丽江玉龙雪山，海拔5596米， 在纳西语里的意思是＂银色的山岩＂。 它是欧亚大陆最南端的终年积雪雪山， 作为横断山脉的一部分， 生物多样性在全球屈指可数。 在这里的可持续旅行，不仅景色壮美，更是一场自然与当地文化的学习。 清晨的玉龙雪山 01
双子座流星雨 可持续的自然环境 Sustainable Travel in Yulong 天空之境 12月13-14日，北半球三大流星雨之一的双子座流星雨，迎来2022年的最大值，也是2022年度最后一场盛大的流星雨。 玉龙雪山下的甘海子，海拔3100米，因为没有光害和空气污染，成为世界级的观星之地。每年在这里举办的＂雪山观星季＂吸引了大量的天文和观星爱好者。 玉龙雪山的星空和双子座流星雨 当天厚密的云层终于在下午三点左右渐渐散开，阳光重新洒在雪山和山下的草甸。 入夜，星星们渐次从深蓝的天幕里钻了出来，隐奢逸境旗下的丽江璞修·雪山酒店的圆形广场，所有人都在等待一场盛大的流星雨到来，也是对暗夜和星空守护的支持。 星迹旅课天文台金茂璞修观测站 我已经忘了上一次看到如此繁星闪耀的夜空是在何时何地，再次看到头顶的满天星光，一种与浩瀚星辰重新连接的感动油然而生。 天文台的专业老师不仅会教大家肉眼辨认星空中的星座，还会让大家通过移动天文台领略玉龙雪山星空的震撼，甚至用双筒望远镜遥望过境的卫星。 今年的＂雪山观星季＂还增加了星空分享会，让观星爱好者们在星空与可持续旅行、人类对宇宙的探索等方面有了更多了解。当所有的灯光熄灭，《夜空中最亮的星》的歌声在星空下响起，音乐和夜空同时击中了人心最微妙敏感的地方，引发了星空下的合唱音乐会。 玉龙雪山的星空和双子座流星雨 每每夜空中划过一颗流星，便引来一阵欢呼，另一些则急忙在天空寻找——要知道平均每小时有10-15颗流星就会被称作流星雨，每颗流星的强度、亮度、出现的方位都不同，而且稍纵即逝，看见的都是幸运的人。 那些漂浮了成千上万年的宇宙尘埃，在快速奔向地球大气层直到消融的瞬间，发出了闪亮的光束，一瞬永恒。 人类，也是这宇宙中的粒粒尘埃，努力散发自己的光芒。 02
绿野仙踪森林徒步 可持续的生物多样性 Sustainable Travel in Yulong 森林徒步，黄背栎情侣树 从酒店出发，开车大约40分钟，沿途经过若干小湖，它们叫作珍珠湖，是人工建造而成。一共99个，大小不一，为的是调节水系统循环，保护玉龙雪山的自然生态。 从南尧村一路往上，一直到群山深处的波多罗村，车停了下来。这是一个彝族村落，在彝语里的意思是＂最美的山谷＂。从这里的垭口望出去，能看见远处香格里拉的哈巴雪山峰顶。落叶松落下的松针，被当地人称作＂松毛＂，是免费的助燃材料，每到秋冬时节便会上山收集，这样也减少了发生山火的危险。我们的徒步从这个垭口开始，由西向东穿越一片原始森林，到达东村。 高山杜鹃 尼泊尔香青 虽是冬季，周围的山林并不见萧瑟，成片自由生长的高山杜鹃，主要有大叶杜鹃、小叶杜鹃和腋花杜鹃三种，有些及人腰身，有些挺拔成林，有些已经打下一树花蕾，静等明年春天到来，绽放一树灿烂。 黄背栎树 鸡爪槭落叶 黄背栎树是这片森林的主角，也是中国特有的植物，适应干旱、寒冷、紫外线辐射的气候，对横断山区生态系统的稳定和维持，以及受损生态系统的恢复重建起到重要作用。它的叶子有些像做圣诞花环的冬青树，背面是黄色，因此得名。有意思的是，如果长在森林里阳光能长时间晒到的地方，叶面就会变成红色。 黄背栎树的树下，常常见到的便是鸡爪槭的落叶，叶子形如其名，金灿灿地铺满草地。草地上还长着尼泊尔香青，开出的白色小花有些像小雏菊，花瓣更为浓密。它也叫清明草，可以入药用来止咳。 徒步时遇到的牛 森林里隔一段距离会有一片空地，这些地方村民要不用来牧牛，要么成为村民之间交易牛群的地方，被称为＂牛市＂。我们在其中一片＂牛市＂打开野餐包，在高原明媚的阳光下享受了一顿森林野餐。 高山的原始森林，树上挂满松萝， 它只在空气没有污染的地方生长， 也是滇金丝猴的食物之一 徒步的路程并不长，大概五六公里，但我们在森林里花了两个多小时，去认识树木花草，享受阳光蓝天与清风。 当地人家炒洋芋 村民家的炖乌鸡 到达东村的时候，彝族大叔已经准备好了炖鸡、炒洋芋和罗锅煮饭，全都是在自家烧火的大锅里现炖现炒现煮。鸡肉是家里散养的乌鸡，洋芋也是地里种的传统品种，香嫩软糯，一口气能吃下半碗，欲罢不能。大叔说这是城里不容易吃到的品种，因为产量低，只是种一些自家吃。想要跟他买一点，他说不卖，送你一些吧。 03
拉市海的候鸟 可持续的生态环境 Sustainable Travel in Yulong 拉市海的红嘴鸥 丽江人常说这里有山有海，山是玉龙雪山，海则是拉市海。拉市海在玉龙雪山的东南坡，是拉市海高原湿地保护区的核心部分，也是候鸟聚集地，每年冬天约有3万多只候鸟在这里过冬。 拉市海 拉市海的湖水，在湛蓝天空下是一片深沉的蔚蓝。湖边活跃的是红嘴鸥，它们习惯了从游人手里接过喂食，跟人类的互动倒是成了人们拍照的好题材。远处一些是鸭子，不知道是不是传说中的中华秋沙鸭。更远的地方，隐隐有一些黑色的斑点，当地人说这里也常有黑颈鹤，还有高原特有的鸟类斑头雁。 拉市海边一动不动认真思考的马 湖边等游人体验骑马的生意人，懒散地晒着太阳，刷着手机，马拴在树边一动不动，如果不是风吹动鬃毛，让人误以为是雕塑。湖边的许多房子已经改建成民宿，更多的民宿和餐厅正在装修，等着开业。有年轻人开着移动的咖啡车，停在路边，摆几张露营椅，车上有咖啡机，有客人的时候做咖啡，没客人的时候便对着拉市海看海。生活立刻变得风清云淡起来。 指云寺内的阶梯 指云寺 道路通向指云寺，始建于1727年的建筑如今大部分已被修茸一新，倒是门口两棵古老的银杏树，见证了比我们所有人都更多的风雨变迁。遇到几位在此旅居的广东人，在门口也支起了移动咖啡车，菜单里多了甜品的选项。 04
无茶不成活 可持续的当地文化 Sustainable Travel in Yulong 孙老十不是一个人的名字，是茶，也是茶室。它的主人叫孙亚超，当地人尊称＂孙老师＂。＂孙老十＂这个名字一是谐音，二也取十全十美的圆满之意。孙老师并非丽江当地人，而是来自北方的山东，因为爱茶，定居丽江十多年，学品茶、学做茶、学做茶具，也学了做银器手艺，这些在茶室里处处可见——自己做的茶，自己设计制作的茶具，自己做的首饰珠宝。 孙老十雪山茶室 冬天里烧一盆炭火，炭火上一把铜壶，整个茶室就有了暖意。 作为国家级的茶艺技师，孙老师将与隐奢逸境合作的一款茶取名为＂一窗雪＂，灵感便是来自于这里推窗见雪山的风景。而茶的味道，则来自六大茶山之一的蛮砖，经过孙老师反复的配比调试，有了这款柔和香醇又经久耐泡的＂一窗雪＂。仿佛这杯中的一盏茶，如同看不尽的一窗雪。他把位于酒店一隅的这间茶室取名＂隐室＂，是为了给茶一个隐逸的空间，也是＂隐士＂的谐音表达。 俯瞰雪山酒店全景 茶室细节 孙老师最近新打造的空间，叫作晓屋，就在隐室隔壁，一间有着户外空间的独立小屋，楼梯上去是一个小小的天台，有看日落的浪漫腔调。 晓屋与时俱近，用做咖啡的方式做茶，比如冷萃。还会做现煮奶茶——是的，耐心一些，一切都会值得。更何况在玉龙雪山下，多待一些时间又如何？没有腻人的糖精，茶底也是上好的本地茶，奶是也是本地出产的牛奶，食材都取自当地，自然有口味和品质的保证，它是自从各种网红奶茶火爆之后喝到最好喝的奶茶。 茶室内景 其实孙老师也爱喝酒喝咖啡，不过他说：＂咖啡让人奋进，酒让人放松，过度又让人放纵。只有茶，越喝越能感受到它让人清醒、节制、宁静、松驰，又蕴含无形的力量，最能代表东方文化底蕴和气质。＂ 石锅米线 饮食是个体与世界联接的基础。在丽江，在云南，除了茶，怎么能少了各式美味呢？过桥米线是要认真吃一碗的，高原的牦牛肉火锅在别的地方也轻易吃不着，更别提连当地人都搞不清到底有多少种的菌子。这些菌类只有在当地吃最新鲜的最美味，经过长途贩运，它们就像失去了灵魂的精灵，变得垂头丧气、干瘪得毫无生机。 日照金山 只要天气适宜，清晨的日照金山是与玉龙雪山对视最动人的时分。初升的阳光用粉红的天空煊染山顶，随着光线一分一分推移，雪山一点一点明亮起来。没有人会忍得住不拍照，但也别忘了静静地看看雪山，在纳西人的心里，它能读懂人心呢。 正对着雪山的瑜伽室，有人用一场冥想、一场瑜伽，或者抄一遍心经，来迎接新的一天。 - The End - 新媒体编辑 Liukin
各有所长山东高速男篮三位外援特点分析，吉伦沃特才是定海神针在经历了漫长的摸索和尝试后，20222023赛季山东高速男篮再度完成了外援升级，目前队中后卫线外援是新引进的麦克莱默，23号位则是在第二阶段个人进攻能力出众的兰茨伯格，内线四五号位这不是篮球比赛，全场狂投126记三分，这几点让人失望！一年一度的NBA全明星赛今天终于打响，最终扬尼斯队以184175击败了勒布朗队。而在赛后，今天的面具侠杰伦布朗也接受了记者的采访，他说道这不是篮球比赛，像美化过的上篮训练，我希望有抓了李铁陈戌源，天就亮吗？其实天从没亮过，一直换汤不换药从谢亚龙南勇到陈戌源，哪一次我们没喊过天亮了，但实际上天真的亮过吗？我想各位球迷朋友们都很清楚。亚洲杯三连胜我们喊天亮了，里皮带队差一点冲出亚洲我们喊天亮了，恒大夺亚冠我们说天肯定不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，否定自己的选择看到读书群分享千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡！很有感触。讲到生活中人和人的节奏不一样！有人三分钟泡面，有人一小时煲汤。你选择了你要的方式就坚定走下去，别胡思乱想！阳光少女，心帽爷头条创作挑战赛九十四岁的帽爷，老伴走的早，虽然膝下四男双女，儿孙满堂一大片，可他老人家偏偏一直坚守着独守一人过日子。就这样不但不拖累家人，还时不时的给小字辈们点补贴，那日子过得就是静下心来读书，它会一点一滴地滋养你1hr为什么要读书？很多时候，我们之所以陷于痛苦，烦恼不断，根源就是读书太少，囿于有限的学识和认知，没有足够的智慧来解决生活中的难题。读一书，增一智。阅读，才是最好的疗心良药，是真想日常生活中我们是如何进行思考的？想你想对了什么，想错了什么，英尼基海斯著，姚瑞元译，人民邮电出版社，2022年11月。我们大部分思考过程是没有意识的当我们说某人不能一边走路一边嚼口香糖时，这其实是一个由来已久的侮让自己保持优秀的5个习惯树立有意义的目标比起着急赶路，更重要的是先做好充足的准备，制定好缜密的计划。一个目标清晰的人，在前进的路上往往不会迷失方向。试试给自己设定一个有意义且实际的目标吧。找准目标，踏踏实五十岁以后，越能忍的人，往往越有福！年过半百之后，很多该经历的事情我们也都经历过了。慢慢的看人看事都渐渐通透，过去的激进也逐渐转变成了平和。以前无法放下的事情，现在也渐渐的看开放下了。这就是来自于心灵深处的成长，非常1万人跑深圳全马，70岁宁波籍院士励建安年龄最大阳过后首马深马开跑，组委会供图。2月19日，深圳天气晴好。在最高28的气温下，备受关注的阳康后第一个全马比赛由深圳市政府主办的深圳马拉松在市民中心广场上开跑，约1万名跑者穿过起点的2月19日今日资讯每日精选新闻简报每天一分钟知晓天下事2月19日，星期天，农历兔年正月二十九1四川凉山制止528起10万以上彩礼，涉及金额7010万元2黄冈威马工厂几乎成空城，威马汽车又现集体降薪引争议！3北斗卫星日定位量已超3000