俗话说：人老、腿先衰，实际上就是阳气不能通达人体末端的表现，人体受到风寒之后会缩成一团、瑟瑟发抖。
　　相信大家在生活中都听说过申脉穴，申脉有伸展脉络的意思，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪至散。
　　当身体受了风寒，按揉申脉穴，能明显感觉到有一股暖流在脚下传遍全身。
　　申脉穴另一大作用就是治疗失眠，失眠几乎在所有人身上都发生过，偶尔一两次还可以，但是长时间失眠就会非常煎熬。
　　失眠的原因有很多种，其中很常见的一种就是心肾不交，肾水无法达到心上，使心火过旺，人就会觉得烦躁不安。
　　如果遇到失眠并且感到十分烦躁，就可以通过按揉身脉穴来调节，促进肾水的上升，润泽心脏，对于缺乏耐心的人，对任何事情都感到厌烦，也可以自我按摩一下申脉穴，平复心情。
　　申脉穴在足外侧的脚踝下，是八脉交会穴之一。
　　将手放于脚踝处，脚外踝处沿着正中位置向下一厘米左右处，有一凹陷处，就是申脉穴的位置。
　　刺激申脉穴可以采用按揉的方法，用拇指的指腹按压在申脉穴的穴位上，以穴位为中心，进行旋转按揉。按时会感觉到微微的酸胀，每次按揉三到五分钟，每天一次左右，两侧的穴位都要按揉。
　　经常刺激按揉申脉穴，可以起到清热安神、利健腰膝的作用，适用于头痛、失眠、腰肌劳损、关节炎、踝关节扭伤等症状。
　　内容来源： 穴位密码  微信公众号
　　整理编辑：中西医结合护理杂志社
　　通讯员： 秦沙沙 孙磊 王晶晶

8000的电脑7000搞定装了半个月的电脑，亲自给妹子送上门装台电脑要半个月？还真是，7月底朋友给我介绍了一个妹子，预算大概7000多点，打算装一台玩守望先锋的主机，全套全新，带显示器，这能安排吗？男人不能说自己不行，这妥妥安排上啊！配置如1599元，vivoY77e发布搭载联发科天玑810芯片5000mAh电池vivoY系列产品再度自动更新，vivoY77e（t1版）现在已经上新官方网站，主要是把普通的的版本13MP主摄升级成50MP主摄，其他配置Y77e保持保持一致，仅有8256GB版5999起！摩托罗拉razr2022或成折叠屏爆款，很强悍问大家一个问题，如果你有6000元的预算会选择什么手机呢？相信大家肯定会选苹果三星的旗舰机，这个价位甚至还可以选择华为OPPOvivo小米等品牌的高端机。但谁也不会想到，6000元荣耀X40Max配置公布6000mAh7英寸大屏，迫不及待了最近小米OV很频繁，荣耀很低调的上线了荣耀X40i，凭借超薄的机身和高颜值外观收获了一批用户，而荣耀X40系列备受关注的大屏手机，荣耀X40Max将于9月份发布，依旧延续荣耀X系列如何买到一部好手机，只要摸清这三点，买到的手机就不会踩坑很多朋友在买手机时经常担心自己被坑，或者买不到适合自己的手机，如何挑选适合自己的手机是一件比较复杂的事，对于不太懂行的朋友只要认清楚这四点，你选的手机就不会踩坑！第一买对不买贵，横2970起！拯救者Y70发布，截胡红米K50至尊版？在国内手机市场中，除了华为小米OPPOvivo几大手机巨头之外，你觉得还有哪个品牌最具有潜力？如果要我说，那么会肯定会选联想，虽然联想在某些方面的口碑不好，但是moto拯救者的产品红魔8Pro快马加鞭，20G1TB首批备货100万台，多少人会要？利用高运存和大内存来带动手机的流畅度，这是安卓手机厂商们经常爱干的事情，因为安卓手机在系统本源上和iPhone很不一样，简单来说安卓手机要提高流畅度的捷径就是把运存做大，所以我们看莱利孤注一掷！火箭热火酝酿2换5交易，巴特勒迎来两大帮手？湖人队通过一笔2换1的交易送走霍顿塔克和斯坦利约翰逊得到素有疯狗之称的贝弗利，他是一名让队友喜欢，让对手憎恨的球员，一名在场上真正的斗士。湖人队也就此完成了补强的工作。然而有那么一21次失误15中2的3分！这就是欧洲拉练效果？球迷应该接受现实了北京时间8月26日，中国男篮6856击败哈萨克斯坦，虽然说顺利拿下比赛胜利，但这场比赛的走势而言，实际上是很难让球迷和媒体满意，尤其是男篮经过一个月的欧洲拉练，主力球员展示出来的竞能源专家此轮川渝缺电和去年东北限电暴露了同一个问题编者按7月以来，川渝地区遭遇60年一遇的极端高温天气，四川部分主力水电厂见底，全省水电发电能力下降五成以上。为避免大面积灾难性停电，川渝地区不得不实行限电政策。电力系统的疲惫让川渝房子为什么卖不动了第一，疫情时代全球经济更加艰难，就业更困难，想稳定收入很难，预期发生改变。第二，00后好多家长已经有房，不必要买房。第三，没房的年轻人观念变化，先活好活快乐再说，不行了就躺平。第四钢铁行业是真的不行了吗？钢铁厂随着全球经济的萎靡，以及多方面因素的影响，今年我国的经济形势也受到了一定的影响。许多传统工业开始走向了下坡路，钢铁工人的地位也逐渐下降，国内许多钢厂限能限产，钢铁企业中流传这新能源汽车电池迎来退役潮废旧电池何去何从据公安部最新统计，截至2022年6月底，全国新能源汽车达到1001万辆。有报告表明，我国第一批新能源汽车上的动力电池已经迎来了退役潮。新能源车报废，这些电池该怎么处理，谁来回收？浙寒气今天比较重要的事，是宁德时代公布的二季报超预期了。Q2的收入是643亿，Q1为487亿，哪怕是和历史巅峰的去年Q4（570亿）相比也是明显增长。扣非净利润61亿，Q1为9。8亿，这房地产信托大塌方头部多家踩雷规模超百亿，中融信托又有36亿产品展期记者吴绍志编辑地产股股价逐渐回暖，地产信托仍在不断爆雷。国际四大会计师事务所之一普华永道近日发布的2022年中国不良资产管理行业改革与发展白皮书指出，非银行业金融机构的不良资产同比A股后面很可能只有两种选择，要么大跌，要么长期下跌大家还记得我上周给大家说过的空头的做空方法，还有几个人能把空头做空的步骤说一下，如果有人记不住的话，那么我就再说一次，空头的做空套路就是先下跌，再假反弹，然后再大幅下跌。现在的走势跑分超110万，骁龙8Gen1旗舰售价探底，120W光学防抖1。5K屏前言最近很多粉丝私信小编，咨询骁龙8Gen1及骁龙888旗舰还值得入手吗？毕竟这些机型普遍开始降价，性价比还是挺高的。但需要注意的是，这些手机都有一个共同缺陷，因为芯片工艺不是很完两大牌手机新款发布会即将到来，网友们却在怀念过去随着8月逐渐进入尾声，将迎来每年备受瞩目的秋季新款手机发布会。此次，华为新款发布会定于9月6日，将推出HUAWEIMate50系列。同时，根据外媒爆料，苹果秋季发布会已录制完毕，有三星GalaxyZFold4拥有7。6英寸大屏无惧光线影响，带来沉浸式体验折叠屏手机在翻合之间，带来满满的仪式感，这也是折叠屏手机的魅力所在。在目前的手机市场上，拥有折叠屏手机机型的品牌并不是很多，但是表现都是各有千秋，若说哪款表现最为亮眼，那一定是三星转给男朋友！这个倒计时提醒法帮他记住纪念日对于热恋中的情侣来说，纪念日是非常重要的日子。无论是第一次相识还是确认交往，都是值得纪念和回忆的。所以为了能够提前做好准备，很多人都会使用倒计时提醒法来提醒自己。这里需要用到敬业签盘点那些家族式设计外观的手机小米篇1小米12X搭载高通一代神U骁龙870处理器，采用台积电7nm的工艺制程，性能和功耗表现达到一个完美的平衡，无论日常还是游戏，表现都非常不错正面是一块6。28英寸的华星光电AMOLVIVOS15配置参数用户评价今天介绍下VIVOS15，配置参数，各大电商用户评价，CPU跑分，这款机型某东VIVO旗舰店销量很好，目前有三个版本内存，分别是，8GB128GB8GB256GB12GB256GB