晚间悦读丨想，都是问题做，才是答案

　　你是否有过以下经历：在做一件事时，总有一些担心，既怕自己不能完成任务，又怕别人质疑和否定，最后陷入无休止的纠结和焦虑之中……
　　实际上，每个人的精力都是有限的。与其在精神上折磨自己，不如用行动去治愈自己。
　　想，都是问题；做，才是答案。
　　01
　　在做一件事时，不知你是否有这样的感受：
　　本想去健身，但想着会很累，越想越累，干脆就不去了；
　　本想去读书，但想着会犯困，越想越困，干脆就不读了；
　　本想去写作，但想着会很难，越想越难，干脆就不写了；
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　　许多时刻，令我们疲惫的，从来不是没准备好，而是过多的焦虑和犹豫。
　　想太多，不仅会消耗更多的体力和精力，也会瓦解你做事的决心和毅力。请记得，丢掉沉重的思想包袱，才能轻装前行！
　　02
　　一位哲学家曾说过：＂人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。＂
　　你越在意他人的负面评价，越会丧失前行的勇气。只有放下过度的敏感，才能减轻内心的累赘。
　　面对他人的质疑和不看好——
　　你若强大，它就是你向上的垫脚石；你若怯懦，它就是你向前的绊脚石。
　　当你最终做出成绩，所有误解就会不攻自破，所有打击便会烟消云散。
　　03
　　当你深陷困境时，越纠结越会走投无路；当你去行动时，才能更好地寻找出路。
　　网上有一个提问：＂37岁失业在家，压力巨大，超级痛苦，怎么办？＂
　　有一个网友回答：假如，在你眼前有十个盲盒，其中一个盒子里装的是你想要的东西，你会怎么办？
　　你应该一个一个地去打开！
　　不要再浪费时间，赶紧去试错，想太多是没用的。
　　一个字，干。不行，换。再干，不行，再换。
　　也许，行动不能立马给你带来转机，但可以让你慢慢摆脱困境。
　　想，都是问题，做，才是答案。
　　04
　　一位社会学家曾经提出一个理论——＂情绪劳动＂，大意是除了日常的体力和脑力劳动外，还存在一种被忽视的劳动，就是情绪的劳动。
　　这也就是为什么，在做一件事时——
　　怕自己做不成，比真做不成，更让你感到疲惫；怕别人说你不行，比真不行，更让你感到难堪。
　　所有困惑也好，质疑也罢，想得越多越痛苦。
　　当你摒弃杂念，抛开烦忧，做得越多越坦然！
　　摄影 | 西山守望
　　来源丨洞见，文章有删改
　　监 制：欧 灿 张晓辉
　　编 审：严 珊 周 舟
　　责 编：韩 杰