阳康后春节能不能喝两杯？注意！

　　＂阳康＂后春节能不能喝两杯？
　　专家提醒
　　＂阳康＂后仍有症状怎么办？身体恢复期间可以饮酒运动吗？日前，由中华中医药学会组织立项、张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头组织制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为＂阳康＂患者提供生活建议。
　　＂阳了＂以后嗅觉失灵怎么办？
　　几个小妙招教给您
　　张伯礼：例如嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊，闻鲜花，还有精油、风油精等等，可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下，中等的力度就可以了，这也有帮助。
　　春节将至，亲朋聚会，
　　能不能喝两杯？
　　张伯礼：特别注意不要喝酒，尤其不能大量酗酒。有人说我喝点啤酒，红酒行吗？不行。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。
　　节日期间，火锅烧烤，
　　大鱼大肉能否敞开吃？
　　张伯礼：饮食这块一定要注意，清淡的富有营养的饮食，膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃，因为这时消化能力也是比较弱的，尤其春节到了，大家一定要注意这点，不要大吃大喝。
　　张伯礼对《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》进行了解读。他表示，很大一部分感染者转阴后还存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅味觉减退、心慌、出汗等问题。该阶段身体免疫系统在修复中，身体多个组织器官在病毒和炎性介质打击下产生损伤，虽然已经转阴，但还处于康复阶段，身体并未完全复原。从中医角度来说，邪气虽然已退，但正气未复，出现了气阴两虚/余毒未净的症状表现。共识的制定基于专家经验和临床研究证据，突出＂有效性＂＂安全性＂＂实用性＂＂可及性＂，目的是为临床医生提供参考，解决患者转阴后常见症状，促进早日完全康复。在治疗方面，共识推荐了围绕核心病机的通治方清金益气方，在此基础上，针对目前患者普遍存在的相关症状，推荐了经典方药辨证加减和常用中成药等。
　　中疾控：
　　部分未阳人员不排除
　　因受旅途疲劳等影响增加感染风险
　　1月19日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍春节期间疫情防控有关情况。
　　中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示，人群对新冠病毒的普遍易感，部分尚未感染的人员不排除在春节期间受旅途疲劳、接触人员频繁等因素影响，感染风险增加。建议相关人员要继续做好个人防护，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，外出的时候要落实佩戴口罩、勤洗手的个人防护措施。已感染过新冠病毒的公众，也应继续做好个人防护，防范包括流感在内的其他呼吸道传染病的感染。
　　新冠感染后嗜睡失眠怎么办？
　　综合：中国新闻网、央视新闻客户端、人民日报等综合