文|菁妈 如果你在没怀孕之前都一直有缺铁性贫血，在孕期也被缺铁困扰着！ 如果你的孩子很喜欢喝奶，不喜欢吃辅食，一岁之后还是以奶为主！ 如果你的孩子面色，皮肤眼睑比较苍白，指甲都没有！ 如果你的孩子每天做什么事情都懒洋洋的，提不起劲！ 如果你的孩子吃东西胃口不太好，而且容易生病。 那么建议你带孩子去检查一下，孩子极有可能缺铁了。 铁是孩子生长发育必不可少的微量元素，铁在体内主要是与蛋白质结合，如血红蛋白，肌红蛋白，铁传递蛋白，这些蛋白的作用主要是参与氧气的运输，组织呼吸。 孩子体内铁不足，氧气的运输就会受到影响，而缺氧反应最快的是孩子的大脑，所以孩子整天觉得懒洋洋的，反应速度也会比较慢，大脑的记忆也比较差。 缺铁，孩子的肌红蛋白也减少，所以看起来皮肤眼睑会比较苍白。 铁还跟正常的免疫功能有关，缺铁孩子的淋巴细胞减少，淋巴细胞不足，孩子的免疫力就会比较低下，而孩子免疫力差就很容易受到外界细菌病毒的侵袭，动不动就生病。 孩子的脸色苍白，免疫力低都还可以通过后续的补充来慢慢地恢复，但是孩子在大脑发育期缺铁对大脑造成的影响，极有可能是不可逆的。 大量的研究发现：孩子在婴幼儿期缺铁会造成大脑的伤害，导致孩子以后智商评分会更低。 想要孩子更聪明，更专注，成绩更好，一定要避免婴幼儿期出现缺铁的情况。预防孩子缺铁，从孕期开始做好4件事，能让宝宝更聪明 第1件事：孕期避免缺铁 现在都说要优生优育，所以妈妈想要怀孕的时候就要有一个备孕的过程。 备孕期建议妈妈可以去医院验个血常规，如果血红蛋白偏低极有可能是缺铁导致的，妈妈要在备孕的时候就要纠正自己的缺铁情况，防止孕期缺铁更严重。 怀孕的时候要注意每天吃高铁的食物，比如说红色的肉类以及每周吃两次动物的肝脏或者动物的血。 如果去做产检的时候发现有明显的缺铁，医生建议吃铁剂，妈妈不要拒绝。 中度贫血就要通过铁剂来补充，在孕期严重的缺铁可能会导致胎儿早产。胎儿早产，孩子出现缺铁的概率就会更高。 妈妈在孕期缺铁，即使孩子可以足月出生，也更容易出现缺铁的情况。 所以备孕和孕期都要注意铁的补充。 第2件事：及时正确地添加辅食 最新的中国居民膳食指南建议，孩子在满6个月的时候添加辅食，而第1种辅食是高铁的米粉或者是肉泥。 高铁是重点，因为孩子到了7个月之后，每天需要的铁是10毫克，而妈妈的母乳或者奶粉中的铁，没有办法满足孩子每天铁的需求，必须要通过高铁的食物来满足。 孩子到了7个多月8个月的时候，就要及时地给孩子添加瘦肉或者是肝泥，有助于孩子补铁，而不是天天只给孩子吃青菜粥或者水果。 孩子添加辅食的时候要注意循序渐进，如果孩子因为添加辅食导致过敏或者腹泻，也会造成铁摄入不足和铁流失过高，容易引起缺铁。 第3件事：一岁之前以奶为主，一岁之后饭菜为主 有一些孩子特别喜欢喝奶，已经一岁多了每天还喝800甚至是1000毫升的奶，饭菜吃得比较少，这样的孩子更加容易出现缺铁。 因为牛奶其实是一种贫血的食物，即使是奶粉中强化了铁，但是吸收率也不是很高。最主要还要靠日常饮食中的含铁丰富的瘦肉，牛肉，羊肉等这些肉类的食物给孩子提供铁，如果孩子只喝奶不爱吃饭的话，容易造成缺铁的情况。 第4件事：及时给孩子进行体检 孩子6~9个月的时候一般会进行一次验血的检查，这次验血最主要的目的是看孩子有没有出现缺铁，如果验血发现孩子血红素偏低，医生可能会叮嘱家长要注意给孩子吃一些瘦肉和猪肝鸭肝等。 家长千万不能掉以轻心，因为孩子在验血的时候，血红蛋白已经偏低，就说明孩子缺铁的情况已经比较严重了，一定要及时地给孩子补充，如果是比较严重的，甚至可以通过补铁剂来缓解孩子铁的不足。 妈妈在孩子三岁之前做好以上4件事情，避免孩子缺铁，才能让孩子大脑氧气更充足，大脑得到更好地发育，才能让孩子更聪明。 （图片均来源于网络，如有侵权请联系删除） 更多精彩内容请点击辅食吃米糊和吃自制米羹的孩子，不用十年，四个方面差距会拉大 儿科医生：九个月的孩子别吃米粉和鸡蛋羹了！辅食吃错很坑娃
腿粗腿短的女生，可别瞎穿短靴！看完这3组对比图你就懂了腿型问题别烦恼，既然不能改变现状，那就通过心机巧妙的穿搭来改善这个问题。如果你是腿粗腿短的女生，那么穿搭上更应该注意的问题就是鞋子的选择了。都说短靴是拔高拉伸的神器，但是也要选对和医美防踩坑我的医美开始于2018年，至今四年历史，主要目标是改善皮肤状态，延缓衰老，原则是不动刀子。首先，说说我的情况，我是各种混合斑皮肤，黄褐斑，雀斑，各种长痘色素沉淀，为了改善这个问题，幸福！王楠6岁女儿催妈妈生三胎你再生两个！巨富老公眉开眼笑11月16日消息，国乒大满贯王楠自从嫁给亿万巨富郭斌，生活十分幸福美满。日前，王楠的宝贝女儿笑笑做梦说同学妈妈又生了个弟弟，王楠对女儿开玩笑那我也生一个呗！熟悉王楠的朋友都知道，她C罗采访事件持续发酵朗尼克淡定回应C罗与好友摩根的一段公开访谈，成了这几天世界足坛最大的新闻，甚至抢了卡塔尔世界杯的热度。昨天，在视频中被葡萄牙球星点名批评的曼联旧帅朗尼克，在奥地利队与安道尔队的热身赛前被问到了这夜读这3个生活方式，让人受益终身把人生的方向掌握在自己手里。养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯，可以优化一个人的性格，提高个人身体素质，塑造独有的气质和魅力。关于早睡有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难速卖通双十一公布全球十大热卖商品，中国制造影响海外年轻人生活方式发端于中国的双十一在海外同样掀起消费潮。近日，速卖通公布了今年海外双十一的全球十大热卖商品，以投影仪VR眼镜为代表的新一代中国制造正在吸引越来越多的海外消费者。世界杯临近，运动与观发布8Gen2，高通要夺回移动AI最强芯片的王座最近两年时间里，消费电子市场发生了一个非常关键的变化苹果和谷歌在开发设备产品时，已经不再使用行业普遍采用的合作伙伴芯片了，而是转而采用自研芯片苹果首先弃用了英特尔改用自研ARM架构和腾讯网易对刚？百面千相发预告片，或是国产游戏又一次产业升级引言看似风格颠覆的背后，或许是国产游戏又一次的产业升级。近期，叠纸游戏公布了其最新作品百面千相的首款预告片，在CG动画与实机演示交替播放的短短几分钟时间里，玩家们看到了几乎可以用出大佬神作！SpringSecurity从应用到源码，这份手册都讲全了已三刷简介平时我们写Web项目，都需要用户登录时验证，以及权限管理之类的操作，以前使用过滤器，拦截器等进行管理，原生代码较多。所以出现了安全框架以供我们使用，安全框架在Web应用的主要功推荐50个超实用的Chrome扩展，建议收藏大家好，我是Echa。今天来分享50个超实用的Chrome浏览器扩展！JSON1。JSONViewerProJSONViewerPro用于可视化JSON文件。其核心功能包括支持将JOPPOReno9系列渲染图曝光，后摄模组很独特，标识度拉满头条创作挑战赛近日，消息称OPPOReno9系列将会在本月月底发布，网上最近也是爆出了该系列手机的渲染图。从图片来看，OPPOReno9系列后摄模组采用了比较有辨识度的设计，预计包