男性确诊前列腺炎,除了积极治疗外,还需做好这些事让它更快恢复
前列腺炎是男性一种高发的疾病,在发病之后可引起小腹疼痛、尿频、尿急等症状,严重时也可能影响性生活,甚至影响生育功能。因此,男性在生活中应注意做好前列腺的保养,积极预防疾病的发生。
而若是已经患上前列腺炎的男性,一定要认真对待,控制好炎症,避免病情加重。生活中如果可以做到以下几件事,或许可以让疾病更快恢复,不妨看看!
1、多喝水
想要促进前列腺炎的恢复,要保证充足的水分摄入。多喝水,可以稀释尿液,排尿量也可增加,从而加速尿液中有害物质的排出,减轻对前列腺造成的刺激。
另外,前列腺炎的患者一定要避免憋尿,否则炎症物质大量聚积,可加重前列腺炎的病情。
2、控制房事次数
男性在生活中应保持适度的房事,纵欲或禁欲对前列腺健康都十分不利。如果房事 过于频繁,可导致前列腺一直充血,从而加重病情。当然,过度的禁欲也是不可取的,它会引起前列腺胀满、不适的感觉。
除此之外,男性还要学会放松精神,避免给自己太大的压力。平时可以经常洗温水澡,可以帮助放松前列腺,对病情的恢复也有很大帮助。
3、积极治疗
前列腺炎可因多种原因引起,想要使疾病更早的恢复,一定要积极配合医生治疗。在前列腺炎的急性期,一定要多休息、多喝水,如果是细菌性炎症,要在医生指导下口服抗生素类药物治疗,必要时还需要输液治疗。
生活中要避免久坐或长时间骑行,可以每周进行一次前列腺按摩,有助于引流炎症分泌物,促进病情的恢复。
那么,男性在生活中要怎么预防前列腺炎的发生呢?
1、多运动
运动不仅可以增强体质,还可以促进身体的代谢和循环,特别是一些下肢的运动,如深蹲、快走、慢跑等,可促进前列腺的健康,预防前列腺疾病的发生。
2、清淡饮食
想要前列腺健康,饮食宜清淡。如果摄入过多的肉食,可导致植物神经功能紊乱,而辛辣刺激性食物、酒精则可刺激腺体,诱发前列腺疾病。此外,男性在生活中应多喝水,促进体内代谢废物的排出,还可以起到冲刷尿道的作用,从而预防前列腺疾病的发生。
3、不熬夜
长期熬夜,身体抵抗力可下降,这类人群难以抵抗细菌、病毒的侵袭,也更容易诱发前列腺疾病。因此,生活中应避免熬夜,要保证充足的睡眠时间,还要学会缓解压力,避免精神过于紧张、焦虑。
前列腺炎的发生给男性造成了很大影响,这类男性在生活中应适当多喝水,促进排尿,同时要节制性生活,再配合积极的治疗,可以使病情更快恢复。
没有发生前列腺疾病的男性在生活中也要做好预防措施,要多运动,清淡饮食,保证充足的睡眠,远离前列腺疾病的发生。
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