对于老年人来说，身体机能不断下降，更容易受到一些疾病的困扰，特别是在一年四季中的冬季，对于老年人来说是最难熬的，这个季节昼夜温差大，一些心脑血管疾病更容易在这个季节爆发，一项研究数据显示，我国心脑血管疾病患者冬季的死亡人数比夏季增加41%，其中大多是老年人。
　　因此，也有人把冬季称作为老年人的＂夺命坎＂，在这个季节，老年人更应该关注自己的身体健康，更应该做好对身体的保护措施，尤其是60岁以后的人，做好4点，或能平安过冬。
　　冬天是老人的＂夺命坎＂？60岁后这4点若能引起注意，平安过冬
　　1、注意保暖
　　在冬季，因为温度比较低，老年人在室外活动时，一定要注意做好保暖工作，特别是要注意保护头部和脚部，头部是温度的主要散热区，保护好头部，避免身体热量从头部散失。而＂寒从足下生＂，如果脚部的保暖保证不了，就会影响身体的血液循环，对血管和身体健康都不利。
　　2、调整饮食
　　在冬季，是心脑血管疾病的高发期，这个时期在饮食上也要格外引起注意，老年人的饮食应该以清淡为主，避免大鱼大肉，吃得过于油腻，另外，也要注意不要饮酒，这可能会导致心脑血管疾病的突发，饮食上要少盐、少油、少糖，切忌暴饮暴食、摄入刺激性食物。
　　3、规律用药
　　很多老年人都有不同程度的心脑血管疾病，所以，用药也已经成为了老年人的普遍现象，而老年人一定要做到规律用药，不要因为身体有所好转，而停药，出现症状才又开始服药，这样，很容易造成严重后果，特别是在冬季，一定要做到规律用药，才能让血管更加稳定。
　　4、注意情绪
　　冬季是心脑血管疾病的高发期，这个时期一定要注意保护好自己的血管，而这时，一定要注意控制好自己的情绪，特别是情绪过于激动，很容易导致血管的破裂，对心脑血管健康是非常不利的，所以，保持心态的平和，才能让你的血管更健康。
　　在冬季，老年人一定要注意身体，以上4点如果能做好，一定要平安过冬的。
　　祝您身体健康！

夏至到入伏，建议中老年多吃4菜2粮1果，消暑益气，精神入伏转眼又到夏至节气，这两天已然有种三伏天的感觉，没有太阳，温度却很高，走到室外就像个大蒸笼一样，瞬间暴汗。这样的气候，对于我们来说是个不小的考验，加上再过不久将正式入伏，会更加难熬。女人更年期时不要太过节俭，补充6种碱性食物，或对身体有益处更年期是人体特殊的生理阶段，男性女性都存在更年期。通常所说的更年期可能特指女性更年期。中国女性的平均绝经年龄在50岁左右，但是更年期指绝经前和绝经后的时间，由于卵巢功能减退并且速度身体发出这2个信号，可能是主动脉扩张了爱乐养生指南主动脉是人体内最重要的动脉血管，长在胸腔中靠近脊柱的深层，要是其直径增加超出50，就称作主动脉瘤。而动脉瘤如果一旦破裂，就有可能会造成大出血，约20的人会在5分钟内身亡酸奶是抗癌之王？华西研究常喝酸奶患癌风险下降19，真假？多喝酸奶能防癌？说起酸奶大家都不陌生，这是常见的一种乳制品，营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质钙元素同时也含有丰富的益生菌。酸奶特别适合一些本身乳糖不耐受的人，对于经常和春蛋拉肚子的人今夏火了一种裙子，叫桑蚕丝裙！优雅高贵，5060岁更女人味人到中年，也到了形象发生变化的时候，在这个尴尬的人生分水岭，有的人依旧容光焕发，而有的人早已风采不在。尽管谁都无法和时间抗衡，但任何时候，都不要丧失对美的热爱和对自己的要求。这世上我人生中的第一部彩屏手机，省吃俭用一年，如今牌子没了最近看到魅族被吉利收购的新闻，感觉真的老了，没记错的话魅族M8是我用过的第四部手机。而我的第一部手机是索爱T618，没记错的话是2004年购买的，但当时买这部手机可是花了大价钱。当中国最大尼姑庵，两万多女性在此修行，天黑后要遵守特殊规定？1中国的尼姑庵，两万多名女性修行，天黑后要遵守哪些特殊规定？2我国的尼姑庵，20000多名女性修行，有什么规定？相信大家都熟悉佛教。虽然它并非起源于我国，但对我国人民的影响却很大。适合老年人旅行代步的景途C1房车！复古有格调，配3。0T驾驶超带感懂得悦己，进而悦人，是人生最好的活法。选择一款符合自己口味的房车，也一定会让旅途加倍的快乐。今天小编为大家介绍一款适合众多老年朋友风格的景途C1房车，该车采用3。0T8AT的动力总想去旅行，请趁着身体健康的时候去吧昨天，见了一位朋友，他说想买辆福特猛禽，想去穿越，去旅行。问我的意见。我说，猛禽刚刚公布了第三代F150猛禽的售价，68。68万元。价格太高了。我认为，猛禽这种类型的车，价格在60夏日如何做个有品位的女人？可盐可甜的连衣裙，收腰显瘦更有魅力炎热的夏天，有些人穿衣总是不得章法，俗气且没有气质可言。那么，夏日如何才能做个有品位的女人呢？其实，最简单的就是从连衣裙下手，可盐可甜的造型，分分钟收腰显瘦让你更有魅力！可别一提起一个永远不会醒的梦？传盖尔加朵的埃及艳后难产？盖尔加朵自制自演埃及艳后陷入爹不疼妈不爱的僵局吗？影视媒体DEADLINE报导，传有意制拍的两大片商环球公司在绕圈圈，派拉蒙公司不定时间表让目前该片拍摄计划毫无进展。据报导，埃及艳