婴幼儿大运动训练方法，看这里就知道了

　　这次海蓝蓝儿童脑智多维发展中心，想和大家聊一聊大运动这个老朋友。
　　你们还记得它吗？
　　大运动是指涉及大肌肉群发育的大幅度动作。它是婴幼儿大脑成熟的一项重要指标。
　　那大运动发育得不好，孩子们应该怎样在后天进行锻炼？
　　莫慌！海蓝蓝儿童脑智多维发展中心马上分享家庭实用的大运动训练方法，所有适龄孩子适用哦！
　　运动是多种感官参与的过程，尤其星孩涉及全面发展性障碍，做运动正是改善这些障碍的有效方法，更加应注重大运动能力的训练。
　　1.＂拍蛋糕＂——儿童的一种拍手游戏
　　目的： 增加双侧协调运动。
　　目标： 在身体前面中线拍手。
　　年龄： 1-2岁
　　具体操作：
　　让孩子坐在你的腿上，面对着你。
　　用简单的单调，有节奏地说：＂拍蛋糕，拍蛋糕……＂，同时缓慢地拍手。然后轻轻地给孩子抓痒，使孩子喜欢这项活动。
　　重复这首歌，同时拿着孩子的手拍手。再次抓痒。
　　随着孩子习惯这项活动，逐渐减少你的帮助，如非常轻微地拿着手腕、前臂，最后通过触摸孩子的手，暗示他应该开始拍手。
　　2.不需要辅助，自己坐起来
　　功能领域： 粗大运动——身体
　　年龄 ：0-1岁
　　目的： 在没有辅助的情况下，自己获得坐的姿势。
　　目标： 翻身，用胳膊支撑坐起来。
　　具体操作：
　　重点在于我们要教孩子自己坐起来，而不是简单把孩子抱起来。
　　在仰卧的时候，把右手放在孩子身体的右侧，然后抓住孩子的左上臂，轻轻地拉起左胳膊，翻身，这样孩子的体重就压在右侧的肘部和手上，你持续地向前推，帮助孩子撑起右肘，这样他将把自己推向前边，他的右手支撑在地板上。
　　随着孩子越来越习惯这个方式，家长逐渐给予越来越少的帮助，然后在没有帮助的情况下开始自己做。
　　最后家长只是伸手拉孩子的左手，帮助孩子维持平衡，孩子便能够独立完成这个动作。
　　每次抱孩子之前我们家长都这样做，孩子慢慢会熟悉并学会这个过程，主动进行坐起来这个动作。
　　3.伸手抓物品
　　功能领域： 粗大运动——胳膊
　　年龄： 0-1岁 精细运动： 抓握
　　目的： 提高孩子在没有辅助下拿到物品的能力。
　　目标： 伸手，抓到眼睛水平之上的物品。
　　材料： 线，动物玩具或其他玩具。
　　具体操作：
　　在门上或其他的固定物上悬吊一个的彩色的物品，这个物品的高度是孩子能够比较容易伸手拿到的。告诉孩子＂摸玩具＂。
　　每次孩子把手伸过头顶，摸到这个玩具以后，就给予奖励。
　　当孩子已经学会把手伸过头顶的时候，把一只填充动物放在桌面的边缘，确保孩子能够看见这个动物，说：＂拿这个玩具＂。孩子伸手拿到玩具时，表扬孩子，让孩子玩这个玩具几分钟。
　　多次重复这个过程，但是记住每次这个活动之后，不要把重的或易碎的以及危险的物品放在桌子上,要确保安全。
　　4,跨过和蹬上
　　功能领域及年龄： 粗大运动——身体
　　年龄： 1-2岁
　　模仿： 视觉　1-2岁
　　目的： 提高粗大运动技能的和稳定性。
　　目标： 跨过或绕过一系列低的障碍物。
　　材料： 鞋盒子、大的词典、牛奶软包装、凳子。
　　(1)跨过
　　具体操作：
　　在地板上安排一系列的牛奶包装和鞋盒子。
　　用夸张的动作向孩子说明怎样跨过每一个障碍物。
　　然后稍微举起孩子，帮助孩子跨过相同的障碍物。
　　每一次孩子跨过一个鞋盒子或牛奶软包装的时候，都要说＂过去＂。
　　多次重复上述过程，直到孩子学会能够在没有辅助下跨过矮的凳子或大的词典。
　　(2)蹬上
　　具体操作：
　　向孩子示范说明怎样一只脚先站在上面，然后是另外一只脚。
　　然后指着凳子或词典的上面说＂上去＂。帮助孩子模仿你的动作。
　　多次重复上述过程，直到孩子能够在没有辅助下站在凳子或词典上。不要期望孩子只在语言指令＂过去＂或＂上去＂就能正确地做出反应。
　　在你想要孩子站在某个东西上时，始终指着这个物品的表面。
　　5.越过简单障碍物的组合
　　功能领域： 粗大运动——身体
　　年龄： 1-2岁
　　感知觉： 视觉　　1-2岁
　　目的： 提高平衡和协调，发展追踪视觉线索的能力。
　　目标： 完成涉及到一系列简单障碍物下面、上面和旁边的活动。
　　材料： 家具和绳子。
　　具体操作：
　　在房间里放一根彩色绳子，使绳子从椅子旁、桌子下、凳子上等通过。
　　将一个奖励物拴在绳子的一头，吸引孩子的注意力。孩子则从绳子的另外一头开始走。
　　帮助孩子按照绳子的路线走。不断地指绳子头上的奖励物让孩子保持专注度。到了绳子的尽头，孩子按约定将会得到奖励物。
　　在帮助孩子走几次以后，尝试要孩子自己走，家长紧紧地跟在孩子的身后，如果孩子不明白应该怎么走，将注意力引导在绳子上，指引孩子跟着绳子走。
　　注意一开始的障碍物要十分简单，且要确保安全，尤其边角棱角要小心。
　　6.上台阶
　　功能领域： 粗大运动：身体
　　年龄： 1-2岁
　　目的： 提高平衡、协调以及独立走动的能力
　　目标： 两步一个台阶上楼梯
　　材料： 台阶、绳子、铅笔
　　具体操作：
　　当孩子能够持续地站在凳子上的时候，开始上台阶。让他站在台阶的前面，你站在他的身边，紧紧地握住他的手。
　　说：＂上＂，然后把你的右脚放在第一个台阶上。指着他的右脚，再指向第一个台阶的顶部。
　　如果必要，就帮助他把他的右脚放到第一个台阶上。然后再次说：＂上＂，把你的左脚放到第一个台阶上，与右脚并齐。
　　重复　＂上＂，给他一个明显的拖动动作，直到他抬起他的左脚，就表扬他，重复上述过程。
　　当他在没有帮助下能抬脚，拉着你的手能够上第3个台阶，再重复上述过程，这时只让他拉着你的一个手指尖。
　　随着他上台阶能力和信心的提高，让他握住一只没有削好的铅笔，你握住另外一端。
　　接下来，在铅笔上系一段绳子，让他拉住绳子，逐渐慢慢拉开你和孩子的距离。
　　最后，家长只需走在他的身旁，使他感觉到放心，同时监护他的安全。
　　【今日话题】
　　宝宝第一次说话，第一次会爬，第一次走路那时的心情，您还记得吗？分享一下您孩子的第一次吧！
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