范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

人有5种负面情绪,对自身健康有何具体影响?应怎样克制坏脾气?

  什么是脾气?脾气指的是脾脏之气,中医认为人体内有五脏,自然界内有五行。五脏之间运行失常,就会导致各种疾病的发生。脾气还有另一种解释,即脾气是一种性情。打个比方,某人很少发脾气,就是说他的脾气很好,不焦躁。那脾气不好的人,就是容易发怒的性情,有急躁的情绪。所以,我们不难看出脾气对身体健康的影响。
  当然,我们每个人都有脾气,或好或坏。人生百态,喜怒哀乐在所难免。好脾气的人会加以克制,坏脾气的人会不受控制地爆发出来。
  虽说坏脾气或者其他负面情绪,不是伤害我们身体健康的主要因素,但却会造成诸多不良影响。人的五种负面情绪,又称五毒:有怨、恨、恼、怒、烦。它们不仅会使我们不愉快,更重要的是,这些情绪的存在,会让我们变得不健康,使我们被疾病缠身。那么我们可以具体看看,这五种负面情绪对人体的影响有哪些:
  1.怒伤肝:怒气会导致肝气上逆,头痛眩晕、耳鸣、昏厥、吐血,甚至引起中风、半身不遂。
  2.恨伤心:心生怨恨会引发冠心病、心肌梗塞、癫狂失语等多种疾病的发生。
  3.怨伤脾:爱抱怨,积了一肚子怨气很容易导致便秘、慢性泄泻、结肠炎、胃部饱胀、腹泻,引发胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落,甚至胃癌等疾病。
  4.恼伤肺: 平时若经常恼他人,心气较小嫉妒心较重。会导致气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。
  5.烦伤肾: 如果你很容易烦躁,说明你的肾虚,肾水少,则会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、糖尿病、尿毒症等疾病。
  由此可见,坏脾气对我们的身体健康极为不利,那么我们应该怎样去调整心态,克制住自己的脾气呢?
  1.打开自己的心扉,告诉自己,每个人都有各自的看法,不一定和自己完全相同,存在即合理。多站在他人的立场上考虑问题,要用包容心去对待每一个人。
  2.做任何事之前都应该进行冷静思考后,再下结论。
  3.我们应该适当坚持自己的看法,拥有自己的人生观和价值观。别人的意见并不一定适合你。
  4.当自己的情绪不受控制,心情不好的时候,可以做一些其他的事情,比如:读书、唱歌、购物等,转移一下情绪。同样我们可以找亲密的好友倾诉,也是一种好办法。
  所以,我们要以积极健康的情绪去面对生活,远离坏脾气就是远离差身体!保持好心情,让我们拥有一颗健康的心灵,开拓出精彩的人生。
  【本文由" 医者荣耀 "新媒体独家出品,图片来源于网络。作者林鹿,未经授权,请勿转载、复制】

沈阳七星山水媲漓江水如罗带山如屏奇峰夹岸,碧水萦回,削壁垂河,青山浮水,风光旖旎这犹如画卷一般的美景,你是否认为是在描写桂林漓江?不,这是沈北七星山这段时间的真实写照。众所周知,在沈阳城的西北角,有七座紧紧靠在一莫桑比克,人在囧途屋外印度洋的海浪在黑暗中时强时弱,以今天的经历,现在真的该睡觉了,但我想还是趁着记忆烫手脑袋发胀时,写下今天的遭遇。一大早,驱车5个小时,从南非约翰内斯堡抵达莫桑比克首都马普托。莫瓜果飘香!怀柔这个地方晒出好丰景金秋十月年丰时稔丰收的喜悦伴着阵阵秋风吹进了农家庭院怀柔这个地方瓜果飘香粮食满仓农民脸上挂满了笑容小编这就带你看看在琉璃庙镇是怎样一片丰收的景象眼下正是狼虎哨村苹果梨成熟的季节沉甸嘠羊少女所在的地方,究竟有多神奇?前段时间网络爆火的8分钟嘠羊少女,笑起来眉眼弯弯,温柔可人。转头手起刀落,八分钟嘎一只羊,两拳打爆一个瓜。人们惊掉了下巴,羊群也吓得四处逃窜。唯见女子一袭白衣衣袂飘飘,身后的白云悠京东超市大数据咖啡预制菜等33个品类成最高增速品类新京报贝壳财经讯(记者程子姣)10月14日,京东超市发布2022年前8个月快消生鲜行业消费趋势洞察,数据显示,快消生鲜行业品质化精细化高性价比便携化及悦己属性提升等消费趋势并未改变请大数据把我推荐给需要办公显示器的朋友,HKC真的绝以前上学的时候,做PPT,写论文,整理实验报告用的都是学校机房的电脑,没有很明显的感受到显示器之间有什么参差,直到毕业了,用过公司性能比较好的显示器后,真的是回不去了,对显示器有了雷曼时刻即将到来?世界500强瑞士信贷被传将在一个月内破产雷曼时刻是一个金融圈的恶咒十四年前,美国四大投资银行之一,有158年历史的雷曼兄弟投资银行,由于在次贷危机中出现重大亏损而宣布申请破产,两万多名员工抱着纸箱子离开大楼的情景刷遍了全按最低标准缴纳社保,缴满十五年后,60岁退休能领多少养老金?随着老龄化社会程度加深,我国居民对于养老金金额领取以及退休问题十分的关注。因为随着观念的转变,人们也开始逐渐意识到子女的经济压力,为了能够有效的减轻子女的压力,就不再以养儿防老的方亘古无双胜境,天下第一仙山武当山武当山,一个来了不想走的地方!武当山位于湖北省十堰市丹江口境内。武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一,是中国国家重点风景名胜区国家AAAAA级旅游景区全国文明风景旅游区示范点,被一分钟资讯苹果IQOO华为荣耀三星小米等,最新消息头条创作挑战赛哈喽,我是毛小毛。关注我,每日带你了解最新数码资讯!一分钟资讯第445篇,感谢你的阅读。苹果第四季度收入将超过900亿美元在一份给投资者的报告中,摩根大通分析师预测苹三星Fold4Flip4折叠屏如何添加相机水印?教程来了目前,基于Android13的三星OneUI5。0系统正在内测中,在新系统中,三星带来了用户一直心心念念的相机水印功能。不过近期有粉丝询问,最近新推出的三星GalaxyZFold4仅仅一年时间,湖南卫视主持人重新洗牌,何炅接班人出现湖南卫视在过去的这一年当中确实发生了许多的变化,最大的变化就是两档王牌综艺,周五周六的黄金档节目停播了,分别是快乐大本营和天天向上。这两档综艺应该陪伴了许多人的童年吧,尤其是快本。9岁就被定型性感演员!斯嘉丽约翰逊自曝无法选择想演的角色37岁斯嘉丽约翰逊近年以黑寡妇一角成为全球知名演员,她近日于Podcast节目ArmchairExpert上分享自己刚出道当演员时的担忧与困扰。她解释自己年轻时就看起来十分成熟,出名气不大脾气却不小,自以为很红结果被打脸,这7个明星太尴尬了实在是尴尬一些艺人刚在娱乐圈呆几年,就以为自己是明星了。有些演员刚演了几部戏,就觉得自己是巨星了。所以,他们的脾气见长,出行排场也大了起来。到最后他们发现,娱乐圈里没人惯着他们,粉爆红被骂自荐枕席婚内出轨关于真实的姚晨,你知道多少?一1999年,姚晨打开了一扇神秘的大门。那年夏天,她听从老师牛娜的意见,放弃学习了10年的舞蹈,转头就考入了北京电影学院表演系99班。当时的姚晨虽然是在北舞就读,但她之所以能进北舞星光大道多位冠军现状大多已无人问津,有人负债累累当搬运工星光大道6位冠军现状多人已无人问津,有人睡桥洞作为一档曾经影响力很大的节目,星光大道捧红了无数明星。当了冠军当然必说,但就是亚军季军甚至其他名次,也有发展得非常好的。大家都知道的凤三万字盘点SpringSpringBoot的那些常用扩展点Spring对于每个Java后端程序员来说肯定不陌生,日常开发和面试必备的。本文就来盘点SpringSpringBoot常见的扩展点,同时也来看看常见的开源框架是如何基于这些扩展点10。13你活成了曾经讨厌的模样了吗?小时候每次家长因为我犯错而训斥我的时候,我常常会想长大后我一定不会这样对待自己的孩子,我要对他们温柔以待!当我觉得大人的做法不对而我又斗不过他们的时候,也会心中暗想长大后的我一定不回到小城再次回到小城,已是天色渐寒的初秋,迎接我的依然还是那么情深意长的街灯。唯独不同的,只是节日的五星红旗依然还在迷雾中苦苦等待我的归来,等待浪迹天涯的游子姗姗地归来。这里没有什么,仅仅文案比起敷衍我更喜欢简简单单的拒绝。ampampquot人总在最不期待的时候,反而一切都会变得顺利。现在的女孩就是你不找她她就不找你,你找她她就陪你聊,你对她冷淡,她就不理你,宁愿错过,不愿主动后来我隔三差五的打开他的账号,然后在他的主让功利云飘,让快乐风吹一些人常以个人的利益得失作为标准来衡量生活是不是幸福,名利双收占便宜便高兴无利可图失算吃亏则郁郁寡欢或懊悔不已。可人生哪会永远在我们的掌控之中,又哪会有那么多如意的事情,永远的胜算人间不易人间清醒笔记灵感人生这条路很长,未来如星辰大海般璀璨,不必踟躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾,可能是一种成长那些曾受过的伤,终会化作照亮前路的光。你一定要相信,如果你足够牛,别人
农村虽没有高楼大厦,但风景依旧美如画,这就是爸妈养老的地方农村多是两层三层和三层的住宅,很少会有做高层的,当然个别的农村除外,但是在城市里面的高楼大厦几乎是随处可见,所以很多人追求城里的繁华,农村的风景依旧很美很纯粹。城里面有很多的景区,京东京造512G麒麟系列长江存储颗粒M。2固态硬盘评测大家好,我是GhostIT男,今天给大家测一款固态京东京造麒麟国产长江存储颗粒,512GnvmeM。2固态。前段时间看到大家都在购买京造麒麟颗粒固态,用消费券比较便宜,因为是国产长CBA最新消息!桑普森上演辽宁首秀,刘晓宇年薪200万,法尔被裁在之前输给广东宏远的总决赛上,辽宁男篮曾经使用过弗格梅奥和泰勒的三外援组合,但并不成功。这个赛季,因为莫兰德不确定回归,桑普森作为救火外援加盟。在完成了相关手续之后,他已经与辽宁男小时候最讨厌的东西小时候,除了怕鬼,最让我害怕的居然是死去的猫。八九十年代,我们的生活依旧贫穷拮据。人们的思想依旧保守闭塞,而且还带着一点点的愚昧。玩耍时小孩的天性,于是,我们漫山遍野的疯跑,个个都人生的一手好牌被我打烂了都说人生的成功不在于抓了一手好牌,而在于把一手烂牌打好。而我恰恰相反,我把自己人生的一手好牌打得一塌糊涂,到了知天命的年龄仍不能自醒。我叫张珍珍(化名),今年55岁,江西南昌人。我去哪儿网人生第一张机票预订量创5年新高品橙旅游疫情之下,旅游业遭受重创,公商务出行锐减。与此同时,大量从没坐过飞机的人,开始人生中第一段飞行。12月2日,去哪儿对外发布,今年通过去哪儿购票的用户中,有934万人是第一次逃离你的人生漩涡头条创作挑战赛本人自幼出生在偏远的农村家庭,弱冠之年立志就要走出大山,改变这贫穷落后的农村生活,改变自己的人生。这么多年在社会上摸爬滚打,接触之人三流九教,官贾平民,终于顿悟了人若第五届进博会丨花样进博多彩绽放彩色的花草亮丽景观柱闪烁夜景灯精心装扮的进博会在广迎八方来客的同时,也在色彩斑斓中绽放红火现场展绿色低碳风蓝海新机遇炫酷黑科技。跟随新华社记者的镜头,一起感受四叶草里的绚丽颜色。红我的四分之一人生致我逝去的26年也不是心血来潮吧,这篇文章早有想法,但从未付诸实践,现在雪上加霜的生活,让我不吐不快也许人的一生,就是这样坎坎坷坷的吧!出生1996年7月,我出生在宿迁的一个小村庄,加上我,家里已人生转折错了重来20出头的时候刚刚步入社会,男孩子这个年纪的时候还没有什么阅历,只是向往那种社会上方方面面的事情,也有一个爱玩的心,每天找一堆朋友去迪吧,我那个时候是06年左右跟现在去蹦迪的还不一人生烦恼咨询室你的情绪陪伴专家你是否也有这样的场景当对方和你观念不一的时候,你凭自己的判断就跟人家疏远?你是否也有当你身边的人不如你愿,你就感觉对方跟自己三观不合而讨厌对方?你是否现也曾陷在自己的泥潭里面认为自