范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

深受痘痘困扰,皮肤科医生教你5条战痘秘籍,皮肤滑丢丢

  每天在临床工作当中,都会碰到大量的痤疮,也就是痘痘患者,但是好多患者自己并不清楚他痤疮的发病诱因,日常生活当中如何护理?有哪些饮食禁忌?所以,为了帮助大家更好地战"痘",今天就来给大家分享5条战"痘"秘籍。
  第一条,明确诱因
  我们需要明确和了解的问题,就是痤疮发病的可能诱因,首要的因素就是压力过大,有一个形象的比拟,皮肤就是人的压力表,压力大的时候痘痘就长出来了,所以往往一些情绪焦虑紧张的人容易长痘。
  其次是饮食不恰当,如果这个患者长期摄入大量的糖分、奶制品、高脂肪、油炸的食物,就容易诱发痤疮的发生。
  第三个是不恰当的护理方式,比如有些女性患者天天化浓妆,但卸妆不彻底,这样毛孔总是处于阻塞的状态,就非常容易长痤疮。还有过度的面部清洁,它也会破坏皮肤表面的皮脂膜,容易负反馈地诱导皮脂腺分泌功能的亢进。
  第四个方面是很多患者在长了痘痘以后,不清楚怎样去处理,就会自行去用针刺、针清,或者用手去挤压,这样不仅延缓了它的愈合,还会留下局部的痘坑和瘢痕。
  最后一点,要提一下内分泌的变化,其实痤疮发病的最根本的诱因在于内分泌因素的影响,尤其是女性患者在月经前加重的这种病例,一定要注意。建议她测一下性激素的水平,必要的时候还要排查一下有没有多囊卵巢综合征,女性下面部和下颌线的痤疮,要警惕是否存在高雄激素血症。
  第二条,痤疮的饮食攻略
  简单地从两方面来跟大家分享一下。第一大类是要禁忌的,如高脂、油炸、辛辣刺激的食物和过多的奶制品;第二大类是适宜吃的食物,主要有富含不饱和脂肪酸的食物,它可以减少和抑制皮脂的分泌,如红颜色的蔬菜西红柿、胡萝卜,通常鼓励患者是多吃,除此之外,高纤维素的蔬菜,比如芹菜和白菜也是适宜的食物。
  第三条,痤疮的皮肤护理
  提到痤疮的皮肤护理,首先要做到的是正确的面部皮肤清洁,建议大家使用弱酸性的无皂基的洗面奶,或者使用具有磨砂功能的洗面奶,以减少毛囊口的堵塞,但是洗脸的频率不能过于频繁,建议每天2~3次。
  在洁面以后外用一点控油保湿的面霜,可以防止皮肤在负反馈机制的作用下分泌更多的油脂。如果这个患者的炎性痘痘比较多,又伴有皮肤敏感的情况,建议使用一些具有舒缓和保湿作用的面霜。提醒大家,在紫外线的作用下,痤疮会容易形成痘疤和瘢痕,所以一定要严格注意防晒。
  第四条,外用药物治疗
  痤疮的外用药物,常用过氧化苯甲酰或者阿达帕林,它们在使用以后都会出现局部红肿和脱皮的现象,所以正确的使用方法就显得至关重要。正确用法是在洁面以后,首先使用控油保湿的祛痘产品,然后把药物挤在左手的虎口部位,用右手的食指去蘸取一个点,涂在有炎症反应的丘疹和脓疱性皮损的表面。
  第五条,正确应对痘坑
  如果痤疮严重,痘印痘坑是在所难免的,怎么处理比较好呢?很多时候要借助医美的治疗措施,比如局部皮肤有很多黑头粉刺或者大量的白头,这个时候可以考虑果酸换肤;而红色的痘印是由于局部的毛细血管扩张所造成的,可以采用的治疗方法是强脉冲光,除了这个方法外,还可以做脉冲染料激光。
  如果患者在愈后遗留有大量的痘坑,最好的选择就是二氧化碳点阵激光,它属于一种剥脱性的点阵激光,最主要的目的是刺激真皮胶原的重塑,经过多次反复的治疗,可以有效地缓解痘坑现象的产生。
  本期医学内容合作者:穆欣 西安交通大学第一附属医院皮肤性病科 副主任医师

10几元一瓶的黄酒能不能喝?如何理解黄酒的不同价位?酒,不论是在中国还是在国外,都有着本地人喜欢的品种,因此始终给我感觉酒是跟一个地方的饮食文化相辅相成的。黄酒是中国独有的酒精饮品,也是世界上出现最早的酒精饮品,因此中国的黄酒跟啤酒听起来就甜度满分的绵白糖女孩系穿搭绵白糖光是听上去就甜滋滋的,吃起来更是让味蕾得到满足。不难理解,绵白糖女孩系穿搭就是指穿着甜美无攻击性,整天散发出24k纯天然的萌气,而且自带治愈系笑容,养颜又讨喜的穿搭太适合灵动万物皆可炸!空气炸锅懒人食谱来了!8个简单又好吃的美食做法在不能出门的日子,空气炸锅的价值水涨船高,我们对网上那些空气炸锅的网红菜谱开始了逐一尝试,收获了不少惊喜有趣的做法,整理出来和大家分享。烤牛奶这种牛奶吃法非常的独特,而且还口感也特分享一份夏天养胃食谱夏天养胃食谱夏天胃不好的人,4食谱,让胃越来越好夏天天气炎热,大家都爱吃凉性食物,各种冷饮,吃个不停,一放假就开是吃各种烧烤,路边摊,虽然美味,但是有不少人把自己胃吃坏了,我自己的适合收藏的短句文案1。玫瑰绽放逆风翻盘。2。执迷不悟是最荒唐的浪漫与忠诚。3。在哪里存在,就在哪里绽放。4。不被爱只是不走运,而不会爱是种不幸。5。我所闻星子深深日走月沉。5。看海看久了想见人,见人收好这份胆固醇含量一览表,尽量不给血管添堵,收藏分享随着年龄的增长,生活水平的提高,越来越多的人患有高血压,高血脂,高胆固醇。提及胆固醇,很多朋友弹指色变,认为胆固醇是一种危害身体健康的物质,毕竟高血脂症状的发生与胆固醇升高有关。首立夏需安心,这杯茶清心安神最好不过立夏已过,不知不觉我们就一脚踏进了夏天。中医认为五行之中心属火,为夏季主时之脏,主管人体的精神活动。此时气候炎热,暑热之邪易扰乱心神,引起心神不宁心悸失眠烦躁不安等症状。因此立夏之立夏过后,养生重在养心祛湿消暑,一个不能耽误!还有三忌千万别做四时交替,阴阳变化,立夏过后,意味着真正的夏天来了,养生也应顺时调整!夏季主火,气温较高,人体气血运行较快,新陈代谢活跃,人的心神容易受到扰动,出现心神不宁平时更容易晚睡熬夜。再者ampampquot跳高小倪妮ampampquot胡麟鹏曾拿下跳高三连冠,颜值与实力并存身高1米84,长相神似倪妮的北体新晋校花胡麟鹏,明明可以靠颜值进军娱乐圈,却偏要靠实力拿下跳远三连冠,一举成为新一代跳高界佼佼者。本期恰同学少年就带大家走近跳高届小倪妮胡麟鹏的故事猪八戒马德华娶了高小姐,相爱50年无绯闻,今儿子成他骄傲1988年西游记终于杀青了,凭借着剧中猪八戒这一经典角色的塑造,马德华一举成名。二师兄猪八戒的称号在此后的三十多年里,响遍全国的大街小巷。男孩子们被孙悟空的神通广大所折服,而众多女长高小妙招(亲身经历篇)饮食篇尽可能地不去限制一定非要吃什么菜,每天正常吃,多吃一些有助于长高营养丰富的菜,少吃一些没营养,对长高没好处的食物即可。多吃以下几种食物,需要烹饪的菜做法尽量少油少盐或者清蒸。
人到中年,一个朋友都没有的,一般都是这几类人前言没朋友其实不是可怕的事情,也不是很丢人的事情,每一个人的生活方式不一样,有些人喜欢独来独往,有些人喜欢过群体生活。其实只要我们有自己的生活方式,能够好好地对待自己就可以了,不要聊聊女排现阶段国内最好的几位二传现在国内女排二传位置说起来都是郎平周期冒头和培养起来的。郎平末期,纳入选择范围的主要二传候选人基本为四人,铁打的主力丁霞已被认可且多次代表国家队替补出场姚笛普遍看好且实力不俗刁琳宇神射手的标杆!入选NBA180俱乐部有多难?建队76年仅9人,现役4人前言说起NBA的180俱乐部,虽然官方一直得到官方的认证,但这个记录却是NBA射手们梦寐以求相要达到的成就。为什么这么说呢?因为对于一个投手来说,如果不是球队的当家球星,想要从30最强大脑王昱珩清华毕业没上过一天班,他把生活过成了这样在阅读此文之前,麻烦您点击一下关注,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持2015年,最强大脑第二季迎来了一位选手王昱珩,一上台便宣战今天我站在这里,就是绿军76人冲突后续斯马特布朗齐喷恩比德动作危险大帝淡定回应北京时间10月19日上午,凯尔特人在赛季揭幕战以126117击败76人,拿下开门红。第三节初,恩比德抢篮板时夹住了斯马特的手臂,斯马特被撂翻在地后抓了恩比德的脚踝,双方爆发冲突。赛太突然了!10款限定皮肤临时返场,喜欢音乐剧的玩家笑了头条创作挑战赛在王者荣耀七周年限定皮肤返场投票开启之前,万万没有想到,居然有10款限定皮肤,以另外一种方式临时返场,其中5款史诗限定,5款传说限定。最令玩家欣喜的是,这次返场的方式先酸后水皮肤透亮白,水光焕肤赢麻了刷酸是多少人的心头爱?有黑头了刷酸长痘痘了刷酸毛孔太大刷酸。酸不是万能的,焕肤没有酸是万万不能的,刷酸可解万愁!水光又是多少人的可望不可求?熬夜通宵皮肤暗沉,要补水皮肤干燥起皮上不皇马3大传奇聚首齐祖当爷爷,菲戈冻龄,大罗身体状况令人担忧今年的金球奖,应该是近5年最没有悬念的一次,无论是梅西还是C罗,又或者是打破梅罗垄断的莫德里奇,甚至是到手金球奖被取消的莱万,颁奖典礼结束后,都伴随着无休止的争吵和谩骂。唯独这一次34岁女演员患甲状腺癌!站在医院门口哭,接受放疗呕吐食欲不振你饿了吗?右边关注我们,每天送你最新娱乐硬核大餐!女演员林心怡透露自己被诊断患有甲状腺癌。她在医院门口失声痛哭,引起网友热议。林心怡因出演真爱闹墨菲,这就是爱等多部偶像剧而受到关注毛主席题字中华第一关,雁门关三个字,笔力千钧,霸气雄浑毛主席题字中华第一关,雁门关三个字,笔力千钧,霸气雄浑!对于雁门关,在座的书友应该来说是比较熟悉了,它就是被称为中华第一关的中国历史上十分重要的关隘之一,有着天下九塞,雁门为首说法广西有个地处3省交界,村民过着原始的生活,被誉为诗境家园在这片充满感情的广西土地上,有无数的古寨和古村落,浓郁的民族风情,独特的喀斯特地貌,灿烂的文物古迹,让这个地方隐藏了许多古老的魅力之处,走进柳州三江程阳八寨,走进古老而神秘的侗族故