书接上文，现在咱们来聊聊如何淡斑吧，脸上长斑有以下几种淡化方法：
　　一、首先从日常饮食上注意，许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手，对脸部的斑点有一定的预防和治疗作用。下面推荐一些比较好的食物：
　　1）樱桃
　　樱桃中除了含有糖分，还有蛋白质、铁元素等一些非常丰富的营养成分，经常吃樱桃不仅仅可以补充我们肌肤所需要的水分，还可以深层滋养肌肤，让我们的皮肤变得更加红润、更加细腻，富有弹性。抑制皮肤中黑色素的生长。
　　2）柠檬
　　柠檬是水果中美容效果极好的，含有大量的维生素C以及蛋白质成分，除了可以有效促进皮肤细胞活性、紧致皮肤之外，还能够改善油性皮肤，有可以抑制黑色素的合成，让我们的皮肤变得白皙有弹性。起到淡化色斑的作用。
　　3）西红柿米糊
　　准备一个西红柿和适量米粉，在西红柿上划十字，开水烫一下去皮，之后再切成薄片，放锅里煮熟之后，倒入料理机中打成泥，之后再在锅中加适量清水，水烧开后倒入米粉搅拌均匀;再加西红柿泥，煮两分钟就可以了。
　　4）红酒
　　红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
　　二、然后是注意睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
　　三、还有出门要做好防晒工作，涂抹防晒霜，不要长时间的使用电脑，注意紫外线照射。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。不要忽视晒后修复，尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。最最最后一定要记得仔细卸妆哦~

iPhone14系列或于9月13日发布TikTok回应放弃在欧洲和美国推出直播带货（全球TMT2022年7月6日讯）今日焦点iPhone14系列或于9月13日发布TikTok回应放弃在欧洲和美国推出直播带货三星将在墨西哥投资5亿美元诺基亚获得挪威全国性5G合同。华为智选沃莱智能跳绳S2，助力华为手环7跳绳挑战赛顺利举办近日，2022年华为手环7跳绳挑战赛在深圳完美落幕，沃莱智能跳绳S2沃莱跳绳竞赛系统华为手环7华为智慧屏的完美组合，带给人们全新的体验。这款智能跳绳智能芯片三霍尔精准计数，与华为手智能家居通过什么方式连接，你都了解吗？现如今，智能家居已经走进了千家万户，形形色色的智能家居之间通过各种连接技术形成一张网，相互协同联动，为我们提供了更好的智能生活体验。那么智能家居是通过什么方式连接的，你都了解吗？首回顾魅族的发展历程后发现，其实被吉利收购，才是最好的结局2014年的春节，魅族总部大楼内，一场特殊的身穿红色上衣的男人，在内部大会上高声宣布打算带领大家，带领魅族，带领全体员工开启一个新的起点，一个更加非凡更加飞跃发展的十年。这个男人左256GBE4旗舰屏，现已跌至1809元，67W闪充旗舰售价更亲民了是金子总会发光的，这句话在手机行业中有一定的道理，因为一款手机自身表现出色可以赢得消费者的口碑，久而久之可以更容易卖出去，虽然在手机行业中会有一些自身实力不强的手机开卖初期通过夸大12分钟充满65W无线快充，vivo游戏旗舰iQOO10系列将发布时间已进入到下半年，各大厂商的秋季发布会也越来越近。今年各大厂商的旗舰都将搭载高通最新的8Gen1处理器，作为vivo的游戏旗舰，iQOO10系列也将使用该处理器，并且最高支持20早上空腹喝水的人，比不吃早餐的人危害更大？人生五大建议喜欢就买不喜欢就分重启试试多喝热水果断表白。人体当中70都是由水分组成的，水是生命之源，每天要保证有2500毫升左右的水摄入，才能够维持细胞的体液平衡，从而保证各个器官三伏天非常重要的养生时刻，一年一次，错过了又要等一年三伏，是初伏中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高气压低湿度大风速小。三伏天也是一年中最重要长期吃面条，对身体有益还是有害？不妨听听医生如何说面条是我们的主食之一，制作简单，食用方便，营养丰富，不仅可以当主食，也可以当快餐，属于健康保健食品。现在的面条不再是单一的面粉面条，有的里边添加了更多的谷物，更有一些水果味的面条，每日一味抗癌中药苦参，内服消痈，外洗止痒！抗肿瘤作用广泛苦参豆科灌木植物苦参的干燥根。主产于山西河南河北等地。每年春秋两季采挖，晒干，切厚片，生用。别名地槐，白茎地骨，山槐，野槐。性味苦，寒。归经心经肝经胃经大肠经膀胱经。功效清热燥湿，一药具五味，五脏皆可养养心保肝补肾固肺健脾大家好，我是中医沈宏，今天跟大家分享一味中药五味子。正如其名，它兼具五味，酸苦甘辛咸，所以五脏皆可补，接下来我们就具体讲一讲它是如何补益和守护五脏的。心的守护神。中医认为，心藏神，中国女排32战胜泰国队率先晋级决赛，吴梦洁爆发，匡琦喜笑颜开8月28日，2022年女排亚洲杯进入倒数第二个比赛日的争夺。四支球队进行半决赛，分别由中国女排对阵泰国女排，日本女排对阵越南女排。首先进行的是中国女排与泰国女排的比赛。中国女排已经12！中超降级第4大热门出炉，91分钟惨遭点球绝杀，外教面如死灰中超联赛第15轮比赛继续进行，沧州雄狮对阵长春亚泰。赛前的积分榜上，沧州雄狮11分排名倒数第四，仅仅领先降级区的广州队1分，保级形势扑朔迷离，长春亚泰少赛一场16分排名第12，保级首位篮球新闻特殊贡献奖孙老，连续发文批评杜锋，姚明听见了吗？孙保生，资深篮球专家北京晚报资深记者。报道中国篮球已逾40年，曾任中国篮球新闻委员会委员，首位中国篮球新闻奖特殊贡献奖得主。孙保生老先生连续从2020年开始发文批评杜锋的文章，言辞3100万大合同被清理！湖人终于把他交易了！真不该放走卡鲁索啊据TheRinger记者ChrisVernon报道，塔伦霍顿塔克在湖人就像孤岛一样，他在球队没同龄人可以一起玩，所以塔克被湖人交易并不是坏事。当地时间8月25日，湖人官宣送走霍顿塔中国平安，问题到底出在哪儿？对中国平安来说金融科技的故事并不好讲，可以作为财报的一个亮点宣传，但很难成为拉动业绩和股价增长的决定性因素。文丨BT财经庆秋中国平安这艘万亿级航母，正在驶入风暴中。8月23日，中国中国男篮的ampampquot可塑之才ampampquot都有谁？我们就一一盘点娓娓道来北京时间2022年8月28日，我们继续关注男篮大事小情。世预赛中国男篮对阵哈萨克斯坦队的比赛，中国男篮取得开门红，但是比赛过程并非一帆风顺，比赛有起有伏，也是吊足了球迷们的胃口。在17分大胜！中国男篮登领奖台，单节299打崩黎巴嫩，守住最后尊严U18男篮亚锦赛铜牌争夺战打响，中国男篮对阵黎巴嫩男篮。这场比赛，中国队凭借着第二节一波299的攻击波，中国队8568击败黎巴嫩，拿到铜牌。本届亚锦赛，中国队昔日名宿李晓勇挂帅。小CCTV5直播，中国男篮要血洗巴林，杜锋重用胡明轩，郭少惨遭弃用大胜哈萨克斯坦男篮，中国男篮一洗憋屈。这个窗口期，还要迎战另一个对手，便是巴林男篮。双方纸面实力相差较大，对于中国男篮来说，肯定是要血洗巴林男篮。但也不可大意，毕竟，上一场如果不是灰鹦鹉骂脏话！动物园被教重新做鸟最近，有不少网友表示，在逛云南野生动物园时，遇到了一只会骂人的鹦鹉what鹦鹉骂人究竟是怎么回事？小编现在就来和大家好好捋一捋事情是这样的，有网友爆料，自己不远千里，从外地来到云南原神任务丨凶猛动物在哪里旅行者们好这次为大家带来须弥隐藏世界任务凶猛动物在哪里的完成攻略，希望对大家有帮助。任务接取（概况）首先，来到下图箭头所指位置如图所示，可以看见一位NPC和一只小狗，与NPC对话通秋意秋实河南日报客户端记者李凤虎刘梦珂通讯员刘艳杜康文图近日，永城市日月湖景区南区向日葵花海迎来观赏期，吸引众多游客前去打卡。8月的风吹动日月湖面泛起涟漪，灿烂的阳光下，岸边成片的向日葵竞