一、饮食方面
　　1、吃得太多——食物消化不及、脾胃负担大，聚湿生痰等
　　2、偏食——吃寒凉、生冷、油腻、过吃甜食、嗜酒都会助湿生痰
　　二、生活习惯
　　1、经常加班、久坐、熬夜，耗损气血精气，引起湿气
　　2、洗澡后没有及时擦干、受风、经常吹空调，湿和寒结合就成了寒湿
　　三、情志因素
　　持续的低沉、纠结、焦虑会导致气血运行不畅进而影响脾胃
　　湿气怎么判断？
　　1、舌苔白腻、有齿痕、口黏腻、喉咙有痰
　　2、脸、头发爱出油
　　3、肥胖、经常流口水、湿疹、大便不成形
　　除湿小方法：
　　1、饮食方面要注意、不要胡吃乱喝
　　2、每天多动一下，不久坐、适当运动
　　3、早睡早起，睡前可用温胆汤泡脚
　　4、了解食方：五指毛桃茯苓汤
　　五指毛桃、山药、茯苓炒白扁豆、陈皮组成

散文静赏人间美秋，相遇人生美好作者子墨秋声己在身边，也许，潜意识里，所有的繁华与热烈，都会归于一种平静，是秋天日渐成熟和沉寂的样子。这不仅仅是季节清寂的过程，更是一种人生风景和自然之中的美丽。即便，那些生命中曾一场12令梅西犯了难！阿根廷29岁门将断崖式下滑，世界杯又悬了北京时间9月1日凌晨，英超联赛第5轮的比赛继续展开交锋，阿森纳队在主场迎战维拉。枪手在第29分钟破门，热苏斯为球队占得先机。第73分钟，维拉球员路易斯凭借着一次角球机会直接射门将球当太阳系离开或进入银河系时，彗星撞击形成了大陆最新研究发现了证据，表明地球早期的大陆是由于我们的太阳系进入和离开银河系的旋臂时受到彗星撞击而形成的，这颠覆了关于我们行星形成的传统思维。这项发表在地质学上的新研究挑战了现有的理论秋季温柔氛围战裙非它莫属了各个位置恰到好处的荷叶边真的很符合秋日设定秋风阵阵和满地的心韩剧女主呀老婆们肩带钻链可拆卸也可一字肩穿很妙哦嘿嘿初秋单穿就已经绝美等到凉快点可以搭配各种外套可以穿到冬天明年春天接着黄晓明带娃被偶遇！肩扛小海绵逛环球影城，全程温柔陪玩显耐心饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！9月1日，黄晓明在环球影城被网友偶遇，身边还有他5岁的儿子小海绵，父子同框引发网友热议。在网友上传的视频中，黄晓明身穿黑欧洲航天局发布有史以来最详细的银河系地图欧洲航天局（ESA）发布了其4。5亿欧元的盖亚任务的最新数据。它包含有关我们银河系中数十亿颗恒星的信息太阳系中数千个物体（如小行星和卫星）的目录，以及宇宙中数百万个星系和类星体的数八月结束九月开始的10句朋友圈温柔文案8月即将结束，有什么不愉快的事情抛之脑后，迎接新的一个月。心把对八月的喜欢，变成九月的星河。心愿你能心中坦然，且以时光平安喜乐。心你的九月正在派件，请保持好心情。心挥手告别八月的庸张嘉译老婆在家聚会，穿奶奶装还秀素颜，留超短发气质还挺温柔的在不同的场合当中，人们的着装有着不一样的需求和审美偏好，在脱离身份和场合的束缚之后，带有居家风格的穿搭多数体现出了舒适的主题。没有各种各样的时尚元素，风格呈现得更加简洁，完全聚焦于温柔而干净的句子，句句深情，总有一句戳中你的心希望我们都能释怀，敢于被讨厌的勇气，放弃去纠正他人的误解，我们永远自由，不喜欢我就不喜欢，反正我超喜欢我自己的。可我想说，你已经很棒的了，你也有好好对待感情，你不是恋爱脑，你只是比三观很正的温柔的文案句子，经典入心，百看不厌1。生活不全是沮丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜2。当你越来越好的时候，会看淡很多事情，记忆里都是别人对你的好，哪怕当年让你哭过的人，也能坐下在前往青池遗址路上，偶遇一段飞空悬挂的渡槽，有人认识它吗？驱车行驶在水库南路上，路过原青池二村以东，青池一村入口位置，可以看到一座横架在公路上的拱桥。这并非是桥梁，而是渡槽。渡槽，也叫过水桥，是指输送水流跨越河渠溪谷洼地和道路的架空水槽。