给宝宝添加辅食,看似简单的事情,其实里面"学问"很多,有几个误区让很多宝妈容易"踩雷",小懂今天整理了一些比较常见的辅食误区,希望帮助爸爸妈妈们避开这些不靠谱的育儿经。 1. 自制米粉纯天然,吃着放心 虽然家庭自制米粥是一种不错的食品,但不应作为最初的辅食,也不能代替婴儿米粉。宝宝添加辅食的第一口辅食,应该选用婴儿强化铁米粉,后期也应以婴儿强化铁米粉为主,仅辅以少量米粥。购买的米粉中,添加了铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B族、DHA等多种营养素,故营养价值更高,对于宝宝生长发育有帮助。自制米粉成分过于单一,不能够满足宝宝生长需要,甚至会导致营养不良。 2.没长牙只能吃糊状食物 长期给宝宝吃软软的饭,会让宝宝丧失咀嚼能力,对以后吃饭、说话都会有影响。6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,过了关键期再去引导会相对费力。当宝宝有上下咬的动作时,就表示他咀嚼食物的能力已初步具备。7—9月开始尝试泥状食物,10—12月尝试丁状、指状食物。 3.不让孩子自己吃辅食 怕孩子把饭弄得特别的脏乱,怕孩子身上弄脏了家长就总是去喂饭,这种行为是错误的。不管孩子吃饭那个多脏,多乱家长们不用过于担心孩子吃饭会弄乱饭菜,只要孩子有自己吃饭的意识,就应该锻炼孩子自己去吃。这样可以更快地帮助孩子学会独立进食。 4. 给孩子多吃辅食不喝奶 辅食之所以称为"辅"食,正是因为它是辅助母乳的食品。在宝宝一岁之前,奶类仍是主要食物和营养来源,尤其能量主要来源在于母乳,而不是辅食。应该做到按比例搭配,不能够因为吃了辅食不喝奶。 5.一开始就给孩子吃好几种辅食 有些父母一开始会给孩子吃好几种辅食,这是不对的。给孩子添加辅食应该是一样一样的来。而且每种辅食要让孩子吃每种辅食要让孩子吃2到3天,孩子身体没有异常以后再去增加第二种。 其实,给宝宝添加辅食说简单也不简单,说难也没那么难,家长提前学习些科学添加辅食的知识,到了不同月龄,正确的给宝宝添加辅食,就可以避开很多误区,确保营养补充和多种能力的锻炼。真懂娃,懂你更懂娃!