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　　11月25日是国际素食日，演员张静初在社交平台上发布一则最新动态，发文呼吁大家尝试做素食主义者，直言：＂吃素之后，身心感到从未有过的轻盈。＂但她的言论却引起了争议。
　　张静初参与录制了纪录片《素食行者》，片中解释了＂人为什么要吃素＂、＂吃素对身体健康有怎样的影响＂等一系列的问题，旨在呼吁大家转变观念，少吃肉类食物，做一个健康的素食者。
　　张静初透露自己是从五个月前开始变为素食主义者，坚持的时间不算长。她为了拍这部纪录片，才下定决心改吃全素。
　　其实张静初在二十年前就已经不吃牛肉了，她曾看过一个纪录片，一头牛跪在地上默默流泪，任人宰割，场面令人动容。
　　张静初认为人肉食者有时候只是喜欢调料的味道，并非肉类本身。她曾经特别爱吃烤羊肉串，现在将烤肉调料放到蘑菇上，也能得到同样的快感。
　　她表示：＂其实食物真的是可以替代的，很多时候是因为我们懒嘛。＂现在张静初为了吃素，耗费了很多心思，变着花样做饭，虽然辛苦，但内心感到很充实。
　　张静初发文后，得到圈内众多好友的支持，舒淇、陶虹、杨子姗、张耀等人似乎都很赞成她的观点。
　　其实陶虹与张静初一样，也是素食主义者。
　　陶虹在纪录片中称自己从五年前开始吃素，因为父母先后过世，再加上她刚生过孩子，身心俱疲，有些不堪重负，这也影响到了自身食欲，就慢慢地减少吃肉的频率。
　　徐峥因中年发福身材走样，便选择＂辟谷＂（不吃五谷杂粮，用药食等充饥，或断食）减肥，并且很有效果，瘦了二十几斤。
　　于是陶虹也跟着去＂辟谷＂，称自己的身心都感到特别轻松。此后她便成为一个坚定的素食主义者，很难接受稍微油腻一点的食物。
　　虽然张静初发文呼吁大家多吃素食，得到陶虹、舒淇等人的力挺，但这番话却被网友犀利回怼：＂晦气，中国人实现吃肉自由才几年啊？＂。
　　不少人觉得肉类含有丰富的蛋白质，有益于身体健康，长期吃素容易营养不良，张静初作为公众人物，大力提倡全素的行为，有些不妥。
　　41岁的张静初曾主演过很多优秀作品，如《唐山大地震》《碟中谍5：神秘国度》等，她的演技也很精湛。
　　两年前张静初曾在节目中自曝恋情，夸赞男友很温柔体贴，目前她还没有结婚生子。
　　工作之余，她会自己做低卡减脂餐，并与好友一起外出游山玩水，日子过得悠闲自在。
　　话说回来，每个人都有选择自己吃肉或是吃素的权利，张静初、陶虹等人只是呼吁网友们尝试素食主义，并非要求所有人都如此。希望大家能拥有健康的饮食习惯，荤素搭配方能营养均衡。
　　#张静初#、#素食#、#陶虹#
　　作者：栀栀
　　责编：小重山
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