1.可以采用简单的按摩方法缓解。具体方法：沿顺时针方向循环按摩腹部，力度不要太大，进食后不要立即按摩。也可以用热水袋热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动，帮助排气，从而减轻腹胀。
　　2.适当运动，如慢走、散步，都可以促进胃肠蠕动，从而缓解腹胀；
　　3.吃一些酸性的食物或促胃肠动力药物（如甲氧氯普胺片  、多潘立酮片等），可以促进消化液的分泌；调节肠道菌群的药物（如 乳酸菌素片 、 地衣芽孢杆菌活菌胶囊 、 双歧杆菌三联活菌胶囊 、枯草杆菌二联活菌胶囊等)，帮助促进胃液分泌，从而增强消化功能， 缓解腹胀。
　　4.胃肠道疾病患者，避免食用生冷食物，忌辛辣饮食，忌暴饮暴食。
　　5.女性患者因妇科疾病导致腹胀，积极药物治疗缓解后，日常生活中要注意保持会阴清洁干燥、勤换内裤。避免经期性生活，性生活要注意清洁等。
　　以上方法都不能缓解腹胀时，最好去医院就诊，寻找病因，针对性治疗。

眼光不好！贝兹曾以为湖人可以夺冠，瞧不上勇士的高薪招揽随着湖人的出局，东西部季后赛格局已经基本确定！看着西部第三的勇士，对于湖人后卫贝兹莫尔来说大概是个悲剧，在休赛季他拒绝了一份勇士的长约招揽。贝兹莫尔曾是勇士11射手群的一员，在上赛痛风发作时疼痛难忍，怎么办？试试这4个小妙招，或能缓解当人体内的尿酸水平不断升高，就可能在关节部位出现一些尿酸结晶。尿酸结晶不断地沉积，形成痛风石，就会诱发痛风。血尿酸的水平越高，持续的时间越长，诱发痛风的风险越高。大约有512的高尿CBA深圳队主力沈梓捷肘部仍未消肿但不影响与山东队二番战4日晚7点35分，深圳队将与山东队进行季后赛首轮第二场的较量。目前，深圳队在大比分1比0领先。据北京青年报记者4日获悉，在上场比赛中腰部肘部受伤的主力内线沈梓捷的肘部仍未消肿，但他秘法针灸三十六（二）通曲针法由足太阴膀胱经曲差穴进针，沿皮贴骨刺，过通天穴止。一针透四穴（曲差五处承光通天，故名通曲，皆归足太阳膀胱经），两侧二针。神经分布三叉神经第一支之额神经及脊神经之枕大神经分支分布。主常见疼痛可尝试穴位按压疗法姜晨绘穴位按压疗法是一种常用的中医按摩疗法，是以手指代针在身体的一定部位或穴位上进行刺激，以达到祛除病痛的目的。这一疗法不需要器具药物，简单易学，战友们发生急慢性运动损伤或身体不适年轻人为什么不愿意换手机了，我觉得核心是麻木了，没有欲望了2021年的智能手机市场的很多品牌都开始学习华为和苹果了，貌似并不在配置上那么拼参数了，而是开始重视自家内涵起来了，例如推出了ISP芯片，例如开始为高通骁龙散热例如开始主打自己的特更年期总伴随着身体疼痛，常见问题有3类，病因各不相同女性在50岁左右，就要开始进入到更年期了，这个阶段是女性朋友最不想迈进，又不得不接受的坎儿。因为在这个阶段女性朋友不得不接受自己衰老的事实，身体抵抗力会逐渐下降雌性激素分泌不足，皮儿童如果出现疼痛性皮疹，不要忘了这个病本文所涉及专业部分，仅供医学专业人士阅读参考这个病虽然症状典型，但儿童很少发生，易被忽略。前段时间的一个咨询让我不能平静。4岁孩子，发热伴单侧后背疼痛性皮疹，类似下图外观（但比该图束骨穴，对颈椎和腰腿疼痛有很好的效果，经常推按还可防感冒足太阳膀胱经束骨一取穴步骤第一步第5跖骨粗隆标志的确定循足外侧部的赤白肉际触摸，在相当于足的中点处可触到一明显的骨性结构，即为第5跖骨粗隆。第二步第5跖趾关节的确定从足小指开始，循国际女星蕾哈娜，荣登福布斯富豪榜，身价高达17亿美金4月6日，福布斯官网放出重磅消息，称美国著名女歌手罗比恩蕾哈娜芬缇以17亿美元的身价首次登上福布斯年度亿万富豪榜单，位列第1729位。蕾哈娜经过多年的努力，获得了如此惊人的财富，是国民媳妇，杨幂曾给她作配，今43岁变脸认不出，网友没了辨识度近日，43岁女星姚芊羽因为一条视频被热议，不是她的婚姻，而是她的脸，网友看到后直摇头太不该整了，把以前的特色都整没了。43岁的姚芊羽在视频中一身黑色衣服，披散着头发，看起来青春有活