＂这两个阶段以来，大家都付出了很多，是我们一起拼搏出来的，成绩虽然不错，但我们还有很多需要提高的地方，第三阶段我们依旧是抱着学习的态度。＂上海队即使拿到了第二名的好成绩，但李春江非常谦虚、谨慎，他不满足于现状，在季后赛中走多远才是李春江想要的。据了解，何重达已经正式离开上海队，李春江又清理一位老将。
　　何重达是上海队在2020年休赛期从福建队引进的锋线球员，上个赛季在上海队场均要打18分钟，可以得到5.1分3.5篮板，这个赛季李春江成为主教练后，弃用了何重达，何重达就在第一阶段出场了2次，第二阶段没有和球队前往长春赛区，直接被放弃。可兰白克、鞠明欣都得不到太多的上场时间，更不要说何重达，上海队已经买断了何重达的合同，何重达将成为一名完全自由球员，可以和其他球队进行签约。
　　张兆旭、罗旭东、张春军、何重达，相继离开上海队，李春江不断清理老将，把时间给年轻球员。上海久事管理层高度赞扬李春江的执教能力，会全力配合李春江打造球队！李春江过去带领广东队、浙江广厦实现崛起，为他们培养出一批又一批的优秀年轻小将，如今上海队也在朝着这个方向。
　　根据上海媒体＂东方体育日报＂透露，弗雷戴特确定不会回归，上海队没有找第三位外援的打算。那么上海队第三阶段的阵容基本就确定下来了，两个外援富兰克林和冯莱，国内球员以王哲林、任骏威、郭昊文、李添荣、刘铮、罗汉琛、袁堂文、宗赞、可兰白克为主，打球的人还是很多的，就是本土后卫线有点让人担忧。在收官战对阵广东队的比赛中，富兰克林只打了21分钟，就拿到22分，三分球9中5，期待富兰克林能够恢复之前的状态，那么上海队实力就更强了。这套班底，你们觉得在季后赛中能够打到四强吗？

2022年8月4日，一起早读云南！早安云南清晨的第一声问候，是专属你的云南美云南有个水族乡，山清水秀好风光，水家儿女把歌唱，米也香来鸭也香。古敢，是水族语，意为草木丛生，林中有水之地。古敢乡位于曲靖市富源县东南部，为什么去广西？为了山水还是为了吃果嗦粉？今年水果价格居高不下，水果蔬菜可以说比肉还贵了。广西作为水果王国，当地水果价格在全国来说偏低，也就是物美价廉。广西人在网上随手发布大街上的水果摊，引得网友们纷纷羡慕不已，都说为了吃出发去青海吧，既能治愈西藏的病，也能戒掉新疆的瘾有这么一个地方它在西部的存在感不高，新疆西藏可能掩盖了它的光芒，这个美得低调的省份就是青海藏着秒杀国外的绝美风景的秘境之地当人们沿着长江黄河澜沧江，三条世界级的江河溯流而上，会惊异情侣酒店为啥放置个圆球，有何猫腻？告诉我旅游行业在高速发展的今天，酒店也突出了众多的特色，毕竟酒店面临的压力是特别大的。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）而针对情侣现如今已经推出了情侣酒店，对于一些情侣来说，他西藏的达赖与班禅，究竟是什么关系？二者谁的地位更高？西藏是我国的边陲大省，西边的都市拉萨，也是很多人一生之中的梦想，提到拉萨我们就会不自觉想到布达拉宫。这座宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征，布达拉宫也是一个非常有故事的宫殿，它的神秘一家三口去北京十渡旅游，景区餐馆花178元点了3个菜，没被坑吧？一家三口驱车2小时，去趟北京十渡景区，吃一顿民宿农家饭，山里也热啊！暑假期间大概是全年度旅游高峰了吧？打开朋友圈，一多半的人都在外地各大景区，足迹遍布海边草原新疆西藏等地。灵魂和肉管理层换血，魏建军求变，长城能告别危机吗？图片来源视觉中国文连线出行，作者周晓奇，编辑叶丽丽长城汽车，迎来了新一轮高层变动。7月24日，长城汽车发布公告表示，公司总经理王凤英女士因工作调整申请辞去公司总经理职务，会继续在公休闲农业体验十要素休闲农业是当今我国乡村发展的一个重要方向，经过多年的发展，市场日渐成熟。面对现如今的市场需求，从以下十大体验要素，为消费者提供高品味多层次全方位的休闲体验。这样打造出的休闲农业园，这6类食物宝宝越吃越聪明，比核桃还有效每个家长都希望自己的宝宝聪明又健康，核桃是人们广为流传的补脑食物，但其实不然。影响宝宝智力的营养元素主要有以下六种DHA有利于促进宝宝大脑和视网膜的发育，像虾蛋黄海带紫菜深海鱼贝类特色酒店预订翻倍，年轻人展现消费实力，浪漫主题团在七夕出圈羊城晚报全媒体记者刘星彤暑期过半，国内旅游市场呈现新一轮复苏。据航旅纵横数据显示，7月国内客运航班量超3万，同比6月增长约47，7月国内旅客量环比6月上涨近50。飞猪数据最新显示，道教圣地武当山供奉主神，真武大帝武当山，中国道教圣地，又名太和山谢罗山参上山仙室山，古有太岳玄岳大岳之称。明代，武当山被皇帝封为大岳治世玄岳，被尊为皇室家庙。武当山以四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗的五岳之冠地位闻