秋天一吃辣就拉肚子怎么回事？医生教你辨别脾虚型腹泻

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　　＂每次到秋天只要吃辣的、凉的肚子就开始闹了＂
　　＂每次吃水煮鱼、水煮肉就会拉肚子＂
　　＂只要吃凉的就想去厕所，去完厕所回来就会没事就和正常人一样，吃一顿能去厕所四五次＂
　　···你吃辣吃凉就会拉肚子吗？之前《健康之路》栏目就做过一个调查 ，45%的人 会经常拉肚子，40%的人 偶尔拉肚子，只有15%的人 从来不会拉肚子。为什么每到秋天吃一点辣的、凉的就会拉肚子呢？今天汪护士给大家科普科普。
　　为什么吃辣就拉肚子？
　　简单来说最主要原因就是脾虚 ，脾虚就会导致腹泻。
　　另一方面是由于 辣的食物对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起胃酸分泌增多，刺激胃肠道蠕动加快，导致粪便快速通过肠道引起拉肚子。 由于粪便在肠道内停留时间短导致稀便，尤其是本身胃肠道功能不好的人 ，经常吃辣的食物会导致胃肠道功能下降，受到辣椒素的刺激更容易出现拉肚子的现象。
　　哪些属于脾虚型腹泻
　　想必很多人平时说拉肚子也不会分得很细，因此普通人就会很难去判断，腹泻在临床上就分为很多种，吃辣、吃凉导致的腹泻上面讲了是脾虚的原因，那么哪些又属于脾虚型腹泻呢？
　　1、体型消瘦： 稍微吃一点凉的、辣的、油腻的等等食物就会出现拉肚子的状况。
　　2、面如菜色： 临床上称为面色萎黄。
　　3、神疲乏力： 做什么事情都没有力气，总想躺在床上。
　　4、肚子容易胀： 每次吃了凉的、辣的食物之后就会感觉到肚子胀，上了厕所也不会缓解。
　　5、以前特别爱吃凉的、辣的食物，现在一点点都不敢吃了。
　　以上五种就是脾虚性腹泻的最主要表现，希望大家以后碰到会准确地辨别出来，但是切记一点如果腹泻特别严重还是建议就医 。
　　脾虚型腹泻怎么办
　　表现讲完了肯定会有人问脾虚腹泻怎么办？其实也是有很多办法的。
　　1、药物治疗
　　脾虚型腹泻最主要的就是健脾， 在治疗上首先要考虑健脾利湿的治疗方法 。这种类型的腹泻可以使用中医的方法治疗，常用的药物包括健脾丸、补脾益肠丸、参苓白术散 等等。
　　2、注意饮食调理
　　脾虚型腹泻的患者除了应该通过服用药物健脾之外，生活中还要注意饮食方面的调理。要清淡饮食 ，尽量减少脾胃的负担，可以吃一些养脾的食品或者是粥品，比如小米粥，它可以健脾和胃 ，而且容易消化吸收；山药，它具有补气健脾、止泻的作用 ；还有山药粥类也可以加上大枣，它具有补气、健脾、养血的作用 。
　　3、注意调整作息。
　　脾虚腹泻病人，生活作息要规律，避免劳累过度和劳心过度，可以做一些适当的轻微的体育运动，比如太极拳、慢跑、爬山等 ，可以帮助活动肌肉、四肢，对身体脾气的强健有一定帮助，但是不宜进行特别剧烈的运动。
　　4、保持良好的心态
　　良好的心态对于疾病的恢复有重要的意义 ，特别是肠胃疾病，受精神因素的影响较大，如果精神紧张、情绪低落，很可能影响到疾病的恢复，而良好的心态则可以促进疾病的恢复。
　　汪护士写在最后
　　另外汪护士在给大家科普几点知识。
　　1、临床上腹泻按病程可分为 急性腹泻和慢性腹泻  。
　　急性腹泻往往是比较急的 ，发病时间短大多在两到三周内，大多数都是感染所引起的。而慢性腹泻恰恰与急性腹泻相反 ，发病时间长大多在两个月以上，发病的原因也是非常复杂的。
　　2、临床上腹泻按有无病理变化可分为 生理性腹泻和病理性腹泻  。
　　生理性腹泻 常发生于母乳喂养的婴幼儿，通常不影响孩子的生长发育，随着年龄增大，腹泻的症状可消失。病理性腹泻 则是由于多种原因引起的。
　　3、临床上腹泻按有无病原体感染可分为 感染性腹泻与非感染性腹泻。
　　感染性腹泻 的病原体包括病毒（轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒）、细菌（大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌）或寄生虫（溶组织阿米巴原虫、梨形鞭毛虫）引起的肠道感染。非感染性腹泻 包括中毒引起的腹泻，药物引起的腹泻等。
　　作者：汪护士。您身边一个懂医的朋友，让健康变得更简单。
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