大人们说＂学中医要从娃娃抓起＂，可他们不知道，娃娃们天生就有自己探索中医的能力！
　　午饭时间到了，娃娃们正玩儿得高兴。妈妈说：＂宝贝，过来吃饭啦！＂娃娃问：＂为什么要好好吃饭呢？＂
　　为什么要好好吃饭？这几乎是每个孩子都问过的问题，特别是当饭点碰撞上他们热衷的动画片或游戏的时候。
　　一般的宝妈都会回答说：＂好好吃饭能长身体，长个子。＂可为什么好好吃饭就能长身体长个子呢？如果你回答说：＂因为饭菜里面有营养。＂孩子便又会问：＂有什么营养呢？＂
　　好吧，我们不要低估了这群小神兽，他们个个都是天生的＂十万个为什么＂！
　　中医把饭食中的营养统称为＂水谷精微＂。这是个非常形象的说法，因为相对于西方人来说，我们中国人很善于吃各类谷物，而＂精微＂又有＂微小的精华＂之意。在我们平时吃的米饭、小米粥、馒头、面条和豆浆里，蕴藏着植物种子的＂超级能量＂，能为我们带来健康！
　　大米饭里的大米是水稻的种子。
　　小米粥里的小米是粟的种子。
　　做馒头的面粉用的是小麦的种子。
　　做豆浆用的是黄豆、绿豆、黑豆、赤小豆的种子。
　　我们把谷物的种子作为主食，一日三餐都要吃，而且要仔仔细细地咀嚼，这样才能更有利于胃这个＂大磨盘＂把它们磨碎，更有利于脾系统把它们的营养提取出来，输送到全身，更有利于我们身体的健康！
　　谷物种子里的营养对我们身体的五脏六腑也有偏爱。水稻的种子能帮助我们更有精神，中医说它是＂五谷之长＂，能＂补气＂；小麦的种子能让我们心情平和、不烦躁，中医说它能＂养心，治脏躁＂；小米能让我们的脾胃更健康，中医称它＂和中＂。
　　我们的五脏六腑对各种食物也有所偏爱。肝喜欢绿色的食物，心喜欢红色的食物，脾喜欢黄色的食物，肺喜欢白色的食物，肾喜欢黑色的食物。五脏六腑们喜欢的都是带有天然颜色的食物，白色的冰棒、红色的奶油虽然也有颜色，但它们可不喜欢哦！
　　把五颜六色的水果、谷物、肉类、蔬菜搭配进我们的日常饮食，仔仔细细地咀嚼，吃进肚子里，让果实、蔬菜、种子里的能量营养它们偏爱的脏腑，这就是为什么要好好吃饭的原因呀！
　　中医管这叫＂谨和五味＂！
　　文中部分小知识来自中医启蒙童书《宝贝，为什么要好好吃饭》，原著：早睡的鹅娘，中国中医药出版社出版。

七匹狼携手国际名品设计师，推出K254联名系列，探索冬季羽宙新时尚随着时代的发展，国产品牌中涌现出越来越多的经典设计带动时尚产业的焕新。据中研普华研究报告20222027年中国羽绒服行业市场全景调研及投资价值评估研究报告称随着年轻群体成为消费主力小米13系列再次确认，外观配置基本清晰，你喜欢吗？在国内手机市场中，要说什么品牌的发展势头最猛，我想很多用户都会想到小米，它和其它手机厂商不同，小米产品依旧有很高的性价比，而旗下的红米主打极致性价比，深受消费者的喜欢。随着骁龙8G双十一有哪些平板值得入手？人气平板的优缺点都在这，看完再选平板电脑这一品类本来处境不尴不尬的，但是自从疫情来袭之后的远程办公学生党上网课需求增加，直接激活了平板电脑这一市场，很多品牌也是迅速完善了旗下平板平板系列。不过对于想要在双十一入手千元机都这么卷了吗？OPPO新机超10万次严苛测试，品控过硬够安心以前，品控这个词汇一般会在高端旗舰上描述得最多，但没想到千元机都有如此严苛的品控检测。如今的千元机市场实在太卷了吧，竞争实在激烈。当然，这对于普通消费者来说，确实是一件好事，花少钱洗地吸尘器姗姗来迟，戴森或已错失良机编辑于斌出品潮起网于见专栏近日，戴森在官方公众号发布了上新文章，宣布其终于推出首款干湿两用洗地吸尘器。然而，这一步终究是晚了，国内洗地机市场早已被添可追觅米家顺造等品牌率先抢占市场惠普战99高性能设计师本i512500HRTX3050Ti5999元？战99可以定义为轻薄本和游戏本之间，一个特立独行的存在拥有轻薄本的轻便，长续航，又有游戏本的高性能和扩展性，综合了两种产品的优点但是缺点也是有的，显卡性能上是还是要比标准的游戏本要为自己选购一款高性能笔记本电脑，以及不可缺少的电脑配件推荐前言出于移动办公和学习的需要，笔记本电脑一直是不可缺少的生产力工具，用着是否顺手直接影响到工作和学习的效率，双十一期间是购买笔记本电脑最好的时机，各大厂商纷纷开启新一波大促销，这里vivo收起脾气6000mAh超大电池，现在8256G降至1179元在今年的手机品牌中，除了红米荣耀realme等性价比品牌的价格较低之外，就连vivo这个之前被大家称之为高价低配的品牌也做起性价比产品，比较具有代表性的就是vivoiQOOZ系列。电视选购各尺寸性价比最高的电视型号是哪些？有追求买乐意从质价比中看性价比买电视对有追求的人来说直接买贵且对的就行了，比如我认为最优秀的TCL98X9CPro，98寸里边该有的什么都有，还有座架，所有效果都是顶级，当然，价格双十一电视怎么选？TCL还是海信？我们选了两款产品做比较2022年的今天，家电领域的更新迭代速度可以说是前所未有，但不知道大家发现没有，明明已经做足了功课，但在挑选的时候却依旧让人迷茫。就拿买电视来说，同样都是国产电视的知名品牌，如果打11。10日八名英雄调整，光信加强，暗信阿离老夫子削弱，苏烈起飞大家好我是指尖，11月10日的正式服更新算是一次大规模的更新了，不仅有很多玩家期待已久的活动，更是有不少英雄调整的实装，正式服的英雄平衡调整频次现在很少，但每一次可能都会引发峡谷动