痛风发作,该如何缓解?
痛风的病名,始于李东垣、朱丹溪,但中医之痛风是广义的历节病,而西医的痛风为嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症的"痛风性关节炎"。
西医认为,痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。约1/2的病例,有尿酸盐沉积于皮下,这些结节被称为痛风结节或痛风石。痛风石常呈白色或珍珠色结节(痛风珍珠),发生于游离弧形的皮肤边缘(如耳廓)。
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病, 男性发病率高于女性 。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。当疼痛发作时,患者会在半夜熟睡中疼醒,有患者描述疼痛感类似于被火烧一样。 最常发病的关节是大脚趾。
从病因来看,受寒受湿虽为主要诱因之一 ,但不是主因,湿浊淤滞内阻才是主要病机,且此湿浊之邪,不受之于外,而生之于内。痛风患者多为痰湿体质,并嗜酒,肥甘厚味,导致脏腑功能失调,升清降浊无权,因之痰湿滞阻于血脉之中,难以泄化,与血相结而为浊瘀,滞留于经脉,则骨节肿痛,结节畸形,甚至溃破,渗溢膏脂。或郁闭化热,聚而成毒,损及脾肾,初则腰痛、尿血,久则壅塞三焦,而呈"关格"危重之侯,即"痛风性肾炎"而致肾功能衰竭之症。
痛风发作,该怎么缓解?
痛风作为一种慢性晶体性关节炎,高尿酸血症是痛风发生的基础。痛风可伴发肥胖症、高血压病、糖尿病、脂代谢紊乱等多种代谢性疾病。因为调节机体代谢功能在缓解痛风症状中非常重要。我给大家推荐一个穴位—— 胰腺点,它在调节机体代谢功能中发挥着重要作用。
胰腺点在小腿内侧大约中三分之一的位置,也就是地机和漏谷穴之间,胫骨的后缘,我们在这条线上找一找,大约在中部的位置,会摸到有一个筋结或者痛点,那么这个位置就是胰腺点,我们需要做的就是在这个位置做弹拨,拨弄这个痛点或筋节直到疼痛减轻、筋结松开。
还有一个方法是穴位刺血。前两天有一个朋友在私信里面这样问:" 我孩子痛风了,现在大脚趾头第一跖趾关节这个地方又红又肿又疼,影响走路,现在急性期有什么好办法吗?"。
急性期的时候,在这种红肿局部是不建议做一些过度治疗的,除了外用一些药物之外,那么我们可以循经远端取穴。那么对这个局部来讲,在它的最近的位置,经脉的末端,就是"足厥阴肝经"的第一个穴位, 大敦,可以进行刺血的方法。
大敦在足大趾靠小指一侧的指甲根角处,在这个位置点刺出血,挤出大约两三滴血即可,这样一个有创的刺激,第一刺激量比较大, 在中医学说中,它是一个清泄的方法,是泻热的作用,第二,这种有创的刺激可以调动在局部范围之内的免疫物质,集中去处理这样一个红肿疼痛的炎性反应部位。
同时痛风还需要饮食禁忌
坚持低嘌呤饮食原则以及避免高热量食物摄入。 低嘌呤饮食比如蔬菜类的东西基本上都可以吃,碳水化合物基本上都可以吃。肉类一般都是中嘌呤以上,可以少量吃、适当吃,像内脏、酒类绝对禁忌,像甜的东西,糖、饮料、点心这些东西最好不吃或者尽量少吃。油脂类的东西、热量高的东西要尽量少吃,比如油炸食品,油饼、油条或者炸鸡、煎炸类的东西要尽量少吃。因为痛风它是代谢综合征的表现,代谢综合征是人体整体的代谢功能下降的表现。所以除了低嘌呤饮食之外,在饮食中还要注意热量的限制,热量摄取太多之后,会造成代谢水平下降,会间接导致尿酸水平升高,所以饮食注意不仅仅是低嘌呤饮食,热量也要控制。
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