好像很多人都不发朋友圈了
- 写在最后 -
我发现,好像很多人都不怎么发朋友圈了。
和朋友们聊天时问起这件事,大家都说,因为以前的生活充满乐趣,而现在只剩焦虑。
没有完成的KPI,生活上的不如意,和同龄人的差距……
有意思的是,当我们互相开解时,说得头头是道,但轮到自己,就唉声叹气。
后来,我学到一个词叫 "自我同情" ,听上去很矫情,但细思起来挺有道理。
它的意思是:无论发生什么, 以宽容和原谅的心态和自己相处。
当我们遇到失败的时候,不再批判自己不够好,而是告诉自己,你已经很努力了。
当我们进步迟缓时,不再责怪自己不如别人,而是告诉自己:慢慢来,一切都会好起来的。
比起应对焦虑,也许我们更应该学会 好好爱自己 。
常常给自己点个 赞 。
因为 在生活里努力前行的你,真的很酷啊!
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