产后抑郁不是单纯的心理问题，也不像很多生理问题一样能药到病除，它是由复杂的内因+外因引起的。
　　包括我在内的大多数人说到产后抑郁的原因，估计首先想到都是 「带娃辛苦、哺乳频繁、夜醒缺觉、无人帮助」 等肉眼可见的生育伤害和养育困难。
　　下面是一份针对不同孕产阶段的对抗产后抑郁的指南，请准爸爸和家属们收好！ a. 孕早期
　　激素让准妈妈每天都要经历呕吐+便秘，这个时候不适合疲劳感就会加剧情绪波动。对状态不佳的妈妈们，家人一定要多加理解照顾。特别是经历过流产和不孕的女性，更需要情绪的按摩和松弛。
　　毕竟唯一比自我感觉差劲更糟糕的事情，就是因为感觉不好而对自己产生更大的厌恶和排斥。 b. 孕中期
　　这个阶段妈妈们就经历一些关键的产检，可能还包括羊膜穿刺等令人有些紧张的小手术。加上身材开始变形，都可能对心情有一定影响。给她们持续的肯定的帮助是很有必要的。 c. 孕后期
　　肚子负担越来越重，睡眠也会越来越困难。身体越难受、控制情绪难度越大。加上中后期激素的升高，很多妈妈孕后期都是在期盼生产和担心早产中度过的。于是就把＂囤货筑巢＂当成了一个情绪出口。
　　这个时候说她们事儿多、太操心、要求太高绝对是大忌。反正早晚是要给新生儿做准备的，不如抓大放小，陪她们一起打扫、整理、购买物品。在健康第一的前提下，只要不影响生活就算稍微准备过度也没事，这更能说明妈妈很尽心。 d. 产后
　　只有养孩子的人才有资格说：我现在才知道生孩子是那么简单！
　　很多妈妈孜孜不倦地学习孕期宝宝的成长过程，也为生产姿势和呼吸方法做好了准备，最后却被排山倒海的养育问题打得措手不及。因此抑郁最可怕的时期，通常都是从医院回到了家才会出现。
　　在最后我想说：选择任何一种生育自由的原因都可以有很多，但抑郁不必要是拒生的原因其一。
　　从短期来看，生育就像一场始于母子争夺、终于母体牺牲的身心巨变。但长远来看，却也是生命的同步新生。

荣耀小米等宣布搭载高通骁龙8移动平台，消息称华为或采用4G版本12月1日，2021骁龙技术峰会正式召开。在该次会议上，高通发布了全新的骁龙8移动平台，该平台采用4nm制程工艺，集成最新的骁龙X655G基带，网速可达到10Gbps，这也是5G环大疆劲敌要上市了半年卖出1。2万台农业无人机，估值近100亿2021年11月，国内知名无人机创企极飞科技正式启动上市计划。给大家简单介绍一下，这家公司总部位于广州，主营业务为智能农业装备和智慧农业管理系统，包括研发制造销售农业无人机农业无人家长们近期儿童肺炎支原体感染高发，专家来支招自入冬以来，各地儿科医生们能明显感受到今年的儿童肺炎支原体感染特别多，似乎有爆发性流行趋势。看到孩子发烧剧烈的咳嗽，家长们都如坐针毡，大夫，肺炎支原体感染是不是肺炎？孩子高烧不退，中医专家提醒防风通圣丸口碑最佳，表里通治，不止16种病老人讲话有病没病，防风通圣，其实并不是让大家有病没病都吃点防风通圣丸，而是形容它的用途广泛，集防与治于一体，用对症了效果非常好，所以它也是老百姓口碑最好的中成药。来源金刘完素宣明论冷冻人1000年后复活？专家解密冷冻人复活后的迷题如果你在1000年后复活，你会怎么样？假设在科学上，如果冷冻人等待复活成功，复活者的实际挑战是什么？时间问题这是一个与等待数百年甚至数千年的时间的相关情况。想象一下，我们有一具自1儿科专家孩子用退烧药，安全有效的就2种，4种土办法不要用虽然已经全面放开了三胎，但在未来的一段时间里，我国家庭可能仍然是以12个孩子为主。因此在爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈的宠爱下，孩子们的健康成长尤为重要。而这也导致了如果孩子突然之间发烧鼻塞过敏，娃堵到崩溃？1个动作就能缓解，专家都推荐阿嚏哈秋此起彼伏的喷嚏声，简直就是专属冬天的360立体环绕式bgm。空气干燥雾霾重重，一不小心就鼻痒鼻塞鼻涕长流，没有一个鼻子能安然无恙地扛过冬季。有鼻炎过敏性鼻炎的孩子更是遭罪，空气炸锅有人说真香，有人说致癌，来听听专家怎么说90后白领刘女士虽然不是烹饪达人，但是她非常喜欢买厨房用品和小家电，在网上看到颜值高的锅碗瓢盆就忍不住购买，理由是提高生活品质。最近她迷上了一款空气炸锅，淡淡的绿色配上圆润的外形，缓解眼疲劳，几个简单易学的护眼方法眼睛是人体最辛苦的身体组织之一。从我们早上睁开眼的那一刻起，眼睛就在不停地工作，久而久之就会导致眼睛受损，并诱发干涩干痒酸胀等症状出现，严重的会得上各种眼疾。因此，在日常生活里，大胆固醇偏高的人平时常吃这5种食物，或有助于降低胆固醇身体内的胆固醇是人体最重要的资源，而且身体摄入太多的高脂肪食物就会导致体内的血管堵塞，而且还会增加胆固醇的增生，并且还容易患有脑梗或者是心脑血管的疾病风险。身体上有哪一些不舒服，说鸭霉菌感染的症状有哪些吃什么药可以治疗鸭霉菌中毒鸭霉菌感染的症状有哪些吃什么药可以治疗鸭霉菌中毒家禽吃入受霉菌污染的饲料或饮水，时间过久后就会在口腔粘膜定植破坏粘膜的完整性，随着吸收和血液循环或体循环到达肝脏以及其它各部位器官，