宝宝奶粉怎么泡?新手爸妈必看泡奶粉知识大全喂养时间表
给宝宝冲泡奶粉怎么泡?用什么泡?泡奶有哪些误区?这是新手爸妈经常困惑的问题......今天我们就来聊聊宝宝的奶粉喂养那些事!
我们先来看看奶粉宝宝喂养时间表,见图
其实每个宝宝的奶量都不一样,不能一概而论,我们只能根据宝宝每日应该摄入的奶量,给出一个大概的奶量参考范围。
一般来说,前3个月的宝宝都是建议按需喂养的(特别是新生儿),饿了就喂,不用太纠结奶量;
0~3个月宝宝一天奶量500ml~700ml左右;
4~6个月宝宝一天奶量800ml~1000ml左右;
6-12个月宝宝一天奶量600ml~800ml左右,因为6个月后宝宝添加了辅食,所以奶量较之前会减少;
1-2岁宝宝已经能够正常吃饭了,一天奶量500ml左右,2-3岁宝宝一天奶量400ml左右。
喂奶间隔时间
喂奶间隔时间会随着宝宝月龄的增长而变长,母乳喂养和奶粉喂养的间隔时间不一样,母乳更容易消化,而奶粉更抗饿一些。
一般来说,新生儿每天要吃8~12次奶或者更多;
宝宝1~2个月的时候,可以每隔3~4个小时吃一次奶;
宝宝3~4个月之后,可以每隔4~5个小时吃一次奶;
宝宝添加辅食后吃奶间隔时间会更长,比如10个月左右的宝宝可以6个小时吃一次奶。
其实按需喂养才是最科学的喂养方法,希望家长们不要太纠结奶量和喂奶间隔时间,保证宝宝一天总体奶量的摄入才是家长最应该做的。
冲奶粉水温多少合适?
儿科医生建议:用40-60度的温开水泡奶粉是最好的。
这个温度不仅有利于加快化学反应的速度(激活免疫活性物质),促使奶粉完全溶解,调制比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
水温过高会使奶粉结块无法充分溶解,还会使得乳清蛋白凝结从而影响消化吸收。
另外,奶粉中遇热不稳定的维生素、免疫活性物等,很容易因此遭受破坏进而使得营养元素被破坏,奶粉的营养价值就大打折扣了。
水温过低则不易泡化,会影响奶粉的溶解,同时也会影响婴儿的消化吸收。
如果自己烧水泡奶粉,可以将奶滴到手腕内侧的皮肤来测试温度,感觉到不冷不烫,温热为宜。
严格按比例冲泡
严格按照配方奶粉罐体上要求的比例冲调,不能冲得过浓或过淡。
因为奶粉多了不容易溶解,就会有冲不开、结块的现象。而且奶粉的矿物质含量都是按比例设计的,超过要求会造成宝宝肠胃负担,甚至有可能引起肠坏死,越小的宝宝影响越严重。
例如,奶粉要求200毫升水8勺奶粉。那在冲泡奶粉时,尽量严格按照200毫升水,8平勺奶粉进行冲调,多一点都不行。
当然,也不能为了让奶粉充分溶解而增加水的比例。奶粉冲淡,就会使得宝宝摄入的营养元素比例下降。
甚至对于6月龄以下的小宝宝来说,奶粉冲调过稀,就会意味着摄入过多的水分,从而容易造成体内电解质浓度失衡,严重时还可能会出现水中毒的情况。
冲奶的误区
①矿泉水纯净水比自来水干净
矿泉水矿物质丰富容易让宝宝便秘,纯净水没有任何矿物质不适合宝宝发育成长,自来水煮沸放凉才适合用来冲奶!
②奶粉一勺随便加
奶粉要按奶粉罐上面指示的比例调配,保"平勺"才好,奶粉过多过少都不ok!
③先加奶再加水
奶粉的正确冲调次序应该是先放水,再放奶粉。这样能够更好的掌握水的温度和量,避免水温过高、过低或者是一次性倒水太多了。先加好水,直接通过奶瓶上的刻度就能看出来加了多少水,如果多了还能倒出来一些,但是如果先加奶粉的话,如果水加多了奶粉就会过稀,然后再加奶粉,也不好掌握量。
④剩奶留着继续喂
宝宝喝完奶应立即清洗奶瓶,以免奶渍滋生细菌。泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时,也不要放温奶器,喝剩的则应丢弃,不能再吃。
正确冲奶步骤
奶瓶先消毒,各零部件全拆卸,开水烫5分钟或使用奶瓶消毒器
先加水后加奶粉,45 温水冲服
摇晃手法有讲究,水平旋转晃动+双手来回搓动,不要上下换晃动!
用手腕试试温度,温热即可
以上就是给大家分享的如何冲泡配方奶,如果还有不明白的可以给我留言。如果宝妈宝爸还有什么其他想了解的话题,可以告诉我们。
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