教你如何预防心肌梗塞，医生提醒不要跨越这五条防线

　　心肌梗塞是一种非常危险的心脑血管疾病之一，由于这种疾病发病急、预后差，所以一旦患病后没有得到及时治疗，那么就会对患者的生命造成极大威胁。所以日常生活中老年人一定要积极预防心肌梗塞，尤其是不能跨越这五条防线，这样才能避免给身体造成不必要的麻烦。
　　预防心肌梗塞别跨越哪几条防线？
　　1、控制胆固醇摄入
　　对于绝大多数中年人来讲，随着年龄越来越大就应该有意识的控制饮食，除了应该少吃辛辣刺激类的食物之外，还应该少吃肥肉或者说红肉，尤其是熏制、腌制类的肉食品更应该少吃。只有这样才能有效控制身体摄入胆固醇的量，如果体内的胆固醇过高就很容易诱发心肌梗塞疾病。
　　老年朋友一定要注意控制低密度脂蛋白胆固醇的摄入含量，只有这样才可以有效预防心肌梗塞疾病出现。尤其是对于有高血压、高血脂的人群来讲，更应该多注意预防心肌梗塞，如果控制不好血压和血脂，那么就很容易突发心肌梗塞。
　　2、定期监测血脂
　　现在市面上有很多可以测量血脂的仪器，平时应该做到每天早晚各测一次血脂，这样才能随时了解血脂含量，如果血脂含量较高就很容易诱发心肌梗塞疾病出现。从临床上来讲低密度脂蛋白胆固醇，可以说是诱发心肌梗塞的罪魁祸首。如果体内的这种胆固醇水平升高时，那么就很容易导致动脉硬化出现，进而还会诱发心肌梗塞出现。
　　3、警惕胸部疼痛
　　如果在某一段时间内胸部疼痛的症状越来越频繁，或者说每一次疼痛的感觉都越来越严重，而且还伴有胸闷、气短、心悸、呼吸困难，以及胸部出现剧烈的疼痛感时，就应该及时去医院做一下检查，因为这可能和心肌梗塞息息相关，一旦耽误了最佳的治疗时机，对患者的身心健康甚至生命都有极大威胁。
　　4、遵医嘱治疗
　　对于心肌梗塞、冠心病等高危人群来讲，一定要按照医生的建议服药治疗，而且还应该定期去医院做复查，这样才能有效预防心肌梗塞疾病出现。患者在治疗期间还应该多注意调整心态，并且根据天气变化增减衣服，有时间还要多去锻炼身体，并且对于有吸烟、饮酒习惯的患者来讲还应该及时戒掉，这样才能避免心肌梗塞出现。
　　5、突发疾病拨打120
　　一旦突发心肌梗塞时除了应该让患者平躺之外，家属千万不能随便随意移动患者，而且还应该第一时间拨打120急救电话。在等待救护车到来之前还应该及时开窗痛风，并且将患者的衣领解开，这样才能保障患者呼吸顺畅，这对于救治心肌梗塞患者来讲，具有非常重要的意义。
　　上面介绍了预防心肌梗塞的5个注意事项，希望广大老年人千万别跨越这五条防线，否则不但很容易导致心肌梗塞出现，而且还会对自己的生命健康造成极大危害。平时除了应该做到控制饮食、积极锻炼之外，最重要的是应该养成测血脂的好习惯，这样才能随时了解体内的血脂含量，对于预防心肌梗塞有非常大的作用。