人生不易,少生气,善待自己
何谓气?
《孟子·公孙丑》中说:"气,体之充也",《准南子》中说:"气者充也"。
二者是说,气是充满全身和整个生命过程的活力。
而生气,则是指不合心意而不愉快接近于发怒的一种状态。
生气之时,不仅伤己身,伤感情,亦伤时运。
正如梁实秋说:血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易逾分,与人于己都不宜。
01生气,伤身
看过这样一句话:生气就是自己喝毒药而指望别人痛苦。
法国作家大仲马也如是说:发一次怒对自己身体的损害,比发一次热还要厉害。
看过这样一个案例:
有位即将出院的老人,他的老伴周六来看她,老太太还挺好,带了不少水果,可老太太多说了一句话,差点要了老头的命。
老太太不过是问老头昨晚的新闻看了吗,老头说看了,老太太说罗马尼亚的齐奥塞斯库被枪毙了,老头说不该被枪毙,政治斗争怎么能随便要人命呢?
老太太说该枪毙,一定是他做错了什么事。老头说不该,老太太说活该。
两人一来二去地争论着,几分钟后,老头开始胸口痛,脸色苍白,满头大汗,四肢冰凉,不好,赶紧叫医生一看,心肌梗死,赶紧抢救。
因抢救及时,老头转危为安,事后老太太算是明白了这生气的严重性,不再和老头对着干。可有些人却没那么幸运,仅因为生气中的争吵而付出了宝贵的生命。
曾经有一位上海新手妈妈和丈夫发生了激烈的争吵,丈夫大骂:"你不用上班,管个娃都管不好吗!"
之后,新手妈妈在愤怒中将仅仅5个月大的婴儿从高楼扔下,自己也跟着纵身跃下,两个宝贵的生命就因为生气而早早离开了人间。
可见,心中小小的一团火,爆发后危害有多大,伤了身体不说,很多时候会害了性命,后悔亦来不及。
02生气,伤情
论语有云:人不知而不愠,不亦君子乎?
别人不理解你,却不生气发怒,不也是君子吗?
可做到不生气并不是一件易事,很多时候我们可能会将好的一面展现给他人,而选择将愤怒浇向身边最亲近的人。
有一户人家,妻子对别人很好,总是和颜悦色,招待热情,干多少活都十分乐意。
可一旦只有自己和丈夫在家时,妻子便想让丈夫干活,丈夫不愿,妻子便一肚子气,时不时与丈夫争吵,二人吃个饭也闹得十分不愉快,久而久之,妻子与她丈夫不仅气出病来,感情也在日复一日的生气争吵中大打折扣。
不过,就算生气难以避免,如果有一份好的心态,以幽默去化解,则会维系着感情朝着良好的方向发展。
古希腊著名思想家苏格拉底有一个泼妇妻子,苏格拉底经常受她的管制与欺侮。
有一天,苏格拉底正在楼下教授门徒,忽然听见楼上发出敲打楼板的声音。原来是他的太太怨他教得太久了,而在大发脾气,正用脚用力跺楼板呢。
学生们便说:"老师,最好现在就停下来,因为师母正在发脾气呢!"
苏格拉底说:"再过一会就讲完了,停下来太可惜。"所以他仍坚持把课讲授完。
这下,他的太太可真发火了,趁苏格拉底正与学生研讨课程的时候,在楼上把一盆水浇到他的身上,这一下苏格拉底成了落汤鸡了。
"老师,真对不起,为了教我们课,让你难堪了。"学生们歉意地说。
苏格拉底却幽默地说道:"不要紧,先打雷,现在下雨,不是理所当然嘛!"
后来别人问苏格拉底,为什么要找一位泼妇为妻,他却一本正经地说:"这样可以锻炼人的意志啊!"
越好的关系,生气带来的伤害越大,如若能将生气的事幽默化解,任何感情也会朝着良性发展。
03生气,伤运
美国科学家富兰克林曾说:"处在盛怒之中的人驾驭的是一匹疯马。"
在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次生气和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈。
爱地巴工作非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越广。但不管房子和土地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地跑三圈。
所有认识他的人心里都起疑惑:爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地跑三圈?
但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。
直到有一天,爱地巴很老了,他的房子和土地已经很广大。
可他一生气,仍旧拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子走。等他好不容易走完三圈,太阳都下山了。
他的孙子在身边恳求他:"阿公,你已经年纪大了,这附近地区的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前,一生气就绕着房子和土地跑啊!您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着房子和土地跑上三圈?"
爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出了隐藏在心中多年的秘密。
他说:"年轻时,我若和人吵架、争论、生气,就绕着房子和土地跑三圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么少,我哪有时间、哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。"
孙子问道:"阿公,你年纪大了,又变成最富有的人,为什么还要绕着房子和土地跑?"
爱地巴笑着说:"我现在还是会生气,生气时绕着房子和土地走三圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这,气就消了。"
无论贫与富,爱地巴都做到了反省自己,也正是每一次的反省,让他能够清醒地知道生气无益。
孔明善用"气式武器",气死周瑜,气死王朗,气不死司马懿。可见自生邪气,也容易被人利用。
如果我们能做到心志苦,意趣乐,气度宏,言行谨慎,那么就不会惹祸上身了。
04
屠格涅夫说:凡事只要看得淡些,就没有什么可忧愁的了;只要不因愤怒而夸大局势,就没有什么事情值得生气了。
亦有人说:真正的强者在得失上可以心平气和,对大起大落心如镜湖。
人生不易,愿你我都能控制心中郁结之气,少生气,善待自己。
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