50岁左右的女性，为何易患骨关节炎？或是更年期的问题，别不在意

　　＂人上了年龄，身体就不行了＂是一些中老年人常常挂在嘴边的一句话，那么这句话是真的吗？为什么人上了年龄，身体就不行了呢？关于这句话，医生想说这是正常的自然现象，生老病死是每个人都需要经历的，无法避免。
　　当人们到达一定年龄程度时，随着年龄的增长，人体就会逐渐衰老，人体免疫力也会显著降低，那么一些疾病就会找上门来，如心脑血管疾病中的冠心病，常常被称之为＂老年杀手＂，又如骨头衰老所导致的骨关节炎的产生等等。
　　但骨关节炎又比较特殊，特殊在哪呢？一些骨关节炎疾病女性患者是明显高于男性患者的，这是为什么呢？今天医生给大家讲一讲，50岁左右的大龄女性人群患一些骨关节炎疾病的概率会比较高，这些疾病会有哪些征兆，以及预防。为什么50岁左右的女性，骨关节炎患病概率高？
　　骨关节炎是临床上十分常见的疾病，在骨关节炎发展过程中骨骼健康受损，局部产生炎症，可能会伴随着关节疼痛、肿胀等现象出现。
　　至于为何50岁后的女性患有骨关节炎的概率要比男性高，究其主要原因有以下三点：
　　1、50岁左右的女性，一般处于绝经期，而处于这个时期的女性人群，体内雌性激素水平会显著降低，卵巢功能也会被削弱。雌性激素水平持续降低之后容易出现骨骼方面的病变，这是由于骨骼想要维持健康需要有足够的钙质提供，钙质吸收是否良好和女性人群体内的雌性激素水平有关。
　　如果身体没有足够的雌性激素分泌出来，钙质吸收速度会变得缓慢，可能就会出现缺钙的现象，久而久之就会缺钙，且容易导致骨头出现问题，骨关节炎就是其中之一。这也是为何50岁左右的女性人群要比男性更容易患一些疾病的主要原因。
　　2、所谓爱美之心，人皆有之，大多数女性朋友比较爱美，喜欢穿一些时尚的鞋子，但问题就出现在了这里。由于这些时尚的鞋子可能会比较畸形或者带有比较高的根部，长期穿着，会使脚部负担加重，甚至出现畸形，那么就容易引发骨关节炎的出现。
　　尤其是长期穿着高跟鞋，会使脚的局部压力不平衡，可能会加剧关节软骨的磨损，患有骨关节炎的风险会更高。因此女性朋友平时应该注意骨和骨关节的保护，不要总是长时间穿根部较高的鞋子。
　　3、还有一个原因是运动量不足，据权威统计，女性平时的运动时间是远少于男性的。且运动习惯，肌肉力量的差异等因素也使女性患有骨关节炎的概率要高于男性。有些女性朋友会说，女生为了保持身材每天都会抽出一点时间运动，而很多男生从来不抽时间运动，怎么会女性患病概率更高呢？
　　这是由于我国多数女性人群的工作往往是文职，大多数工作内容都不需要体力活动，而多数男性人群的工作，往往是带有劳力性的，那么在工作的这个时间段内，也相当于运动。
　　此外，还有一些大龄女性是家庭主妇，冬天还需要扫地、拖地、碰凉水等，这些因素都会提高骨关节炎等疾病的患病风险。那么，该如何判断是否患有骨关节炎？
　　临床上的骨关节炎患者往往会出现关节疼痛及压痛、关节活动受限、关节肿大或畸形、骨擦感（音）、关节无力、活动障碍、肌肉萎缩等症状。
　　早期症状：早期骨关节炎疼痛及压痛会出现在发生骨关节炎的部位，属于局部疼痛，比如手指疼、膝盖疼。但疼痛往往不明显，或者可以忍受。随着病情的加重，疼痛会越发明显，疼痛的范围也会随之变大。中期症状：处于中期骨关节炎患者的表现比较典型，多数骨关节炎患者都是病情已经在中期，才发现自己已经患有骨关节炎。这个时期患者常会表现出关节的明显疼痛、关节僵硬、关节肿胀，常伴有跛行，在活动时或者活动后症状减轻，给人一种假象，但活动过量后疼痛再度发生或者加重。
　　后期症状：一般患者在处于中期骨关节炎时，就已经接受治疗，多数患者治疗效果较好，不会进展到后期。处于骨关节炎后期就比较严重了，会出现持续性疼痛甚至在休息中突发疼痛，疼痛时间维持比较久。还伴有明显的关节畸形、肿胀以及僵硬。
　　如果人们在平时出现这些现象就需要注意了，可能是出现骨关节炎了，尤其是中老年人群更应该注意。也有可能是这几天的不良行为导致的，如反复上下楼，爬完山回来等等，可以先进行休息，如果症状没有减轻，需要第一时间去往医院进行诊治。
　　骨关节炎属于一种较为严重的疾病，患上骨关节炎后往往无法进行根治，还会反复发作，对患者的日常生活影响较大，所以预防骨关节炎就显得尤为重要。如何预防骨关节炎？
　　无论是女性还是男性，到达一定年龄之后，都属于骨关节炎的易患人群，那么如何尽量避免骨关节炎的出现呢？
　　对于50岁左右的人群来说，首先要做的就是控制体重、减轻体重，也就减少了对负重关节的应力，同时也就减少了对关节软骨的磨损，可以有效地预防骨关节炎。
　　此外，这类人群还应该尽量避免关节受伤，平时尽量不做可能损害骨关节的活动，如不良的坐姿、跷二郎腿、爬山、上下楼层较高等等。由于这类人群年龄较大，骨关节如果受到伤害，很容易引发骨关节炎的出现。
　　最后，中老年人群还需要养成一个适量、合理的运动习惯，如散步、慢跑、快步走等等，都是非常健康的运动方式。良好的运动习惯不但可以预防骨关节炎等多种骨科疾病，对于多数心脑血管疾病也同样具有较好的预防效果，如冠心病、高血压等。
　　总结：50岁左右的女性一般处于绝经期，雌性激素的分泌会显著减少，同时卵巢功能也会出现明显下降，患有多种疾病的风险就会升高，所以对于这类女性人群，平时一定要多注意防止自身关节受伤，养成一个良好的运动习惯。