一生当中最难迈过去的就是＂中年＂这道坎儿，要不人们经常抱怨＂人到中年不得已＂，之后身体已经由不得自己。身体各种生理反应都在提醒你身体在衰老，说起衰老最具代表性的特征，当然是头发变白。现代人开始利用染发剂将白头发藏起来，虽然可以短暂的掩盖，但是当你热衷于染发剂的时候，它却在悄悄的推是你的健康。
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　　【染发剂的危害】
　　染发剂属于一种化学物质能改变发色的同时，还会使头发干燥、水分流失，频繁使用染发剂就会损头发营养。而且在这些人发髻里面还含有一些芳香胺类化合物，这种物质容易引起接触性皮炎、哮喘、皮肤红肿，严重的损伤头皮健康。而且在染发剂中还会加入一些氧化物、过硫酸氨、氨这些都会对皮肤造成刺激。
　　除此之外，染发剂里的一种成分叫做偶氮染料，这种物质会引起体内细胞病变，增加细胞癌变性。如果长期使用染发剂，身体里就会有各种化学毒素堆积，是引起多种癌症的来源。虽然现代科技比较发达，很多染发剂商家不断地提高染发剂质量，但是这些人发成分中仍然含有重金属，对健康造成的影响不会消失。其实头发变白是身体内在的原因，我们与其频繁的染头发，还不如找到头发变白的根源，远离染发剂的伤害。
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　　过早长白头发的原因有哪些？
　　1、父母遗传
　　头发的生长状态同样会受到父母那一代人的影响，尤其是白化病群体，他们浑身上下的毛发都是白色，连皮肤都是乳白色。这是血液因素引起的白发现象，所以很多人会遗传父母过早出现白头发，如果家里的前辈有早期白发的现象，自己也会有头发过早变白的表现，这是遗传问题与生理性疾病没有直接关系。
　　2、身体缺营养
　　身体的每一个细胞，每一个组织都需要得到营养滋润，头发也是如此。我身体里缺乏大量的微量元素，比如维生素b1、维生素b2就会影响黑色素的形成，身体里黑色素细胞不断减少大量的黑发就会逐渐变白。当你发现头上开始长白发，应该看一下平时的饮食问题，是不是饮食结构不合理，导致身体无法摄取微量元素和其他营养物质。
　　3、精神压力大
　　一夜愁白头的事情不是夸大其词。如果精神长期在高度紧张的状态下，身体里的激素不能正常调节，就会影响对于各种营养物质的吸收，以及对各种垃圾和毒素的代谢。整个身体运转都会受到影响，毛囊组织功能受损就会影响对头发的营养补充，所以那些工作压力比较大、精神状态非常紧张的人容易过早长出白头发。
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　　有了白发先别着急染，多吃这5种食物，或许能改善
　　1、黑豆
　　如果你现在正有白发的困扰，可以尝试在早上来一杯黑豆浆。黑豆里面的大豆异黄酮可以起到调节身体激素的作用，有助于滋养毛囊组织，促进头发的再生，有助于黑色素细胞形成，对于改善白发问题有很好的辅助作用。而且，黑豆里面的蛋白质还可以增强身体免疫机能，既能缓解白发，还能提高免疫力。
　　2、黑米
　　这种黑色食物是改善头发状态的绝佳食品。尤其是黑米作为谷物类食材非常适合有白头发的人食用。我们可以直接用黑米来熬粥长期坚持喝，就会给身体提供多种微量元素，促进体内黑色素细胞的形成，远离白发困扰。
　　3、黑芝麻
　　千万别小瞧一粒小小的芝麻，黑芝麻里面蕴含一种黑色素，这种物质到达身体后，可以调节身体里的黑色素细胞再生，可以改善头发变白等问题。尤其是头发干枯没有光泽的朋友，通过吃黑芝麻还可以给头发增加营养。而且黑芝麻还是补肾王者，经常吃点儿能够改善众多问题。
　　4、核桃
　　普通人只会觉得核桃可以补脑，其实核桃里面还有大量的胡萝卜素，多种维生素，以及优质蛋白。这些营养物质都可以达到滋阴补肾的作用。肾功能强大也是维持头发得到营养供给的重要条件。所以想要缓解白发问题，注意补肾也非常重要。
　　5、黑葡萄
　　这是女性朋友的天然营养剂，在黑葡萄里面矿物质种类非常多比如铁、钾、钙含量丰富，除此之外葡萄里面还有多种维生素种类。女性朋友经常吃点黑葡萄，能够给身体带来多种养分，头发只有长期得到养分，才能保持黑色素细胞稳定，远离白发困扰。
　　今日话题：看完本文内容，你有没有想过放弃染发的习惯呢？可以说一说你对染发这种现象的观点。可以写在评论区大家共同探讨，看看谁的说法更有助于养生。#健康有知识#

芋头真是个宝，居然有这么多功效！养脾胃益健康，老人孩子都爱吃说到常见的健脾胃食材，您可能会想到红薯，但是专家告诉我们，红薯虽好，但不适合天天吃，既能每天吃，又能健脾胃的食材首选芋头。芋头的六大功效1健脾益气芋头有健脾胃，益中气的作用，它入脾春天长个黄金期，常给孩子吃这菜，营养鲜美又补钙，助力长高个春天长个黄金期，常给孩子吃这菜，营养鲜美又补钙，助力长高个。初春之际，春暖花开，万物正逐渐复苏，海里的海鲜经过一个冬季漫长的积累，肉质正是鲜嫩肥美之时，口感最佳之时，所以，春季也是冬奥会的床能遥控？美国运动员晒小视频让整个奥运圈嫉妒了1月28日，在社交平台上，美国雪橇运动员夏莫布里彻展示了2022北京冬奥会的床铺。这张豪华又舒适的床，让2020年夏季奥运会的选手们嫉妒不已，要知道他们在东京奥运会时，都睡在纸板床北京冬奥开赛在即，中国队冠军预测，10枚金牌不是梦北京冬奥会将于2月4日开幕，中国队各单项参赛名单出炉，一共有运动员176人。中国队参赛项目有短道速滑速度滑冰花样滑冰冰壶冰球自由式滑雪单板滑雪冬季两项跳台滑雪北欧两项高山滑雪雪车雪孙颖莎再次被击败！因主管教练辞职，散养已久状态不佳孙颖莎是00后的新科奥运冠军，因为打法较为猛烈，甚至可以打胜男人，所以她被别人称为小魔王。说起孙颖莎，大家想到的就是在东京奥运会比赛上，击打日本名将伊藤美诚的那一个场景了，那个时候不是吧？格林又签下一份合同，这下勇士主帅给出警告随着比赛的推进，勇士格林已经缺席了12场的比赛。在格林缺席这12场的比赛里，勇士的战绩仅为7胜5负，格林对于勇士的重要性已经是不言而喻。尽管不是球队中的首发得分手，但是他的组织能力4年后的世界杯预选赛，中国足球队可能的主力是谁？随着12强赛02输给日本，中国队基本上可以说是出局了，又要开始为下一届世界杯预选赛做准备了。4年后的预选赛可能的主力队员是谁呢？让我们来梳理一下吧！首先从锋线上看，1991年出生的中年女性卫衣别单穿，选择这四种叠穿方式，休闲减龄又显气质冬天想要出门穿得休闲又舒适，卫衣一定是不二选择，如果单穿卫衣的话，不仅没有保暖效果，而且还特别单调枯燥，要想穿出时髦感的话，可以在搭配上多花费一些功夫。简单大气的叠穿搭配，休闲减龄文创旅游能为泰国吸引高品质国际游客泰国中华日报报道泰国应该发掘文创旅游来吸引高质量国际游客群体，与社区关联紧密环境友好并利用数字提升服务体验的新常态旅游将是疫后旅游产业发展的未来。而政府优惠的税收政策和资金投入将在再负开拓者，火箭喜提三连败常规赛即将过半，迎来的全明星火箭无球员上榜，连着俩赛季没火箭的球员进入全明星，少了很多期待，如果扣篮大赛有小马丁的话还是有很大的看点的。今天对阵开拓者，小波特因病休战（不是新冠），能让奥尼尔显娇小华莱士身材似艾弗森，在NBA也就姚明做到在NBA的巨人太多了，你随便找一个合影，那都是2米左右的巨人。别看也有1米9以下的球员，这在NBA毕竟是少数，篮球归根结底是巨人运动，越高理论上越强。但是这些巨人遇到姚明，那一切都高精度随身健康检测专家DidoY1智能手环随着科技发展和心血管疾病的年轻化，现在的人们越来越重视身体的健康。市场上充斥着各式各样电子产品，功能变多变丰富，普及率也越来越高。通过智能手环，除了记录日常生活的运动锻炼，还需要有25位中国选手报名！丁俊晖首轮难度不大，奥沙利文解释缺席原因25位中国选手报名！丁俊晖首轮难度不大，奥沙利文解释缺席原因。世界台联已经公布了首届土耳其大师赛签表，共有25位中国选手报名，丁俊晖，颜丙涛，赵心童等实力选手都在其中，世界排名前1中美6G差距到底有多大，为何美国急忙布局6G？西方这下真急了自从5G问世，我国在基建通讯领域建立了绝对的优势，华为在提出5G时许多西方国家表示不信，直到5G真正应用人们生活中后，西方国家开始慌了，甚至一度称华为研发的5G会侵害网络安全，但凡5G根本不算啥，中国这4大黑科技，美国不惜花6000亿求购图为量子计算机一直以来很，多人都认为美国因为5G技术才对中国进行如此大力的打压，但事实上5G根本不算啥，中国的这四大黑科技才是让美国不惜花6000亿求购的真正关键技术，对于人类来说美国竟没发现月球水？嫦娥五号新发现1吨月壤含约120克水据中科院地质地球所行星科学团队在科学进展上发表的论文，确认月球上面有水，而这一个发现就是我们嫦娥五号探测器发现的，在月壤月岩中含有微量的水，这是我们人类月球原位探测的重大发现。虽然季后赛都成问题，篮网距离附加赛不远！杜兰特该不会又提前复出吧本赛季的篮网可以说是命运多舛，在休赛期他们一举引援米尔萨普米尔斯阿德詹姆斯约翰逊本布里这些实力战将，就是为了球队能够提升阵容深度，朝着总冠军发起冲击，结果没曾想欧文不愿接种疫苗，即复兴杯Happy稳居第一，Lyn零封120豪取三连胜由邮递饭老板赞助的复兴杯S1于1月28日结束了第11个比赛日的争夺，最终Lyn大发神威40零封120取得大捷，Happy则在极度困难情况下42战胜彩色，拿下了一场来之不易的胜利。积到底是顶流，冰墩墩上热搜的姿势也有点独特卡门了北京冬奥会还没开幕顶流明星冰墩墩就已经给全国人民可爱住了狗头近日冰墩墩以卡门墩之姿实力冲上热搜！网友们也是绷不住了快给我墩开个门啊！今冬顶流不要面子的吗？卡门上热搜之后冰墩墩的穿搭伊沃费瑞阿尼从零开始，中国在雪车运动上实现了巨大飞跃文羊城晚报全媒体记者李钢詹淑真未来，中国会成为雪车运动全球领先者之一。国际雪车联合会主席伊沃费瑞阿尼近日在接受国际冬季运动博览会系列访谈栏目莉访谈2022冰雪对话专访时如此表示。费郭田雨留洋细节曝光，网友质疑其刷履历半年时间能学到什么？形同鸡肋！郭田雨留洋半年必须回来，网友讽刺出国考察啊？郭田雨留洋计划发布之后，关心中国足球的网友们欢欣鼓舞。但是今天当他接受采访，披露细节的时候，却也引发了网友的质疑与吐槽。原因是前欧洲洲际拳王维尔奇斯，被发现在家中自缢身亡北京时间2022年1月29日，据乌克兰体育新闻报道，前欧洲洲际拳王弗拉基米尔维尔奇斯在基辅家中被发现去世，享年49岁。据警方透露，弗拉基米尔维尔奇斯的死因似乎是上吊自杀，弗拉基米尔