肝病3分靠治，7分靠养，在养护肝脏时，建议注意4个事项

　　目前的肝病患病率一直处于较高水平，近几年来更是呈现出逐年上升的趋势，对于一部分肝病患者来说，当肝脏出现问题后，他们往往只在医院接受一定的治疗，而忽视了对肝脏的保养。对此，肝病医生强调，若想让肝病更好更快地恢复，在平日里就一定要做好肝脏的保养工作，这样不仅有利于疾病的恢复，还能预防肝病反复发作。
　　常言道，肝病三分靠治，七分靠养，对于一些慢性肝病患者来说更是如此。那么，肝病患者在日常生活中应该如何养护肝脏呢？一般来说，患者可以从饮食方面入手，并注意4个事项。
　　1.少食用高油脂食物
　　五花肉、红烧肉、油炸食品等食物中往往含有大量的油脂与脂肪，这类食物一旦摄入过多，就会增加肝脏的代谢负担，从而导致大量的脂肪物质在患者体内沉积，若是长期如此，还会增加患脂肪肝与肝硬化的风险。
　　2.适量摄入优质蛋白
　　对于肝病患者来说，在肝功能正常的情况下，需要适量摄入一些优质蛋白，因为这种物质有利于促进肝脏细胞的自我修复。但对于重型肝炎或肝硬化患者来说，则需要少摄入蛋白质，因为这类患者一旦摄入大量的蛋白质，可能会诱发肝昏迷。
　　3.给身体补充足够的胡萝卜素与维生素
　　有研究表明，玉米、胡萝卜等食物当中的维生素B1与胡萝卜素有利于促进肝脏细胞的自我修复，不仅如此，这些物质还能减轻肝脏的代谢负担，从而起到养护肝脏的作用。
　　4.切忌饮酒
　　无论是哪一类肝病，都有可能是因为饮酒而导致的肝脏细胞受损，此时若是继续饮酒，就可能导致肝病加剧。同时还有研究发现，酒精与乙肝病毒具有协同作用，对于肝病患者来说，若是经常饮酒，就会加快肝纤维化的进程，从而导致肝脏受到进一步的损伤。
　　除了在饮食方面多加注意外，肝病患者还要注意合理用药，在服用药物期间，患者要做到谨遵医嘱，在病情得到改善后，患者最好不要擅自停药或改变用药剂量，在这种情况下，建议患者先咨询医生，再根据医生的建议确定新的治疗方案。同时，肝病患者还要尽量避免混合使用多种药物，因为这可能会导致多种药物之间发生化学反应，从而对肝脏造成二次损伤。
　　此外，保持适量的运动也是至关重要的，这不仅能够促进体内代谢与血液循环，还有利于增强肝脏功能，提升肝脏的免疫力。对于体质较弱的朋友来说，在初期可以选择一些低强度的有氧运动，等身体素质与体能逐渐提升之后，再增加运动强度。
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