一个老人真正的幸福,是从拒绝内耗开始的
01
俗话说:"身在福中不知福。"
按理说,人的年纪越大,活得越通透,人心越沉稳。把一切都看淡了,世道自然就变得轻松唯美了。
可是,有的老人,却活得很凄苦,却又找不到根源。他不知道,"苦"是自找的,还总是埋怨别人。
老子说过:"胜人者有力,自胜者强。"
真正幸福的老人,是不断优于过去的自己,把所有的内耗,从生命里赶出去。
02
世道变坏,"内耗"使然。
无休止的内耗,可以把一个老人"掏空",他的心会很憔悴,家庭会很混乱,生活中总是麻烦不断。
在春秋时期,郑武公迎娶了一个女子武姜,后来把她封为王后。
武姜生了两个儿子,一个是郑庄公,一个是共叔段。
郑武公过世后,郑庄公继位。
按理说,不管谁继位,武姜都是"一国之母",可以享受荣华富贵。可是,武姜不喜欢郑庄公,希望共叔段能够成为君王。
为了实现自己的愿望,武姜对郑庄公说:"请把京城分给共叔段。"
后来,武姜帮助共叔段迅速扩张京城、招兵买马,想要谋反。
迫不得已,郑庄公除掉了共叔段,把武姜放逐到城颖。
一个好端端的家庭,因为武姜挑起的矛盾,导致鸡犬不宁,并且手足相残。连母子之情,也弄丢了。
人老了,在家庭里,身份地位也更高了。如果不懂得收敛自己,不知道调教儿女和修复家人关心,那么老人就变成了"害虫"。
其一,老人对儿女偏心,导致兄弟姐妹反目。
都是同胞兄弟,怎么就分出"内外"了呢?多半是父母对他们有私心,认为某个儿女是好人,某个儿女是坏人。
老人随意给儿女贴标签,把钱财随意分配给喜欢的人,这样做,其实是"权力泛滥",没有真正掌握规矩和道德。
毁掉一个家庭,也许就是"分一次钱"就行了。
其二,老人插手儿女的家庭,让儿女不得安宁。
帮助儿女带孙子,这是好事。可是,逼着儿女去适应自己的口味,禁止儿女做这做那,对孙子过分溺爱,就是控制欲太强。
儿女和爱人吵架,你要横插一杠,认为儿女是对的,"外人"都是错的,你就是不分青红皂白。并且,小夫妻的事情,吵吵闹闹是小事,老人越要管,也会扩大矛盾。
其三,老人道德败坏,破坏了家庭形象。
一个老人,在外人面前,说三道四,把家庭的苦,当成谈资;认为自己劳苦功高,非得儿女们伺候自己,社会要包容自己,这是强人所难。
缺德的老人,毁掉了家庭的形象,也给自己带来了麻烦。
其五,老人不学习,很快会被社会淘汰。
一个不学习,就会把过去的智慧,全部消耗掉。然后变成一个没有智慧的人。
有人说:"你永远得不到认知之外的幸福。"
只有那些有智慧的人,才能感悟到幸福,有能力创造幸福,还可以和"一切"握手言和,把祸事变成好事。
一个老人,之所以闷闷不乐,不是他活得很苦,而是想法太多,言行太恶毒,让幸福无法在生命里停留。
03
人无内耗,幸福自来。
聪明的老人,懂得"对症下药",根据自身和家庭的情况,开出"方子",拒绝内耗,外化于形,内化于心…
适度运动,合理保养,身体健康 。有的老人,每天都蹦蹦跳跳,认为自己是小伙子。殊不知,过度的运动,反而把身体伤害了;过度的保养,花钱不少,适得其反。
俗话说:"是药三分毒。"就算是最高级的保健品,也不能当饭吃。
每天能信步走,一日三餐干净卫生,生活环境优雅,顺其自然地变老,才是最好的养生。
关照儿女,不带偏心,家和万事兴 。时刻牵挂儿女,但是不随意打扰儿女,不带差别心地看儿女以及儿媳和女婿。
老人像一块海绵一样,让家庭有温暖,感情有弹性,就真正是"家有一老,如有一宝"了。
崇尚学习,心地善良,老有所为 。我们常说,有为才有位,有德才有为。道德、学习、形象,相辅相成的。一个道德高尚的老人,是不会心穷的,还一直在进步。
河南省的柳玉春,七十多岁了,还参加高考。他说,一辈子没有上过大学,哪怕是能去专科学校,也是幸福的。当然,他也意识到,年纪大了,可能考不上,也要接受。
不管怎样,柳大爷感受了学习的乐趣,也有了一门很高雅的爱好。
智慧是幸福的根源,进一步可以改变命运,退一步可以理解一切。爱学习,能够释放自我。
老人,对外要有好形象,弘扬正能量,对内要包容大度,常常整理自己的心情,换位思考。活得很顺,一切美好,自然就会到来。
04
《反内耗》里有这样一段话:"遭遇不愉快感受的冲击,去体验、接纳、拥抱而非逃避这些感受,是成长不可或缺的环节。 所以,如果拒绝体验不愉快的感受,我们也同时拒绝了成长的机会。"
人这一生,都是成长的过程。所以,人老了,不应该停止成长,而是继续变好,主动去面对所有的不愉快,并且把"不愉快"当成一种体验,而不是抱怨的理由。
生活中,谁都有烦恼,也有认知的误区。聪明的人,兜兜转转之中,总会找到一缕阳光,愚昧的人,在角落里悲伤。
愿你,放过丑陋的自己,遇见美好的自己。
作者:布衣粗食。
关注我的文字,走进你的心灵。
文中配图来源于网络。
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