不做防晒对皮肤有什么危害呢?宝藏防晒指南已经为你准备好了
夏天的脚步正慢慢地逼近,我们正享受日光的同时也需要注意"紫外线"的伤害!要随时做好防晒的准备,防晒真的很重要!不防晒的话对皮肤的危害真的很大。
小佳今天来跟大家科普一下,不做防晒对皮肤有哪些危害呢?我们要怎么正确地防晒呢?1. 让平时的皮肤保养白做
也许你的梳妆台上摆满了瓶瓶罐罐,平时护肤也很积极,但是你若是不做好防晒工作,等到夏天一晒就回到解放前,这些平时的保养护理都白做了。
2.让皮肤变黑
有些人总是说自己越晒越白,等到秋天的时候一下子就白过来了,那不是因为你越晒越白,那是皮肤的自然新陈代谢,随着年龄的增长皮肤代谢功能就会衰退,晒黑了就白不回来了。
3.容易出现斑点
有斑点的朋友,夏天的时候一定要做好防晒工作,太阳光是最容易诱发斑点的,没有斑点的会晒出太阳斑点,有斑点的会加深皮肤的斑点。
4.让皮肤缺水,胶原蛋白流失出现细纹
让皮肤缺乏水分,有些人说我天生皮肤很黑,晒出斑点也不怕看不出来,但是紫外线会带走皮肤的水分,让皮肤的胶原蛋白流失,长出皱纹这你也不怕吗!
5.痘痘严重
痘痘皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致痘痘严重。
6.损伤不可逆
肌肤内部的光氧化损伤是很难逆转的,即使医美激光手段也很难让肌肤恢复到之前的状态。
是不是很可怕?我们应该怎么做好防晒工作呢?1. 出行时间段的选择
防晒,最根本的就是不要接触到强烈的紫外线,那么我们外出时间就不要选择紫外线最强烈的时间段。每天11:00-15:00,紫外线是最强烈的,这个时间段尽量不要出门,其他时间段出行也要做好防晒措施。
2. 防晒霜
防晒霜大家都很熟悉,对防晒起一定的作用。这里值得大家注意的是:
防晒霜要选合适自己的,过敏要立刻停止使用。
防晒霜有一个SPF值,日常通勤的话,选用SPF8-10的防晒霜即可,有遮阳伞保护的户外人群,适宜使用SPF值为15-25的防晒产品, 进行登山远足、游泳、日光浴等活动时,建议使用SPF20-30的防水性防晒用品。
涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。防晒霜应该隔三四个小时再涂抹一次,因为夏季汗水分泌多,我们用纸巾或其他擦掉汗水的同时也把防晒霜给抹掉了。
3.物理遮挡
有了防晒霜,不一定就完全远离防晒,我们还应该做好更多的防晒措施,太阳伞,这是必备的,能挡住一定的紫外线,另外还要准备防晒衣、手套,墨镜(能防止强光对眼睛的伤害)。
防晒属于护肤的最后一步,并且护肤里面最重要的就是防晒,所以从现在开始养成一年四季都涂防晒的效果吧!
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