秋冬季正是吃南瓜的好季节啊。家里都是怎么烹饪南瓜的呢？蒸，煮，烤都尝试过了，不如来试试做千丝南瓜饼吧。不知道你们有没有吃过油炸的南瓜烙，这是改良的低脂版。
　　这一款南瓜饼不需要揉面，非常适合对料理不太熟悉的新手厨师。相信每一个人都能学会。
　　制作南瓜千丝千丝饼，我们需要准备的材料有这些：
　　生南瓜200克，盐2克，白胡椒粉2克，鸡蛋1只，植物油10克，玉米淀粉20克，糯米粉25克
　　准备好这些材料以后，我们就可以开始制作啦
　　这里是200克生的南瓜。
　　去皮以后切丝。
　　就是这种细细的南瓜丝。
　　加2克左右的盐，2克白胡椒粉。
　　混合均匀。
　　再加一只小鸡蛋。
　　让每一丝南瓜都能裹上鸡蛋液。
　　鸡蛋也是一种粘合剂。
　　再加10克左右的植物油。
　　一定要有油，不然烤起来太软不好吃。
　　加入20克玉米淀粉，25克糯米粉。
　　混合均匀，让每一丝南瓜都裹上浆。
　　放入烤盘里面，摊成饼以后撒点玉米粉在表面。
　　准备工作就完成了，零难度。
　　预热烤箱到180度，中层烤35分钟。
　　一定要把表层烤脆，这才是南瓜千丝饼的精髓。
　　吃起来会有吃薯条的那种口感。
　　真正的外脆里糯，非常的香甜可口。
　　想要更直观的学习可以点击这里看视频教程哦
　　不需要油炸的，比起普通的南瓜烙要更加健康。
　　PS： 如果你家没有烤箱，可以用空气炸锅来制作，温度调到180度空气炸25分钟就好。
　　或者是直接放入平底锅，把两面烙到金黄色再起锅。平底锅的话需要在锅底抹点油防止粘锅哦！
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八部门到2025年，户外运动产业总规模超过3万亿元中新网11月7日电近日，体育总局发展改革委等八部门联合印发户外运动产业发展规划（20222025年）（以下简称规划）的通知提出，到2025年，户外运动场地设施持续增加，普及程度大幅熬夜之歪论辛冶文图因为熬夜，早上起不来错过了做核酸，核酸过期不能坐车出不了门，赶巧就误了事，于是决定好好跟熬夜这件事掰扯掰扯，个中恩怨情仇拆解分明。为什么非要熬夜？这个问题我问过自己很多次了俗话说秋收冬藏！天气寒冷，建议吃这5种砂锅炖菜，暖身暖胃冬季，阳退阴生，俗话说秋收冬藏，万物在冬日进入休眠状态，储存能源，那人类的身体也同样，也要享受丰收休养生息。在冬日就适合用砂锅炖上一锅热乎乎的汤，暖身暖胃，养脾胃。下面就给大家介绍寻常食物也能养出好脾胃！冬季如何养胃？五要点要牢记曾阿姨患胃病多年，平时饮食不注意或者劳累后容易出现胃痛胃胀。适逢冬季进补时节，曾阿姨开始了食补计划，每天都制定不同的养胃进补食谱，今天猴头菇炖瘦肉，明天沙参麦冬炖汤，后天淮山药枸杞坚持睡前用艾叶泡脚，或能帮你改善这4类问题俗话说树枯先枯根，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，生活中很多人习惯性的在晚上用热水泡脚缓解身上的疲劳感，现在不少年轻人也逐渐加入到养生的行业当中，也会选择一些合适的方法保养自己出口额第一的企业郑州富士康，成都鸿富锦，深圳呢？本文数据来源标注在图表标题下方，图表和内容均为安安小小姐姐原创，并开启全网保护，转载引用请联系作者。对外经贸统计学会，曾经连续多年发布中国对外贸易500强企业综合排名，但此份排名榜韶关南雄赏银杏游玩住宿攻略来了，看这一篇文章就够了大家好，我是广州周边游小嘉。韶关南雄的银杏开始变黄了，即将进入最佳观赏期。今天分享一下韶关南雄赏银杏的详细游玩住宿攻略给大家。韶关南雄赏银杏最佳观赏期先说一下时间，这个估计也是大家吃辣竟有这么多好处！这几条你很可能不知道吃辣真的太爽了！对于喜欢吃辣的人来说，水煮鱼麻辣香锅麻辣烫麻辣火锅变态辣烤鸡翅简直就是痛，并快乐着！实际上食物中含有的辛辣成分，是一部分植物为了保护自己的一种防御手段。所谓的辣味也细粮吃得多，很伤国人心国人多吃细粮伤心本报记者燕声米饭面条等细粮是国人餐桌上不可或缺的主角。但近年来随着人们健康意识的不断提升，很多人意识到了粗粮对健康的重要性，因此餐桌上主食的种类越来越多。然而最近的黄沙变绿洲黄河故道上的候鸟家园央视网消息推进湿地保护全球行动，湿地公约第十四届缔约方大会正在我国武汉和瑞士日内瓦两地举行。我国湿地总面积位居亚洲第一世界第四。河南民权国家湿地公园，是黄河故道上唯一的国际重要湿地八部门鼓励开放郊野公园提供露营服务，在城市郊野农村地区等建设更多露营基地11月7日消息，近日，国家体育总局等八部门共同印发了户外运动产业发展规划（20222025年）。其中提出，优化露营产品供给。鼓励开放郊野公园提供露营服务，在城市郊野农村地区等建设更