人到老年,想要长寿,需要珍惜这3样东西
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生死虽然由命,但是命由心造以及相由心生,况且命运的七分向来离不开自我打拼,珍惜应该珍惜的东西就是重中之重的打拼方式。
一、珍惜来之不易的好心情,有良好的心情要利用,即使没有良好的心情也要创造出良好的心情,良好的心情既会让你感觉到快乐又会让你感觉到开心。
人到老年,让自己活着感觉舒心比什么都重要,如若能够做到就不要想过去不美好的事情,当下烦心的事情不要搁在心里面,另外对未来要充满希望,由此会越活越会有滋味。钱多就会有钱多的活法,钱少就会有钱少的活法,余生只要拥有优质的心境,寿命就会自然而然延长。虽然任何人都不知道自己能活到 哪 一天以及能活到哪一年,但是 优质 的心境毫无疑问会构成助推长寿的积极因素。
二、相对来说万般皆下品,惟有健康高,没有健康一切都会成为空谈,失去生命一切都不会跟你有关系,无论你有多少钱财还是有多少亲情或者友谊,正如你生不带来,死也不会带去。
身为老年人要具备保健的意识,自己要留心自己的身体,既不要过分重视又不要完全忽视,争取做到把疾病消除在萌芽的阶段,避免出现讳疾忌医的情形。拥有好身体才能够让儿女放心,自己才会活得惬意,其实几乎全部的老年人不是追寻笼统的长寿,而是追求在健康基础上的长寿,没有健康的长寿,即使活得岁数再大也会感觉生活的质量以及生命的尊严大打折扣。
三、越是临近生命尽头的时间,越是最好的时间,因此人到老年要更加学会珍惜自己的时间。
时间既不要浪费又不要荒废,把每一分钟的时间都利用得当,晚年既会感觉到充实又会感觉到圆满,除了安排合理的时间睡觉以外,还需要安排固定的时间吃饭,其余的时间可以用在爱好方面、培养真挚友谊方面或者维系纯真亲情方面,等到时间得以充分利用,有很大的可能性会延长寿命,即使寿命最终没有直接延长,历经增加了时间的厚度,寿命也已经间接延长。
结语:学会珍惜应该珍惜的东西,应该珍惜的东西才不会辜负我们,生死病死既然是大自然无情的规律,我们也就要对自己用情,争取立足各个生命节点大放异彩。
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