首先要明确一点，宫寒不是一个病名，在中医里，宫寒即胞宫寒冷，是一种症候。
　　宫寒在我们女性身体上，往往有这些症状：
　　气短乏力，四肢冰冷，畏寒，失眠多梦，夜尿多
　　下腹冷痛，得热痛减，腰膝酸软，性欲减退，行经腹痛，色暗有血块，长黄褐斑或痘痘，舌质偏淡。
　　对照一下，有其中几项的往往就是宫寒了，虽然不是急病，但长期处在这种状态下，往往会导致一些例如月经不调，痛经，白带异常，炎症反复，子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科疾病。
　　霜降，作为秋天的最后一个节气，意味着昼夜温差增加，真正的寒冷马上要来了，这个时候，如果能做好＂三保暖＂，还真的可以挡住，改善宫寒。
　　1，做好足部保暖。
　　都说寒从脚气，宫寒本就四肢畏寒，这个季节，除了做好脚踝保暖工作，也可以晚上用艾叶泡脚。艾叶能通十二经络，调理阴阳。一是促进身体的血液循环，二来可以刺激脚底的一些穴位，活络经血，驱寒体内寒气，
　　2，做好胃部保暖。
　　在中医中，女性体质属阴，不可贪凉。尤其在寒冷的秋冬季节，食用寒凉、生冷食物的食物进入体内，会消耗大量阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
　　3，做好子宫保暖。
　　看到这个，你会不会问怎么给子宫做保暖，有几个穴位按摩是不错的选择：关元穴，气海穴，子宫穴。
　　关元穴
　　关元穴温肾固精、补元气回阳、暖子宫、调经。
　　气海穴
　　气海穴益肾固精，培补元气。一穴暖全身，有生气之源的称号。
　　子宫穴
　　子宫穴主治子宫脱垂，月经不调，痛经崩漏，不孕疝气。
　　写在最后：只有在秋季做好防寒保暖，冬季才会更好地给脾胃身体做进步，祝大家都离宫寒远远的！

全国救市的大背景下，北京楼市，何时买房？文子木身在北京，却很少盘点北京楼市。因为很难找到增量。北京楼市就像A股里的茅台，房住不炒后，没有大涨也没有大跌，就矗在那里。你看它一眼，还是那样，再看一眼，还是那样。没有动态，就很7位内地过气明星，曾红透半边天，如今风光不再各有各的辛酸文阅栀编辑阅栀进娱乐圈当艺人，几乎是现在挣钱最容易也最多的一个行业。表面上光鲜亮丽的一个行业，实际上也有自己的心酸。比如有些明星正当红时身边都是追捧的人，而一旦过气，不仅收入成问题战神诸神黄昏最新画面公开，画质超乎想象文LGH据最新消息GameInformer近日放出了战神诸神黄昏的独家预告视频，除此之外，战神制作人RafGrassetti也放出了一些新的游戏截图。战神诸神黄昏是一款由索尼制作并法国爱情喜剧片人间四季候麦眼中的法国风光法国候麦的人间四季电影故事平缓而深沉，男女之间的爱情各有一套简单的逻辑和复杂的算法，可爱的故事，可爱的情愫，对白也非常的真实经典，很具生活气息，简洁大方搭配相得益彰，侯麦的镜头掠过怎么免费下载百度文库曾经，百度文库还是个单纯的少年，很良心的，一切下载都是免费的。现在免费下载个普通文档，就算点击预览也要登录，并直接跳转到付费界面，你是有多缺毛毛，甚者，有的文档在开通VIP后，下载柳传志入小学教材，这就是资本的影响力？近日，有人发现赫赫有名名声大噪的企业家教父，联想集团的董事局主席柳传志，出现在了福建省中小学生诚信教育的教材上。对此，大家怎么看？是意外？还是惊讶？但是卧龙认为，不是一件值得惊讶的突发！人民币大幅贬值再创新低，外资爆卖60亿，港股暴跌A股承压周末消息面上，我们需要关注一下几条上周五盘后，数据显示，美国8月非农就业人数增加31。5万人，前值为增加52。8万人，创2021年4月以来最小增幅美国8月失业率为3。7，前值为3。王振华拯救新城控股？斑马消费杨柘在亏损甚至是发不出财报的民营地产江湖中，新城控股看起来很稳，虽然销售额下降营收净利双降，但好歹是盈利的，也没有出现债务危机。熟悉新城控股的人知道，今天的岁月暂好，背后有车载显示真香，能否撬动面板行业复苏？近日，京东方TCL华星天马维信诺等面板厂商的2022年上半年财报纷纷出炉。从各家企业公布的情况来看，整个显示行业依旧处于新一轮调整之中，今年上半年持续在低位徘徊，但其中的车载显示业林志颖出院晒体重照引关注，救命恩人收到的致谢礼物也被曝光自从林志颖不幸遭遇车祸之后，他的安危病况一直牵动着众多网友的心。好在他吉人天相，经过一个多月的精心诊治病情不断好转，目前已出院回家休养。身体初愈的他立即发文报平安，时隔5天之后又在母爱泛滥杨颖，救赵今麦免入虎口遭怒怼，后帮赵丽颖重拾自信说起杨颖，想必很多人都不陌生，毕竟奔跑吧兄弟火遍全国。也就是凭借着这一档综艺，杨颖从一个普通嫩模转变为国民女神。而在她之前成长的这一路上也遭受了不少的流言蜚语。其中最著名的就是她在