不吃早饭会得胆结石？No！
　　不吃早饭肠子就会吃「屎」？No！
　　不吃早饭会变笨？No！
　　不吃早饭会长胖？Yes！
　　我们每个人都希望自己有个健康的身体，来看看我们的抗疫英雄钟南山院士是如何做到的，首先看看钟南山院士的早餐，2019年广州美食与健康养生论坛在广州花园酒店举行，钟南山院士晒出了他的一张早餐食单。
　　钟南山院士的早餐这么吃：两个橙子、 1个鸡蛋黄和多个鸡蛋清 、适量面包 、1片芝士、1杯牛奶（牛奶里还加入了纤维饼干），1碗红豆粥。
　　钟南山院士笑着说，＂一般人是吃不了这么多的，两个橙子挺贵的，早餐吃这么多才会精神很好，一顿丰富的早餐很重要，早餐应该占全天的30%＂。
　　钟老说：＂这么多你们可能吃不下，但我要全部吃完，我最不同意的就是早餐（吃得）马马虎虎。＂
　　健康饮食应该从＂早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少＂，中国大多数人都没有做到这一点，很多人都是喜欢晚上吃大餐和吃夜宵，通常都是晚餐吃的比较多，比如聚会，请客吃饭，大多数都是安排在晚餐，大多数人晚餐都吃的比较油腻，晚饭摄入的脂肪量最多，钟南山院士晚上吃的比较清淡易消化的食物。钟南山院士还时刻提醒到病从口入，大多数病都是吃出来的。
　　钟南山建议，要合理饮食，适当运动，吃过饱容易导致大脑早衰，老年痴呆的患者20%是＂美食家＂。因此，大家面对美食更应有节制，七八分饱最健康。
　　小心！
　　不吃早饭的人容易饿出一身病！
　　1.不吃早饭造成胃酸刺激胃粘膜，长期下去会胃炎，胃溃疡…
　　2.不吃早餐，营养摄入缺乏，长期营养不良，免疫力低…
　　3.不吃早餐，会导致胆汁不能够释放出来，一直存放在胆囊之中，长期会形成胆结石。
　　4.不吃早餐，血糖会低，身体为了身体的安全会打开高血糖的开关，长期下去也会是得糖尿病的一个重要原因。
　　想要健康的身体就要养成每天吃早餐的好习惯。疫情期间，医生也表示早餐要吃好，多吃高营养、高蛋白的食物。
　　身体是革命的本钱，健康的身体才能更好地学习和工作哦。
　　所以一定要好好吃饭！
　　你是怎么看待不吃早饭的呢？

闲鱼也要卷起来？摄影IT时报季嘉颖没想到，浓眉大眼的闲鱼也有这一天。10月8日，闲鱼正式实行五项新规，其中最引人关注的莫过于新增闲鱼社区七天无理由退货规范，这条新规要求从事商业经营活动的经营性卖家赶紧抢！小米70寸4K到手价仅2269元文周澄澄责编吕东兴总编唐迪小米新品上市，不容错过哦！这款电视画面细腻，音质升级，搭载智能语音，科技感十足，原价2599元，下单到手价仅2269元。感兴趣的可点击链接了解。这款电视智京东内测社群电商，和拼多多打起了擂台社群团购这门生意好做吗？近期就有消息传出，京东已经开始内测起了社群团购小程序。那么相较于社区团购而言，社群团购这一形式有哪些优势？京东此次内测的社群团购小程序，又有哪些发展的可能及早于骁龙8Gen2发步？天玑9系新旗舰芯片将至，由vivo首发文云动分析在安卓手机市场中，相较于高通骁龙处理器在旗舰级市场的一家独大，这两年联发科天玑的发力着实是不容小觑，像天玑90009000两款处理器都取得很不错的口碑表现，可以说是为联发劳斯莱斯首款纯电动车型发布将在2023年四季度交付劳斯莱斯官方发布了旗下首款采用纯电驱动的车型，官方命名为闪灵（Spectre），首批交付将于2023年第四季度进行。劳斯莱斯汽车首席执行官托斯顿穆勒乌特弗斯表示，闪灵可谓开启了劳斯从真爱走向亲情要走多远的路太阳扶着山脊梁，要给晚恋的人儿照个亮，痴情人笑问太阳神，坐地日行八万里，可曾知人间苦情事？爱情无悔向亲情，她们要走多远的路。太阳公公回答我，我只知道她们已经上路，和我曾有一千零八十2022新能源车企研究报告从收获当下走向赢得长效本文报告来源于中国汽车流通协会编写的2022新能源车企研究报告，完整版共有25页，非常详尽，值得收藏。本报告下载领取方式详见文末本报告目录大纲如下用户资产内容资产长效经营本报告详细15万级纯电SUV太卷了！哪吒UII对比AIONY，胜负只在细节上？随着纯电车技术越来越成熟，15万元级别的纯电SUV，正在或者已经成为很多家庭和消费者选择的重点。而在这个价位区间，主要还是国产纯电车型的活动范围，因此我们判断，在未来一段时间，15万亿智能家居领域掀起新浪潮，行业间互联互通仍面临挑战培育新动能，壮大新实业。在粤港澳大湾区的建设背景下，湾区产业发展正加速蝶变之路。去年12月，南都湾财社以新实业率先破题，启动了湾区新实业深调研，聚焦新技术新制造新产业，推出了系列新超级充电时代来了企业加速布局，超充桩数量逐年上升，超级充电已然成为行业发展新方向。（文本报记者卢奇秀）每逢十一这样的假期，电动车主自驾出游难免还有充电顾虑。以2021年国庆假期的数据为例，长三角环再度刷新获利纪录，量子霸权关键地位近期在国际间备受瞩目的区块链焦点集团TimesTechnology（时代科技区块链分析团队），台湾分部的三位新任技术总监在历经九月份领导权位的交替后，带领台湾分部学员以超高水平的获