队以124115战胜森林狼队，送上关于这场比赛的5句话球评。1。勇士队近期暴露了很多问题，原因包括人员不整啊，球队伤势什么的，水货状元炮轰韦德！称不该让儿子穿裙子纪念科比，曾怒喷威少詹皇北京时间1月29日，202122赛季NBA常规赛激战正酣。在今天早些时候，前NBA状元夸梅布朗在社交媒体上对热火队传奇巨星韦德进行了一番批评。事情的起因来自于两天之前。在1月27日2004年拿日薪50万，自称是微软中国总裁，打工皇帝唐骏被拆穿他曾被称为打工皇帝，在2004年时就已经拿到了50万的日薪。在这之后，他又帮助三家公司发展到巅峰。但就在功成名就之时，他之前的所作所为却被爆出是骗人的。这是怎么一回事呢？上面提到的哀悼！足球名宿姚明福因病逝世，曾培养多名女足国脚直播吧1月29日讯成都蓉城足球俱乐部今日发布消息，1月29日凌晨1时许，在川渝地区享有盛名的足球前辈姚明福教练因病逝世，享年八十一岁。姚明福也是前国脚姚夏的父亲。姚夏曾表示，自己受重磅消息！越南主帅放出狠话，大年初一完胜中国经历过与日本的十二强赛后，中国男足彻底无缘卡塔尔世界杯，从目前来看，为了荣誉而战成为了这支国足作为现实的事情，从目前来看，国足已经全员到达河内，并且全员检测核酸成阴性。都可以出战在建构人工智能国际关系研究的中国视角历史考察与议程设置内容摘要随着数字时代的到来，围绕数字技术相关议题展开的国际关系研究已经逐渐形成了具有成长性特征的新研究方向，人工智能国际关系研究就是该研究的核心议题之一。中国国际关系研究参与人工智日本垄断锂电池材料十倍高价压榨中国，为什么会被中国反杀？文华商韬略吴苏在如今风头最劲的锂电池领域，日本抓了一手王炸，几个回合之后，赢家却是中国，这一切究竟是怎么发生的？要知道，1991年，锂电池由日本巨头索尼在世界范围内抢先实现商业化，