记忆力是天生的?错!6岁前多注重这四方面,记忆力能提升3倍
记忆力天生的?
No!No!No! 记忆力是培养的,而且越早越好。
如果在孩子6岁之前,父母就能给他更多这方面的重视,培养好的记忆习惯,就一定会有事半功倍,甚至记忆力提升3倍的效果。
一、充足睡眠,记忆力好
研究表明,睡眠长短和睡眠质量和记忆力息息相关,这也是为什么,如果前一天没睡好,第二天老忘事的来由。
睡不好,直接导致注意力下降,从而影响到记忆力衰退。
家长可以从小给孩子睡前安排舒缓的卧室环境,睡前1小时不要做令孩子兴奋的事情。 家庭中不可出现指责、吵闹,甚至暴力行为 ,确保孩子拥有一个舒服的内部环境,同时养成孩子早睡的好习惯。
良好的记忆力将在孩子的成长和未来的学习生涯中,起到非常重要的作用。每个孩子的天赋或许不同,但是记忆力好的孩子,一定都具备超强的学习能力。
二、多接触外界
老李家的孩子怎么记东西又快又好,学一遍就记住了,而自己家的孩子却老是忘了这个,忘了那个。
除了良好的内部环境,外部干预也很重要,孩子接触的新事物越多, 孩子对知识的容纳度就越高,有空多带带孩子看看外面的世界,别总宅在家。
在不断地接触外界事物的时候,重复、记忆、实践再重复,慢慢地,孩子的记忆力就会得到提升。
三、不要逼一条鱼去学爬树
受基因影响,每个孩子都有不同的长处和短处,有的孩子智商正常,但却总是记不住英语单词,但数学倒是一算一个准。
有些家长会认为自己家的孩子天生笨,记忆力天生不如人,不是这块料。
遇到这种情况,父母可不要指责孩子不用心,偏科。这样的结果,只能适得其反,孩子越来越不自信。
当孩子在擅长的方面,做出优异的表现时,父母可以夸夸他,让他更有信心。遇到不擅长的事情,就告诉他如何扬长避短,补足不全。
一条鱼和一只猫比赛爬树,鱼再努力,一辈子都无法比过猫,但论起潜水游泳,鱼却是一等一的高手。
只要给与孩子足够的耐心,正确的记忆引导,孩子身上一定会有更多的闪光点出现,给你惊喜。
四、健康的饮食
家长总想给孩子充足的营养,尤其是爷爷奶奶,更是怕孙子孙女会饿,永远在喂东西的路上。
但实际上,健康的饮食不等于啥啥都吃, 父母平常工作忙,但也要留心家里是否有火腿肠、爆米花、薯片、各种饮料等垃圾食品,偶尔吃吃还可以,但不宜多。
垃圾食物不仅会导致孩子营养过剩,发胖,长期还会导致智力下降,间接影响到记忆力。
孩子拥有一个比较好的记忆力,学习就会更轻松,掌握的知识也更牢固。
上面简简单单的四点,如果家长都能尽力做到最好。那么每一个孩子都会拥有一个超强大脑,孩子的记忆力也会得到相应提升。
你说看看,是不是不难?
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