对于酷爱熬夜的年轻人来说，熬夜的坏处可谓是难计其数，但是就在近日，美国康奈尔大学 （Cornell University）的科研团队在一项重要研究中发现，原来我们曾经一向不提倡的熬夜，原来还有这么多的好处！接下来，就由笔者带大家去看看吧。
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　　首先，熬夜可以避免身体过于瘦弱， 因为熬夜会在无形之中造成肥胖。由于人在睡眠状态时，会分泌生长激素，瘦素等帮助变瘦的激素，且助于机体分解脂肪。在长期熬夜的情况下，激素分泌紊乱，脂肪堆积，使人变胖的几率大大提高。另外，熬夜之后，睡眠时间缩短，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，使人显得更加瘦弱。
　　其次，熬夜可以有的使身体休息，由于人在熬夜时，其交感神经保持兴奋、因此到了白天，机体的疲惫感增加，并伴随着头昏脑胀，注意力难以集中等状况。经过长时间熬夜之后，更甚者会出现失眠、嗜睡等症状，可以把全天的时间放在休养生息的过程中，让我们的身体获得更多，更长久地休息时间。
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　　第三，熬夜可以有效地预防老年痴呆，因为随着熬夜时间的变长，睡眠时间变短后，我们一天中经历的时间出去和平常人共同经历的白天以外，我们还拥有了晚上的时间，可以有效的延长我们的生命周期。虽然我们过着同样24小时，但我们早期所能看到的东西要远远多于正处于睡眠状态中的人。更厉害的是，熬夜可以有效地预防我们活到老年，从根源上杜绝老年痴呆的可能性。
　　第四，熬夜可以使我们变得更加成熟，长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差，使人的年龄感增加，28岁的年纪，只需要通过熬夜就能获得82岁的外在成熟感与气质，这样划算的事情，何乐而不为呢？
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　　最后一点，熬夜可以有效地避免低血压，熬夜可导致血压的升高，高血压者可以使得血压比较难降，或者血压波动很大，经常熬夜可以加重动脉硬化，使以前血压过低的人提高血压，有效的免受低血压的烦恼。
　　以上五点就是经过研究之后得以证实，并被生物学家和医生公认熬夜的好处，这些，你都了解了吗？如果觉得有用的话，不妨多多转发给周围的人看一看，让他们也尽早了解到熬夜的好处吧~

华天，创造历史！澎湃新闻记者马作宇在国际马联更新的三项赛个人奥运资格积分排名中，中国骑手华天和巧克力以75个积分排名世界第二。他创造了中国马术个人奥运积分的历史最佳排名。在以一个含金量十足的四星级（外代二线）赛车F1澳大利亚大奖赛维斯塔潘夺冠（3）当日，2023赛季世界一级方程式赛车（F1）澳大利亚大奖赛正赛在澳大利亚墨尔本举行。红牛车队荷兰车手维斯塔潘获得冠军，梅赛德斯车队英国车手汉密尔顿和阿斯顿马丁车队西班牙车手阿隆索分54岁周涛生图变得认不出！穿西服端庄温婉，气质高级胜过女明星年过半百，很多女生都会出现衰老沧桑老气的情况，没有了年轻时的朝气活力，只剩下中年带来的成熟和气韵，其实年龄的增长也不一定都是坏处，随着时间的流逝，我们可以不断地增加自己的气质跟品味发烧新品成就经典的潜力，天鹰座三代给你发烧的高级体验发烧这个词我一般不乱用，发烧是个什么意思呢？其实现代更将它表达为声音水准的代名词。这就好比男性同胞最喜欢的美女这个词语，什么水准的女人才能称之为美女呢？我个人认为至少要达到捉妖记1第一青衣左翎短发时尚衣品高级，优雅老去才是真的美在百花争艳的演艺圈，总有些演员会打破一些束缚成为观众心中的白月光，或许她并不是当时最貌美的，或许她并没有接受过正式的学习，却能在作品里面留下非常浓墨重彩的一笔。比如上世纪八十年代左讲真，时尚的尽头应该是质朴又高级的极简风越是摩登繁复的穿搭，越是经不起时间的考验，什么漂亮的蕾丝流苏夸张的图案可能一时会觉得很好看，但是过不了多久，就会厌倦。反而质朴简洁舒适又具有格调的设计越能彰显出高级的品质，而且就算天冷吃老鸭更滋补？火锅店的鸭血，吃了伤身？一文说清鸭事鸭子身上全是宝，鸭肉鸭血鸭肠鸭蛋都能做成美味佳肴。不过，一直流传着鸭子的各种传闻，如鸭蛋没营养，吃了对身体不好火锅店的鸭血，都是科技与狠活听着真让人害怕！马上要过年了，鸭是不少家庭在太阳宫，跟着舌尖来一场旅行春暖花开，是时候来一场旅行。如果不想远行，那就来虹口的人气商场太阳宫荡一荡，在这里你可以跟着舌尖来一场旅行。1第一站中国澳门说起中国澳门，你一定会想起大三巴牌坊，还有葡式蛋挞。马嘉记忆力差的小伙伴！一定要试试这个提词神器！很多大学生需要录制视频作业，或者自媒体小伙伴录制视频时，背稿子往往是最头疼的事情，甚至有的小伙伴在面对镜头的时候，会紧张，导致忘词，哪怕已经写了好脚本，认为已经背熟稿件了，但还是无S30倒计时！蹭皮无数！TA竟真出新皮了！火锅皮肤也要来了？这次杨玉环终于不用蹭皮肤啦！她真出新皮啦而且还是联动时尚芭莎的首季皮肤，这就是说要开启新系列了，杨玉环是第一款，而第二款不出意外就是阿离，因为预热图很明显啦，是把伞哎！杨玉环银翎春CBA季后赛对阵出炉！粤深直接晋级八强，广州将战山东5日晚，CBA常规赛最后一轮比赛全部结束，最终的排名和季后赛首轮对阵也已出炉，来自南粤的三支球队全部晋级季后赛。其中广东东莞大益队排名第二，与排名第四的深圳马可波罗一起直接晋级八强