对于酷爱熬夜的年轻人来说，熬夜的坏处可谓是难计其数，但是就在近日，美国康奈尔大学 （Cornell University）的科研团队在一项重要研究中发现，原来我们曾经一向不提倡的熬夜，原来还有这么多的好处！接下来，就由笔者带大家去看看吧。
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　　首先，熬夜可以避免身体过于瘦弱， 因为熬夜会在无形之中造成肥胖。由于人在睡眠状态时，会分泌生长激素，瘦素等帮助变瘦的激素，且助于机体分解脂肪。在长期熬夜的情况下，激素分泌紊乱，脂肪堆积，使人变胖的几率大大提高。另外，熬夜之后，睡眠时间缩短，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，使人显得更加瘦弱。
　　其次，熬夜可以有的使身体休息，由于人在熬夜时，其交感神经保持兴奋、因此到了白天，机体的疲惫感增加，并伴随着头昏脑胀，注意力难以集中等状况。经过长时间熬夜之后，更甚者会出现失眠、嗜睡等症状，可以把全天的时间放在休养生息的过程中，让我们的身体获得更多，更长久地休息时间。
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　　第三，熬夜可以有效地预防老年痴呆，因为随着熬夜时间的变长，睡眠时间变短后，我们一天中经历的时间出去和平常人共同经历的白天以外，我们还拥有了晚上的时间，可以有效的延长我们的生命周期。虽然我们过着同样24小时，但我们早期所能看到的东西要远远多于正处于睡眠状态中的人。更厉害的是，熬夜可以有效地预防我们活到老年，从根源上杜绝老年痴呆的可能性。
　　第四，熬夜可以使我们变得更加成熟，长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差，使人的年龄感增加，28岁的年纪，只需要通过熬夜就能获得82岁的外在成熟感与气质，这样划算的事情，何乐而不为呢？
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　　最后一点，熬夜可以有效地避免低血压，熬夜可导致血压的升高，高血压者可以使得血压比较难降，或者血压波动很大，经常熬夜可以加重动脉硬化，使以前血压过低的人提高血压，有效的免受低血压的烦恼。
　　以上五点就是经过研究之后得以证实，并被生物学家和医生公认熬夜的好处，这些，你都了解了吗？如果觉得有用的话，不妨多多转发给周围的人看一看，让他们也尽早了解到熬夜的好处吧~

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