很多中老年人都忽视的4种牙病！老牙医教你3种简单的预防方法

　　人到老年，口腔组织都会随着年龄而产生一定的变化，也就是说，年纪越大稍不注意就更容易患口腔疾病。
　　所以口腔保健对老年人显得格外重要，老年人一定要提高对口腔健康的认识，做到有效的预防。
　　那么，在介绍老年人的口腔健康预防知识之前，先来了解下老年人常见的牙齿问题都有哪些：
　　①牙齿磨损
　　由于牙齿是我们人体非常重要的组织，需要使用的时间非常长，而对于老年人来说，牙齿已经是用来六七十年，牙釉质会有一定程度的磨损，若没有了牙釉质这层坚固的保护层，牙本质外露，牙齿遇冷、热、酸、甜等刺激物质会感觉到敏感；另外，本身磨牙的咬合面是有尖嵴窝沟的，在长时间的咀嚼过程中,这些窝沟也会逐渐被磨平，牙冠的咬合面因此失去了高低起伏，咀嚼效率也会随之变低。
　　②食物嵌塞
　　这就是我们日常所说的＂塞牙＂，造成塞牙的主要有2个原因：一是牙齿缺损，造成牙齿形态上的改变，对牙齿之间的接触造成了影响从而使食物容易进入牙缝；二是增龄性牙周萎缩，牙槽骨吸收，牙齿松动或牙根外露，这些问题都会导致牙缝变大，就会塞牙，这个主要在老年群体较为明显。
　　③楔状缺损
　　形成楔状缺损的主要原因，一般是错误的刷牙方法导致的，比如最常见的暴力横刷法，加上刷牙力度过大、刷毛过硬等。我们的尖牙与前磨牙的牙颈部是最突出的地方，也是刷牙时跟牙刷接触得最多的地方，所以最容易被磨损，形成缺损。
　　④残根残冠、根面龋
　　像有些老年患者，由于长期蛀牙、楔缺、牙裂等口腔问题未得到有效治疗，最终仅剩残根残冠；而根面龋通常是由于口腔卫生不佳、牙龈萎缩、牙根暴露等，被致龋的细菌钻了空子。
　　几个关于老年人的口腔健康预防知识，建议收藏！
　　1、温水刷牙
　　岁数大了，牙齿磨损、牙本质暴露、牙周萎缩等这些牙周问题都会导致牙齿敏感、酸软。而反复受到过冷、过热的刺激，还会引发牙髓炎，损坏牙齿健康。
　　所以，建议老年人刷牙漱口都选择温水，尤其是秋冬，避免经常受到过冷、过热的刺激。
　　2、掌握正确的刷牙方法
　　买牙刷时刷毛要选择软毛的，日常刷牙要采用正确的刷牙方法。如：巴氏刷牙法（也叫水平颤动法）：刷头贴合在牙齿上，形成45度角，然后开始颤动牙刷，每清理完一组牙齿后，移动刷头清理下一组。这是美国牙协会推广的一种刷牙方式，清除牙龈沟和牙缝隙里的牙菌斑有一定的效果。
　　对于牙缝的清洁也尤为重要，可以用牙缝隙刷或者牙线、冲牙器专门清洁牙缝，以防食物残渣残留在牙缝，降低龋坏的可能性。
　　3、定期口腔检查
　　年龄增长，牙体组织、牙髓组织也会发生一定的变化，所以定期的口腔检查至关重要。可以通过医生专业的检查，排查出潜在的牙齿问题，如是否患有牙周疾病、是否有无法保留的残根残冠没有拔除、是否有牙齿异常松动缺失等，及早发现可以及早处理，以绝后患。
　　其实并没有什么＂老掉牙＂的问题存在，只是一个错误的说法！只要保护好牙齿，做好口腔清洁，预防牙疾，到老了也能有一口好牙。