水果在大家心目中是既可口又营养的，其中富含的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，对人体健康都是非常有好处的。不过，有些水果可不像我们想得那么健康，甚至吃错了会导致致命的伤害。下面分享3种伤肝的水果，第一竟是它！1. 柚子
　　柚子有败火、降血糖、助消化的功效，果肉细嫩多汁，并且富含维生素C等营养成分。听起来柚子的好处多多，怎么会伤肝呢？
　　柚子本身是种好果，但是碰上某些药物后产生的药物反应，对肝的伤害极大。柚子中所含的化合物＂呋喃香豆素＂，会抑制肝内酶的活性，影响肝脏的解毒功能。
　　如果服药之后吃了柚子 ，就无法及时地将药物代谢分解，导致药理作用增强，产生不良反应。比如服用降血压（硝苯地平）、降血脂药（他汀类）、消化系统常用的西沙必利、含咖啡因的解热镇痛药物等，特别容易中招。
　　建议服用了以上药物，至少3天以后再吃柚子。2. 牛油果
　　牛油果的口感像奶油一样，减肥餐中经常把它作为招牌。事实上牛油果比肉的油脂还要大！数据显示：牛油果脂肪含量约为15%，一般的瘦肉和鱼肉的脂肪含量约3% 5%。所以一个200克的牛油果大约有30克的脂肪，而我们每天吃油不能超过25 30克。
　　一个牛油果，一天的油脂摄入量就超标了，再加上其他食物油脂的摄入，多余的脂肪会在肝脏堆积，从而形成脂肪肝。
　　建议牛油果还是少吃为妙，每次吃1/4个就好了。3. 榴莲
　　榴莲被称为＂水果之王＂，然而他的糖分也是很高的：100克的榴莲果肉中，含糖量高达27克。糖在肝脏中代谢，肝脏会将糖转化为脂肪，对肝脏造成了巨大的负担。
　　建议：健康人一天食用榴莲不要超过2瓣，可食用部分不超过100g；肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂患者尽量不吃，如果实在嘴馋，每天的量要控制在1小块以内。

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