松下幸之助曾说：＂登峰造极的成就源于自律。＂其实，在我们的日常生活中，自律对每一个普通人的生活都有着至关重要的影响。
　　俗话说得好，你有多么自律，就有多么自由。
　　长期自律，改变的不仅仅是一个人外在的容貌和气质，更有内在的思维和学识，最终修炼成一个人最顶级的魅力。
　　在新的一年里面，愿我们都能够找到适合自己的自律方式，愿我们都能够从懒惰、拖延、摇摆的泥潭里面挣扎出来，用自律的方式，重获新生。
　　打开今天的文章分享，一位日本太太的自律方式被曝光，真正生活高级的人，都是对自己有要求的人，她们用自律成就自己的精致生活。
　　一、优化习惯
　　低级快乐是放纵，高级快乐是自律，想要获得高品质的生活，就需要优化以往以来养成的习惯，舍弃那些不好的习惯，建立新的习惯。
　　想要获得自律的习惯，那么最好的时机就在当下，此时此刻。
　　二、相信坚持的意义
　　持之以恒，让自律成为习惯，每当选择做一件事的时合，就要去相信自己的坚持是有意义。
　　正如这一位日本太太晒出来的自律生活一样，数十年如一日地保持对家庭生活的热爱。
　　哪怕成为全职主妇也没有自视甚轻，而是选择相信自己的职业，把家务活整理变成一项事业来打理，也最终成就了事业上的成就，拥有整洁的家居和收纳整理的经验。
　　自律和坚持，给眼前的主妇生活带来了意义！
　　三、自律不是攀比
　　要知道，我们强调自己要自律，并不是用这一份自律去和别人攀比，而是要找到自己喜欢的方式，用眼前的自律时光成就这一份美好。
　　保持自律，不是去和别人攀比，保持自律，是要你找到自己最适合的生活方式，例如：少一点油盐，吃一点清淡；例如：早睡一点，早起一点，保持锻炼多一点等等。
　　减少和别人做对比，也减少别人的期待。我们终此一生，都是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。
　　最后，看完这一期的文章分享，希望我们大家都能够在自己能力范围之内，对生活做出改变，用优化的习惯，去坚持，去自律，去重获新生。
　　自律的意义，就是帮助我们塑造更好的自己！你有多自律，新的一年就多优秀！

廖三宁太疼太难受了真是难过和难忘的生日和新年直播吧1月29日讯据此前报道，北控后卫廖三宁因颧骨出现两处骨折而赛季报销。廖三宁刚刚更推写道谢谢大家的关心和生日祝福，度过了漫长的一夜，确实太疼太难受了没办法一一回复大家。面部骨折戴伟浚完成国足首秀是圆小时候梦想，拿下越南让球迷欢度春节北京时间1月29日，国足进行了抵达越南河内后的首堂训练课。训练课开始前，新晋国脚戴伟浚接受了采访。戴伟浚表示，和日本队的比赛登场，自己完成了从小的梦想，希望大年初一和越南队的比赛，年宵花卉加入水仙花展，一起花式过新年共青森林公园水仙花展上除了各色水仙品种还展示了丰富多样的年宵花卉使市民在隆冬时节提前感受春暖花开般的美景年宵花卉人们把花期在春节前到元宵节这一段时间的各种花卉，称为年宵花卉。以往，在羽生结弦身上，见证着最美好的成长！27岁生日快乐1994年12月7日的早晨，一个长相甜美的小男孩出生在日本仙台的羽生家族。这个书香门第的家庭并不曾想到，在十几年后，这个男孩会成为惊艳世界的奥运冠军。这仅仅是个开始，在那之后，他更10个带润字才华横溢的宝宝名字，个个凄美诗意关注吉生起名小程序，免费起名（中文名英文名小名乳名查重名汉字五行）。名字能够反映出一个人的精神面貌，好的名字听上去就觉得这个人精气神倍儿棒，而不好的名字听上去总觉得人蔫蔫的。名士苏正确养胃指南粗细粮比例适宜秘籍一粗粮膳食纤维丰富吃太多容易刺伤冒黏膜。因此主食的粗细比例要适官。建议粗粮占到主食的13就行。豆类和五谷杂粮肉类摄入要适量秘籍2蛋白摄入过多也会增加胃酸分泌，加重人生感悟，你我的一生1狂妄的人有救，自卑的人没梦虽虚幻，却是自己的梦想。2有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。每个人都有历史，你也有，我也有。3我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东天行健，君子以自强不息一人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。哈代二我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。康德三进步，意味着目标不断前移，阶经常挨打和从不挨打的孩子，20年后再看，过的是两种人生棍棒底下出孝子是很多家长教育孩子的方式，很多家长觉得孩子不听话的时候，就要打孩子，这样孩子才能长记性，虽说是为了孩子好。但这样的教育方式是不对的，打的多了，可能会影响孩子的一生，经被剩下的人生作者马妍睿原创首发蓝字计划为了不用去珍岛集团上班，李海找了所有认识的亲戚朋友帮他介绍实习。他还有7天时间。如果7天后他依然无法落实自己的实习安排，就得去深圳培训21天然后到珍岛集团缅甸的另类魔窟，这里是富人的天堂，也是穷苦女孩的无尽梦魇文章为唐sir骑马探世界原创，版权归作者所有，欢迎个人分享转载。导语不在乎灯红酒绿，不在意成败得失，只想念曾经路过的地方，带给自己难以忘却的回忆。谈及缅甸，对于这个国家你的第一印象