长期喝三七粉,能降血压?心脑血管疾病的人能不能喝三七粉?
"才36岁就死了,真的太可惜了,还是因为吃三七粉养生吃死的。"
刘梅(化名)是一位非常注重保养、会打扮的女士,对于一切能让自己好看、健康的知识都很感兴趣。之前在朋友圈看到有人 宣传三七粉有一定的抗氧化、抗衰老效果, 当下就心动了,自己从网上下单了一些来食用。
谁知道吃了一段时间后,效果还没看到不说,反而出现了 剧烈咳嗽、反复高烧等情况, 一天直接晕倒在家里,家人发现后紧急送医,可最终还是没能挽回刘梅的生命。
后来才知道,刘梅服用的是假的三七粉,从而酿成了这场悲剧的发生。
也不知道是从什么时候开始,三七粉突然被捧上了"神坛",誉为养生利器,那三七粉真的这么牛吗?为何又会导致刘梅这样的悲剧发生呢?
一、如何辨别真假三七粉?
三七粉被我们津津乐道的作用主要是活血化瘀,由于它含有三七皂甙和黄酮类等有效成分,被广泛认为对冠心病、高血脂、高血糖等心脑血管疾病防治。
先不管这样的结论是真是假,我们还是先教大家如何辨别三七粉的真假。
可三七粉也分真假,像刘梅女士之所以会造成这种结果,除了盲目服用以外,与她买到的三七粉是造假的,不是正牌也有很大的关系。 那么,如何辨别真假三七粉?
1、看颜色
真的三七粉的颜色大多都是灰黄色,或者类似。如果颜色泛白,有可能是掺杂了米粉;如果颜色泛绿,有可能是掺入三七叶或三七杆,由于不纯,功效可能没那么明显。
2、闻味道
真的三七粉,闻起来有股浓厚的中药味,就是闻起来就能让你有种"这东西一定很养生"的印象,但不刺鼻。
3、尝味道
真的三七粉,尝的时候第一感觉是苦,但苦味不会停留很久,慢慢地就会有回甜,甜度适宜不腻人。
4、泡水
真的三七粉易溶解,泡出来的水,颜色澄净漂亮,一点也不浑浊,而且表面也没有漂浮物与沉淀物。
一般来说,只要掌握好上述这4个小技巧,且在正规渠道购买,多能挑到你满意的三七粉。
二、三七粉降血压,是真的吗?
不少人在听说吃三七粉可以降压后,便有点心动。那这是真的吗?
之所以认为三七粉可以降血压,目前普遍认为的作用机制为: 它当中含多糖、黄酮类物质、皂苷等较多的活性成分,可扩张冠脉血流量、减少冠脉阻力,改善冠状微循环,进而降低血压。
但注意对这几种物质进行的实验都是 动物实验、细胞实验, 并不能等同于临床实验,所以三七粉到底能不能降血压还是个问题。
另外 四川省人民医院心血管内科陈旸主任 提醒, 三七单一服用的作用有限,想要有效控制血压,需遵从医嘱规范服用降压药,并调节生活方式才可以, 而如果想通过只服用三七来控制好高血压是不现实的;而且, 中医非常讲究对症下药, 三七粉也不一定适合所有患者,如果病情处于进展期,此时尽快服用降压药才是关键,而如果只服用三七,可能会导致病情失控,带来严重后果。
所以大家一定要理性看待三七粉,它不是万能的,如果存在高血压的情况,及时规范服用降压药才是最正确的做法。
三、三七粉能天天喝吗?
很多人听说三七粉可养生,便想着天天喝。
对此,中国中医科学院西苑医院樊茂蓉主任 提醒:三七粉属于中药材的一种,虽然有多方面的疗效,但不是"神药",再好的药材也是"药",是药就有三分毒,所以 不建议大家长期服用, 以免出现不良反应。而想要通过它养生,也最好在专业医师望闻问切后,根据患者的具体情况给出具体的方案,辨证应用,这样才能使三七粉最大程度上发挥出功效,而不是你认为它能养生你就喝。
对于三七粉还有一点不得不提,那就是它并不适合每个人,有的人盲目服用,可能带来严重后果。
四、三七粉虽好,但也是中药,这3类人建议别碰
1、月经期不喝
三七粉的主要功效之一就是活血化瘀,此时再去喝它,易导致出血过多。不过有一种特殊情况可在医师指导下服用三七粉调理月经,那就是血瘀型月经不调。
2、怀孕不喝
孕期本身就比较特殊,需要注意的事情就比较多,如果盲目服用三七粉,其活血化瘀等功效,可能危及到胎儿健康。
3、感冒不喝
感冒也分不同的类型,像风热感冒就不可服用三七粉,因其性温,盲目服用可导致热感加重,可能引起发烧;而风寒感冒可在医师指导下服用。
总结:三七粉是一款常见的中药,功效颇多,但想要达到养生防病的目的,必须有医生指导,而不是自己盲目服用,以免错误的服用方法危及到健康,甚至丢了命,那就得不偿失了。
参考资料:
[1]《蛮拼的三七 | 三七粉真假难辨,你该如何修炼一双慧眼?》.云南中医.2016-02-22
[2]《【上海名医】吃三七粉的注意了 这些人不能吃》.上海名医.2018-09-24
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