对＂立冬＂的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对＂立＂的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但＂冬＂字就不那么简单了，在古籍《 月令七十二候集解  》中对＂冬＂的解释是：＂冬，终也，万物收藏也＂，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。
　　冬日万物开始收藏，比如树叶开始变黄落下，有些动物开始冬眠。树叶落下，不是树没有生命力了，而是树为了来年长的更好，去滋养树干树根了。
　　万物收藏，做为万物之灵的人也不例外，接受冬日能量的影响。那么冬日里，人应如何养生呢？
　　首先，在睡眠这个事情上，对于睡懒觉的人是一个福音，因为冬天是可以晚起的，可以到太阳出来的时候再起床。而且不但要晚起，你还要早睡，冬天重视身体的人，九点就可以睡觉了，最迟不宜超过十点。
　　为什么要早睡晚起，因为冬天是身体滋养内脏的季节，也就是所课春夏养阳，秋冬养阴的概念。给身体充足的睡眠，是滋养身体最好的方式。
　　并且冬天，在睡觉时，不要用空调取暖，而是要用被子取暖。冬天的空调会让人皮肤干燥，只有厚重的被子取暖，可以让你即不干燥，又睡的很深沉。还有房间越黑，睡眠质量越高，窗帘尽量买厚重深色的。
　　有一些人养成了晚睡的习惯，怎么样纠正，最好的纠正是强迫自己早起一周，基本就可以调整过来。
　　除了睡眠，还有运动，冬天的运动千万不要太激烈，一定要柔和。比如太极，瑜伽，八锻锦，五禽戏，拉筋，易筋经是很好的选择。
　　因为冬天是不适合出汗的，冬季的主旋律是藏，所以不要运动到出汗，一定要让皮肤封藏津液。
　　除了运动和睡眠，冬日里怎么吃也是很重要的。
　　冬天因为气血往里，所以人的胃口好转，比夏天会更能吃，所以冬天吃对食物，体质会上一个台阶。

农村自酿酒喝不得了？为啥以前大家都喝，现在却都不爱喝了？都说中国好酒千千万，但是农村散酒占一半。在上个世纪的八九十年代中，散酒在大部分人的酒桌上出现的身影着实是挺多的，而且当时也掀起一阵不小的散酒热，虽然当年的茅五剑已经占据名酒榜了，但别拿豆包不当干粮豆包的传奇历史，原始压缩饼干东北沈阳有句俗语别拿豆包不当干粮，对于北方的孩子而言，豆包不仅仅是主食，更是儿时最甜蜜的味道，伴随一代又一代东北的孩子长大，寒冷的冬日从大缸里捡起一个冻商贩卖的湿面条，为什么不会粘在一起？或许很多人都想错了出门在外的人都知道上车饺子，下车面，这算是民间流传的一句耳熟能详的俗语，面条作为南北方比较偏爱的主食烹饪方法比较简单，而且吃起来容易消化和吸收。面条的原材料主要是面粉，通过整形混合张红超教你做爆炒毛肚香辣脆嫩，超级下饭秋冬暖胃汤猪肚鸡汤食材毛肚青红椒干红辣椒葱姜蒜小半勺豆瓣酱做法1毛肚切成条，青红椒切丝，葱姜蒜切末，干红辣椒切段。2锅中水开，倒入毛肚，加葱姜料酒和几粒花椒，焯水10秒捞出后控干水份。3锅中倒入适量冬天，别总吃猪肉牛肉，试试这道菜，好看又好吃，天天吃不腻转眼之间，十二月就要结束了，一年的时间就结束了，距离春天的脚步越来越近，马上要迈入崭新的一年。每年到了寒冬腊月，这个时候天寒地冻，气温会非常低，我们只要稍微走动，营养消耗会很大，加梅根福克斯身穿粉色开衫和银色迷你裙，露出性感的大长腿梅根福克斯在洛杉矶和机关枪凯利一起共进晚餐时，她穿着闪闪发光的裙子，露出了非常丰满的身材。周一晚上，梅根福克斯和她的未婚夫机关枪凯莉在洛杉矶外出时，受到了所有人的关注。这位36岁的回顾经典那些不能遗忘的篮球鞋匡威iconWarrior魔球ConverseiconWarrior新世纪初，NBA赛场上各品牌篮球鞋竞争进入到白热化阶段，各品牌争先恐后签约明星代言人，投入精力研发各种新型技术，试图在红海竞争中抢占一席之地。王楚钦穿搭一件上衣1。2万，一个包1。6万！球迷盼精力用在成绩上近日，国乒球员王楚钦的穿搭，也引起了一些球迷的关注。与马龙莎莎都以李宁等国货为主不同，大头的穿衣搭配确实高档不少。一件LV的毛衣为12999元，一个背包为16799元，那如何来看待巴黎大皇宫里上演的香奈儿香水大戏，究竟有哪些看点？12月的巴黎大皇宫临时馆里，一场年末大戏正在上演。香奈儿LeGrandNumerodeChanel香水展的揭幕，成为城中热点。VOGUE有幸在开幕前一睹精彩的现场，并独家采访了香奈没想到，今年流行的派克服，比羽绒服还保暖！时髦洋气还百搭温暖治愈的亲切感，是保暖的衣服给的。这个寒冷的冬季，谁能想到有一件比羽绒服还更吸引人心的外套隆重登场，它时髦靓丽温暖百搭，比起光有保暖性，却外形臃肿的羽绒服更显优势，它就是派克服了CBA赛季至今！只有这六名外援，算得上是超级外援进入到第二阶段，各支球队的外援基本都齐了，外援人数创造历史之最，但其表现参差不仅，只有这六名外援，堪称超级外援。马尚布鲁克斯依旧是CBA第一外援，毫无争议！杜锋有意减少布鲁克斯的上