时光飞逝，马上又要过年了，而过年的时候，人们喜欢买一些瓜子、糖果和花生，因为这三种零食不仅价格便宜，而且口味多样，很适合过年一家老小聊天、看春晚的时候食用。
　　但是，糖果吃多了容易升高血糖、增加肥胖的概率，瓜子和花生吃多了容易上火。因此，过年的时候瓜子、花生、糖果可以适当地买一些，多挑选一些其他的健康而又美味的零食！以下这几种零食老少皆宜，过年的时候可以适当多买一些！01 枣夹核桃
　　这种零食是最近一段时间很流行的，它主要是由红枣和核桃组成，红枣可以补气补血、健脾养胃、延缓衰老，而核桃可以益智补脑、强身健体、缓解疲劳。它们两个单一食用任何一个，都对身体有许多好处。
　　而两者合在一起，不仅营养丰富，而且有助于提高记忆力、补气益血，有利于身体健康，此外，吃起来口感也很好，无论是老人、小孩都会喜欢的！02 杏仁
　　杏仁也是一种很常见的食物，很多人喜欢将它当做零食来吃，它不仅富含蛋白质、维生素、微量元素，而且富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和抗氧化剂。多吃杏仁，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且有助于增加饱腹感，促进食物的消化，从而有利于身体健康！03 开心果
　　开心果也是一种很常见的零食，过年的时候可以适当地买一些，但是在购买的时候一定要选择淡黄色的，因为颜色过白的可能是被漂白剂漂白过。
　　常吃开心果有利于身体健康，因为它富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少心脑血管疾病的发生！此外，购买的时候，最好选择自然开口的，因为有一些是机器开口的，不仅口感不好，而且营养价值相对较低。04 松子
　　松子也被叫做＂长寿果＂，可见它对身体的好处，如果过年的时候多买一点，代替糖果、花生、瓜子作为主要零食，有利于身体健康！
　　因为松子富含大量的不饱和脂肪酸和微量元素，经常食用，不仅可以益智补脑，滋补养身，而且可以软化血管，降低心脑血管疾病的患病概率，降低患老年痴呆的几率！
　　此外，松子吃起来口感好，不仅是居家交友的好零食，而且可以在一定程度上缓解疲劳，老少皆宜！05 牛肉干
　　牛肉干富含蛋白质维生素以及铁、硒、锌等微量元素，口感也很不错，过年时候买一些，可以强筋健骨、滋补脾胃，相比较其他的牛肉制品，牛肉干不仅便于携带，而且水分、盐分的含量较少，老少皆宜，尤其深受孩子们的喜爱！06 黑巧克力
　　巧克力虽然美味可口，也可以当做零食来食用，但是不可以多吃！而黑巧克力含有多种抗氧化物质，据相关研究表明，它含有的多酚量是绿茶的4倍，而抗氧化活性是红酒的3倍！
　　因此，过年的时候多买一点黑巧克力当做零食，尤其是多买一些纯度在60%以上的黑巧克力，不仅口感香腻，而且适当地食用，有助于身体健康！
　　总之，过年的是瓜子、糖果、花生这些传统的零食也可以买，但是可以适当地多买一些有营养价值，口感又好的其他零食，比如牛肉干、黑巧克力、坚果等，不仅可以丰富零食种类和口味，而且可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康！

莽山云雾之中，触摸自然时令处于湖南最南端，湘粤交界处，郴州莽山以林海茫茫蟒蛇出没而得名。总面积284平方公里，森林覆盖率达99。6，是地球同纬度上面积最大保存最完好最具代表性的原生型常绿阔叶林区。山奇水秀林成都龙泉解封对旅游族意义重大成都宣布9月14日0点龙泉新都解封，这意味着成都本地旅游景点最多的龙泉驿区将会被龙泉人享用，因为现在其他地方虽然解封了但也不能随意跨区通行。14日凌晨已经有许多车排队前往龙泉山上了撒马尔罕，世界的十字路口，不朽的丝路传奇撒马尔罕，意为肥沃的土地，1924年至1930年期间，曾经是乌兹别克苏维埃社会主义共和国的首都，现在是乌兹别克斯坦共和国第二大城市。撒马尔罕是中亚最古老的城市之一，建立时间大概在公刘新其翻越措美峰翻越措美峰刘新其Part。01卓尼我愤然夺门而出，原由是妻子不让我吃鱼，她明明知道我是喜欢吃鱼的，她明明是知道的。独自在卓尼的大街上游荡，觅着店面的名字而行。夜已深沉，饭馆陆续在打9月听从风的召唤暑假过了，白露过了，中秋过了，丰收近了。风从遥远的天边吹来，从山间水畔的村庄吹来，带着稻谷玉米和将落未落的叶子的香气。那风轻轻地，抚摸着你，呼唤着你，快！去山上，去森林，去海边，去一方水土，养育一方人，耒阳的这几处公园是游玩和健身的好去处耒阳它是位于衡阳及郴州的交界处，是四大发明之一的造纸术蔡伦的故乡。现如今的老一辈人还在沿袭当时的原始造纸术。它的人文地理文化吸引了越来越多的人来参观旅游。这里例举耒阳的几大公园各有咦，鄂州江心出现大片石滩！9月12日，夕阳西下，鄂州市观音阁江段便聚集了许多游人。近段时间，观音阁及鄂黄长江大桥江面上，显露出来一大片石滩，吸引人们前来打卡。前来观赏石滩的游人今夏南方多地高温少雨天气持续长平潭岛除了美景一无是处认识平潭岛应该是看了房琪的视频吧，给我眼前一亮，国内居然还有这种地方，以前也就觉得三亚不错，所以酝酿了很久，才找到合适的时机出发。虽然错过了看是蓝眼泪的最佳时机，但想着就算为了平潭中山游记杭帮菜出品精致，定位准确，传统与创新结合效果不错中山头条中山美食记录杭帮菜这几年有一间名曰绿茶的店，分店越开越多，口碑也相当不错。由于经常得需要等位，只帮衬过三两次，中秋节假期期间因为迁就朋友，提前在商场等位再次认真地品尝了这家秋天，一定要去一次云南美旅图赏世界的美好就在眼前一个清晨，满是风，炊烟恰恰升起，船橹拨开一层层雾，海鸥贴着水面飞过，它从遥远的地方，飞进我的梦里，于是，梦里我又回到了云南。风花雪月下关风，上关花，苍山雪深圳10个惊险游玩地，太刺激玩腻了深圳的各大景点想去玩点特别的？深圳惊险又刺激的10个地方疫情过后，安排上01。亚婆髻，凤凰山附近没开发的山脉，爬铁链才能登顶。02。鹅公髻，园山风景区顶峰，海拔618米，是深最新公布下调！放宽工行农行等多家国有银行今起下调部分存款利率记者今天从工行农行中行建行交通银行和邮储银行了解到，这六大国有银行将从今天（9月15日）起调整个人存款利率，包括活期存款和定期存款在内的多财熵王健林还没能松一口气导读租金拖欠关店潮空置率高企疫情之下，商业广场的生意变得难做，就连商场一哥万达集团，也难逃一劫。大连万达商管不久前公布的中报显示，该公司的净利润经营性现金流量均出现下滑。财熵发现，名嘴黄健翔最爱足球也只做自己，无悔离开央视，唯一愧对女儿最近看百视TV一档脱口秀节目开麦总冠军，意外发现黄健翔在中担任嘉宾，这位著名体育评论员真是让广大球迷深深怀念，参加多次大型球赛解说被观众网络票选为央视十佳主持人之一的黄健翔，为何在央视晚会主持人完成换血，李思思被弃用，多位新面孔被重用关于央视主持阵容的调整，自主持人大赛选手完成入职之后，逐渐进入到最终的收尾的阶段，碍于新一轮主持人大赛的制作迟迟没有提上日程，针对央视主持人的此轮调整可以说已经到了尾声。根据主持方蓝思科技吃不到苹果红利股价半年腰斩女首富周群飞身价缩水近千亿编辑导语2021年以来最惨消费电子股票。图网络一年一度有着科技界春晚之称的苹果秋季新品发布会近日落幕，随之是众口纷纭的对苹果软硬件创新能力的质疑和争议。透过喧嚣，不时霸榜的相关热搜足坛消息汇总哈兰德进球拒绝庆祝梅西欧冠破门C罗晒帅照以下是9月15日足坛消息汇总哈兰德破门拒绝庆祝今天凌晨，曼城欧冠主场21逆转多特蒙德的比赛，哈兰德弑杀旧主，他进球后没有庆祝，以示对前东家的尊重。数据统计显示，哈兰德至今21场欧冠感谢苹果！iPhone8升级iOS15。7，续航真香，信号完美，必须升级了苹果在昨天发布了iOS15。7正式版，不少用户都在第一时间进行了升级，这次系统大概率是iOS15最后的系统版本了，专为老机型打造的，不少粉丝都在问iPhone8建议升级iOS15。摊牌了？阿里巴巴公布重要数据，人民日报说得没错多学学多看看！点击关注，每天精彩不断！导读摊牌了？阿里巴巴公布重要数据，人民日报说得没错！相信大家也知道，如今的社会是快速发展的，不管是科技数码文化等领域都发生了巨大的变化，而我们手机wifi经常断网掉线，接收消息延迟？原来是这个开关没打开本文编辑今日头条作者维权骑士签约用户小俊技术分享独家原创制作未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网维权投诉分享生活小妙招，享受科技新生活！大家好，欢迎来到今天的知识分享！我是你们的奥运冠军自曝2次落选国家队！因为长得不够漂亮，不讨人喜欢前段时间，孙杨与体操女神张豆豆的恋情曝光，成为国内媒体网友关注的焦点，但之后又没了后续！提到孙杨张豆豆绝大多数人都不陌生，一个是前中国游泳队的领军人物，另一个是中国体操界的颜值担当今日顶流羊了个羊为什么这么火爆，背后藏着什么心理机制？2天服务器崩了3次，通关率低为赚广告费？这两天羊了个羊登上热搜榜单，对外宣称其通关量只有1还能让网友着迷，才第二关就已经无解了据了解这是一款卡通元素的闯关游戏。画风就是经典的简笔画