在炎热的夏天，女生男生都露着腿，走在路上，总有一些人是白的刺眼，也有一些人却是黑的忧愁。他们为什么没有被晒黑呢。
　　当然，那是人家的防晒措施做得比你好咯！为了让你在炎热的夏天也做一个白美人我特意为您准备了以下防晒的妙招！赶紧收藏起来吧！
　　首先，待在室内，最好不要出门。如果真的要出门，请上下检查，确保全身不能在阳光下暴晒。出门提前准备好防晒装备。有防晒涂层的防晒霜、大帽檐的帽子深色太阳镜都是非常好的防晒工具，而且比防晒产品对皮肤更安全，请把它们随着带着。防晒衣也是个不错的选择哦。如果防晒衣的紫外线防护指数(UPF)大于40，UVA透过率小于5%，说明它的防晒效果好；与浅色相比，深色衣服会有更好的遮光效果；面料密度越高，防晒效果越好。当然，如果是外线不强的季节，穿长袖长裤就可以了哦。
　　其次，选择合适的防晒化妆品。女性朋友这样做很容易，但是绝大多数的男性同胞却觉得脸上总感觉又滑又油腻，到处都不舒服而嫌麻烦不愿意涂防晒霜。不过也有一些喷雾型的防晒化妆品，感觉比较清爽，男性同胞也可以选择哦。温馨提示：涂抹防晒霜的时候不要忽视耳朵哦。很多人都不觉得脸耳朵的外观有多重要，但是耳朵的美观也很重要，尤其现在流行美拍的年代，如果脸护理得好，看起来白白嫩嫩的，有光泽，但是耳朵又黑又粗糙，拍照效果当然也不好。耳朵的皮肤也会随着年龄的增长而老化呢，所以平时护肤和防晒的时候也不要忘记耳朵的重要性哦。
　　最后，总结一下，虽然我们强调防晒对皮肤的重要性，但我们不能忽视日光照射对我们健康的重要性。比如，人体所需的维生素D，除了日常饮食的摄入外，最重要的来源就是阳光。我们的皮肤只有在接受阳光中的紫外线，尤其是UVB辐射后才能合成。维生素D缺乏不仅导致缺钙，还与很多疾病的发生密切相关，包括脱发、银屑病等。所以平时还是要适当地晒晒太阳哦。防晒很重要，科学防晒更重要。虽然我们要防晒，但也不能过度防晒哦

3亿年前的螺丝镶嵌在石块中，就此揭开一个史前的巅峰时代你认为史前文明存在吗？听过这样一说法，就是人类已经在地球上生活过几轮，但后来都被地球环境的变化导致了文明丢失，一切重头来过。这样观念只在小部分群体中得到了肯定，并没有成为主流，因为发现了肺结节，你恐慌了吗？有没有发现，身边很多人体检时，都发现了肺结节？特别是带有磨玻璃样的描述，然后上网一查，看到癌等字样，慌的一批为啥子那么吓人？由于部分肺结节是恶性，其中绝大多数为肺癌。由于肺癌高发，天冷了，分享6道炖菜，下班回来热乎乎地炖上一锅，吃完浑身暖和这两天天气突然转凉，气温一下子下降了十几度，感觉秋天还没有过几天，冬天就已经来了。天冷了，我们要做好保暖工作，吃饭也要吃些热乎乎的，胃里暖和了，身上也就不觉得冷了。今天小鱼给大家分女人吃阿胶，不如多吃这菜，富含胶原蛋白，6元炒一盘，滋润皮肤猪皮是我们生活中常见的食材，它是一种质量很高的肉制品，凉菜摊上有一道凉拌猪皮，每到夏天的时候，销量异常的火爆，用猪皮制成的小菜，不但韧性好，色香味口感俱全，好吃无腥味，据科学证实，做美食猪皮冻大家好，我是天天做美食，日日好胃口的半百男人。今天给大家介绍一个北方人非常喜爱的凉菜猪皮冻。猪皮有滋阴补虚，清热利咽的功效。一般可以用于阴虚的人群，有心烦喉咙痛贫血等症状。猪皮主要佟丽娅气质拿捏太稳，穿小香风外套配报童帽，意外显得时尚又年轻娱乐圈有几位新疆美女，佟丽娅就是其中一个，与陈思成离婚之后，佟丽娅的状态瞬间调节过来，衣品变得越来越好，穿着越来越有自己的味道，每次出街都给人耳目一新的感觉。佟丽娅的衣品是一直都在从时装工业到时尚产业，中国独立原创设计师的崛起之路近日，奢侈品与生活方式传播咨询公司CLAIRAsia发布最新报告中国时尚颠覆力量。这份综合性报告对日益壮大的中国独立设计师群体及其对时尚产业的整体影响进行了研究。中国快速增长的才华水光针乱像打一针相当于敷1000张面膜？文牛荷近年来，轻医美项目越来越受到爱美人士的青睐。其中，水光针因为价格可选范围大见效快等特点，迅速在医美圈掀起热潮，成为备受追捧的爆款。水光针的主要成分是玻尿酸，目前一剂的价格从几三星杯柯洁早早出局，八强战仅剩三人，中国围棋的厚度去哪了极目新闻记者邓鹏伟第26届三星杯围棋赛10月23日在网上结束16强战的争夺，中国仅有3名棋手入围八强，创下了自2013年来的最差纪录，此前中国第一人柯洁不敌金志锡，早早出局。此前，安东尼，你把所有人都给骗了湖人总算赢了常规赛进行到第三场，面对灰熊的比赛中湖人以121118险胜，取得新赛季的开门红。这场比赛是湖人必须拿下来的，毕竟这段时间加上季前赛就是8连败。另外在上一场面对太阳的比赛早上8点，国足面临崩盘，亚足联难批主场，李铁将丢掉全取6分底牌北京时间10月25日，在今天中国国家队又传来了最新的坏消息。早上8点据足球报等多家权威媒体最新报道指出，11月份的两场比赛，中国队大概率无缘在自己的主场作战。这样一来，李铁将被釜底