十月一日，早上起来迟了点东西，把房屋简单打扫下，上西瓜视频看看电影和短视频，中午谁一小会，下午想起来附近有家乒乓球馆打电话问下今天他们不休息。开车去了了，单次票二十元，假期打球的人真的挺多，在球馆里转了两圈，找了的人打了两个小时左右，有点累，回头加了微信约好以后再打。打完到一家水煮肉片吃的一口饭，饭店在印象新城的东面，口味类似川味，油大，但吃起来可以，晚上感觉运动的累了，八点左右就睡了。
　　二号，今天下了一天雨，没有出门，在家看看电影什么的，昨天打球累的还没有过劲，浑身疼，主要休息下。
　　三号，约同学去小青岛南门走走，时间人才到齐开车去，到了南门那里人非常多，车进不去，我们调头去三块石方向，一路风景如画，秋意渐浓，金黄的稻田，秋高气爽，非常适合自驾游。一路欢声笑语，下午三点左右回来。
　　四号，大学同学打电话约出去玩，十点左右开车去了三块石，枫叶微微见红，今年天气没有往年冷，红叶还没有到时间，现在看红叶还早，估计十号左右可以，在三块石溜达一小时，聊聊大学生活考试学习和老师等事情，仿佛回到大学时代。谈的三块石抗联的事情，他说日本鬼子真的很坏，他父亲告诉他那时候的事情，抗日战争快结束时候，他家住在上夹河农村山下，一天日本鬼子不知道怎么从山上下来进他们村子，把他们村子人起来说照相，大家聚在一起以为要照相，一块红布挡上机关枪，当红布撤掉时候露出机关枪，他父亲知道不好马上就跑上山，村里人大人小孩都被打死了，他父亲捡了条命，日本鬼子真的可恨个。晚上同学有在我家聊了很久 我们也是好长时间没见了。
　　五号，上回乒乓球馆见到的球员约去打球，他起来真晚，十点发微信还没有起来，我们十二点半见面。

临床用药经验干货百句，不喜勿喷开的药要尽量好喝，疗效才更好。先要自己吃药，明白药之性，调理好自己之身体。秋宜下药多用，温燥药少用，但因人而异。秋天霜降后应下气，补药（芪）参之类少用，否则肛气不利。药其味偏盛，入脾胃为人体的后天之本，要想健康不生病，必须养好脾胃胃主纳，脾主运胃宜降，脾宜升胃喜润，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补漫补壅补，应补中有通，静中有动，使补而不滞，润而不腻，能升能运，以顺其脾胃升降或通降之性。你吃了吗？这是国人口中较为常用为什么上了年纪补钙不吸收有些人觉得上了岁数钙流失是正常的，补了也不吸收就算了。其实不然，补钙是我们一生坚持的过程，也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙，不是补回以前所有丢失的钙，而是做亡羊补牢的事情，防止夏天别啥都往冰箱放，这5种食物一旦放入冰箱，轻则变质重则生毒夏天天气炎热，我们吃不完的食物总习惯放到冰箱里，预防它坏掉，但殊不知，有些食物放进冰箱更容易坏，具体是哪些食物呢？我们一起来看下吧热带水果夏天我们很喜欢吃的芒果香蕉菠萝荔枝榴莲等都隔夜茶是ampampquot害人水ampampquot，不仅有毒还会致癌？不敢喝隔夜茶的人看看吧隔夜茶，毒如蛇！说了多少次，别再喝了。王姨一气之下将李叔的茶具全部打翻在地。一大早，夫妻俩吵得不可开交，邻居们纷纷过来劝架。李叔在退休之后，终于有时间将自己喝茶的爱好捡回来了，他几今年流行的T恤与搭配，照着穿时髦加倍没有T恤的夏天是不完整的，毕竟柔软凉快还能穿出毫不费劲的时髦感，从明星超模到普通人，每个人都爱穿T恤。来看看今年流行的T恤搭配方法以及不同T恤的风格特征吧，让你不再盲目买T恤。T恤阔腿裤配小白鞋不时兴了！今夏这样穿才真时髦，上身洋气又显瘦是否到了夏日，你们的脑海里第一闪现的穿搭就只有阔腿裤和各种小白鞋？年年如此的穿搭确定不会造成审美疲劳吗？明明可以开发更多时尚的穿法，发现自己洋气的一面，却总是因为犯懒或者没有穿衣技点燃火热夏日，就差这一件衣服春风悄然溜走，骄阳似火热情，不知不觉间，夏季的乐章已然响起。张扬飞舞的艳丽衣角，与金色的日光相映成趣，似乎为这烈日炎炎更添一分激情与向往。色彩碰撞的吸睛造型，不仅是对夏日火热的呼应八项冠军花落谁家？广东省运会竞体组马术项目下个月栢骏开赛第一赛马网了解到，6月27日，广东省马术协会发布消息表示，由广东省体育局主办的广东省第十六届运动会中国体育彩票竞技体育组马术项目将于2022年7月1517日在惠州市举行，并公布了本31吊打日本张本智和，中国19岁小将2周2夺亚军，须提升自信心北京时间6月29日凌晨，2022年国际乒联WTT支线赛奥托塞克站落下帷幕。男单决赛中，中国19岁小将向鹏遭遇两连亚，他在决赛中34输给韩国的张禹珍。此前的WTT萨格勒布站，向鹏在决山西好风光，美丽关头村从麻会村的山坡上拍完粉红的芍药花后，又继续顺着古岔公路向前行驶来到路旁不远的关头村。光头村，是一片红色的热土，是通往延安晋察冀晋冀鲁豫华东华中等抗日根据地的交通要道，是彭德怀路居地